Dari tadi pagi SettiaBlog hanya glimbang - glimbung (rebahan) di kamar, di rumah juga lagi sepi, biasa kalau hari Minggu pada pergi ke Tuban. Habis shalat lohor, nyeruput kopi dikit terus kembali glimbang - glimbung, ini dari tadi juga masih pakai sarung....he ...he.... Dengerin musik mulai ketik bahasan, lha terus apa yang mau di bahas? Gimana tho SettiaBlog ini? Sebentar....sabar dikit ya! Tak nyeruput kopi dulu, biar tambah melek. Mm....sabar ya! Dengerin dulu lagu "fireflies" milik Owl City di atas. Hargailah waktu dan hal-hal kecil disekitar Anda, karena hal tersebut tidak bisa diulang kembali, dan segala sesuatu tidak selalu harus sesuai dengan apa yang kita inginkan. Ini yang bisa SettiaBlog simpulkan dari lagu "fireflies" di atas. Hargai waktu! Enak banget ngomong Settia, lha kamu dari tadi juga hanya glimbang - glimbung gitu kok nyuruh orang lain menghargai waktu.
Maaf ya, tadi siang SettiaBlog malah ketiduran. Tapi benar kok, kita harus benar - benar menghargai momen yang kita lalui dalam perjalanan hidup, semua itu ndak mungkin bisa terulang dan ndak ada yang kebetulan, Allah SWT sudah mengaturnya semua. Kesadaran seperti ini akan menghindarkan kita dari perasaan kecewa yang berlebihan. Apa c kecewa itu ? Kata kecewa sangat akrab dikehidupan kita sehari-hari, namun kadang kita ndak terlalu mempedulikan apa arti kecewa itu sebenarnya . Arti Kecewa menurut kamus bahasa Indonesia Adalah kecil hati, tidak puas( karena tidak terpenuhi keinginannya). Arti kecewa menurut Psikologi adalah Kondisi dimana Individu merasakan hal yang ndak mengenakkan,menjengkelkan disertai ada rasa kemarahan karena apa yang diinginkan tidak sesuai dengan realita yang terjadi.
Siapa saja yang bisa mengalami kecewa ? Siapapun bisa mengalami kecewa dari anak, remaja,dewasa, tua bisa mengalami rasa kecewa, Sekayapun kita, sehebat apapun, sesukses apapun dan seberkuasa apapun Dan siapapun pasti juga pernah mengecewakan kita, dari yang tidak begitu kenal sampai saudara dekat kita,teman dekat kita, pasangan hidup kita, anak - anak kita sendiri dan mungkin justru kita sendiri yang sering membuat orang lain kecewa, kayak SettiaBlog.
Mengapa bisa kecewa? Kecewa itu manusiawi, apabila kita ndak pernah kecewa berarti selama ini kita ndak pernah berhubungan dengan orang lain, ndak punya sahabat dan ndak punya siapa-siapa. Benarkah demikian? Karena dimana ada pergaulan,kontak sosial, pertemanan, persahabatan bahkan dengan orangtua sendiripun kita pernah kecewa. Intinya apabila kita sudah memutuskan untuk membaur dengan lingkungan maka siap-siaplah mengalami kekecewaan. Jadi kekecewaan itu sesuatu hal yang tidak bisa kita hindari, karena seperti kita menghindari kehidupan. Dimana ada kehidupan disitu ada kekecewaaan, Dimana ada keinginan disitulah ada potensi muncul kekecewaan.
Apa yang harus Kita lakukan jika rasa kecewa terjadi pada kita ?
Mengendalikan hawa Nafsu
Yaitu dengan mengurangi keinginan-keinginan terutama keinginan yang bersifat materi, duniawi. Intinya Jangan terlalu banyak keinginan, fokuslah dengan harapan yang kita anggap paling penting. Sebab dimana ada keinginan kita harus siap dengan kecewa, hal ini membuat kita mampu menerima dengan lapang dada, dan kita bisa berpikir untuk mengubah haluan ke hal yang lain.
Hiduplah mengalir seperti Air
Janganlah memaksakan kehendak, jangan memaksakan keinginan kita dalam menjalani hidup dan berbaur dari orang yang satu kepada orang lain, mengajari kita untuk ndak memaksakan kehendak kita kepada pihak yang lain. Ketika kita memaksakan keinginan akan membebani hidup kita.
KALAU KITA PAKSA—KITA MENGHARUSKAN—KITA MENUNTUT—TIDAK TERWUJUD—KECEWA BESAR—TERJADI GESEKAN SOSIAL , BERESIKO TIMBULKAN KONFLIK— PERDEBATAN MULUT
Penjabaran keterangan diatas :
Kalau kita memaksakan keadaan maka yang muncul kita akan selalu mengharuskan, dan ketika harus maka akan ada tuntutan dari kita, dan ketika tuntutan itu ndak terwujud, kita akan sangat kecewa, dengan kekecewaan yang kita alami maka akan terjadi gesekan atau permasalahan sosial dan hal tersebut akan menimbulkan konflik bisa juga terjadi perdebatan ( bisa perdebatan mulut).
Menyadari potensi Yang dimiliki
Boleh kita menginginkan apapun yang kita inginkan, namun kita juga harus ingat kemampuan kita. Boleh kita bermimpi selama kita mau hidup dalam realitas dan menerima kenyataan yang terjadi, temukan dan gali potensi Anda sebaik mungkin, kembangkan itu dan milikilah harapan yang ndak jauh dari bakat yang dimilikinya.
Memiliki minat yang wajar atau standar
Minat yang tinggi berarti Kita sangat berharap, Harapan yang terlalu tinggi atau ekspetasi kita yang terlalu tinggi akan membuat kita juga akan sangat kecewa ketika ndak terwujud apa yang kita inginkan.
Hindari sikap sombong
Sering sikap sombong akan membuat kita memiliki sikap perfeksionis yang ndak mau menerima kesalahan sendiri, apalagi kesalahan orang lain. Sehingga kekhilafan atau kesalahan yang kecil saja sudah ditanggapi dengan serius dan menghabiskan energy yang begitu banyak menyelesaikannya. Orang yang sombong cenderung lebih mudah kecewa daripada mereka yang rendah hati.
Menyadari bahwa kecewa adalah bagian dari kehidupan
Memahami ini akan membuat kita bisa lebih bersabar,kuat dewasa dengan tetap berpikir positip terhadap semua yang terjadi. Pandanglah semuanya sebagai pelajaran hidup yang pantas dijadikan sebagai pengalaman untuk hidup yang lebih baik.
Saat muncul Rasa kecewa jangan lari dari perasaan itu
Pelarian dengan mencari kesenangan duniawi yang berlebihan ndak akan menyelesaikan permasalahan, sebaiknya menerima apapun yang terjadi, sambil berdo'a untuk tetap dikuatkan hatinya. Serta menyelami diri sendiri sambil instropeksi.
Memaafkan orang yang terlibat
Niat memaafkan adalah awal yang baik untuk membuat hati lega, memendam dendam akan membuat otak terasa penuh dan sesak, kreatifitas kita juga akan terganggu. Untuk itu ikhlaskan apa yang sudah terjadi agar hati lebih tentram dan damai. Saat muncul kebencian karena kecewa, ingatlah bahwa marah ndak akan menyelesaikan masalah. Saat kebencian menguasai maka kemarahan akan keluar saat kita kecewa, apabila kita tidak bisa meredm, mengurangi, niscaya marah itu akan semakin terlihat atau kadang bisa tersimpan dalam dendam, perlu diingat bahwa itu semua adalah kotoran yang tambah memperkeruh kehidupan kita. Jangan merusak citra diri sendiri dan nama baik kita, lebih baik diam daripada salah bertingkah atau langkah. Mengalihkan konsentrasi pikiran dan ndak berlama-lama dengan rasa itu. Jika peristiwa itu masih teringat, alihkan dengan sesuatu yang positif, atau abaikan ndak perlu dibahas. Serta jangan meratapi rasa itu. Belajar dari Rasa kecewa dan berubah untuk menjadi lebih baik Dalamkondisi ini kita bisa lakukan analisis sederhana “ mengapa kita bisa kecewa?” .Kita pertimbangkan dengan baik ,apakah yang dapat diambil hikmahnya, Tidak usah menggubris kesalahan orang lain, tapi lebih untuk mencari tahu kesalahan diri sendiri, jadilah bijak untuk mengubah keburukan dihari-hari yang akan datang. Koreksi diri itu penting yang menjadi awal dari perubahan mutlak untuk hidup yang lebih baik, serta bersedia menerima masukan dari orang lain.
Menjadi bermanfaat bagi orang lain dan menjadi bahagia
Saat kehadiran kita berguna maka saat itulah waktu kita ndak terbuang sia-sia. Kesibukan yang kita jalani mendatangkan kebahagiaan bagi orang lain, sehingga kita akan merasa berguna, puas diharapkan rasa kecewa kita akan hilang atau berlalu begitu saja.
Miliki harapan dan Nikmati hidup
Ada masa depan yang lebih baik, harapan ini yang membuat kita lebih bersemangat menjalani hidup, Ketika Kita Mengharap Sesuatu Yang Baik Maka Pikiran, Perkataan, Dan Tindakan Kita Juga Tidak jauh-jauh dari Kebaikan Bersama.
Maaf ya, tadi siang SettiaBlog malah ketiduran. Tapi benar kok, kita harus benar - benar menghargai momen yang kita lalui dalam perjalanan hidup, semua itu ndak mungkin bisa terulang dan ndak ada yang kebetulan, Allah SWT sudah mengaturnya semua. Kesadaran seperti ini akan menghindarkan kita dari perasaan kecewa yang berlebihan. Apa c kecewa itu ? Kata kecewa sangat akrab dikehidupan kita sehari-hari, namun kadang kita ndak terlalu mempedulikan apa arti kecewa itu sebenarnya . Arti Kecewa menurut kamus bahasa Indonesia Adalah kecil hati, tidak puas( karena tidak terpenuhi keinginannya). Arti kecewa menurut Psikologi adalah Kondisi dimana Individu merasakan hal yang ndak mengenakkan,menjengkelkan disertai ada rasa kemarahan karena apa yang diinginkan tidak sesuai dengan realita yang terjadi.
Siapa saja yang bisa mengalami kecewa ? Siapapun bisa mengalami kecewa dari anak, remaja,dewasa, tua bisa mengalami rasa kecewa, Sekayapun kita, sehebat apapun, sesukses apapun dan seberkuasa apapun Dan siapapun pasti juga pernah mengecewakan kita, dari yang tidak begitu kenal sampai saudara dekat kita,teman dekat kita, pasangan hidup kita, anak - anak kita sendiri dan mungkin justru kita sendiri yang sering membuat orang lain kecewa, kayak SettiaBlog.
Mengapa bisa kecewa? Kecewa itu manusiawi, apabila kita ndak pernah kecewa berarti selama ini kita ndak pernah berhubungan dengan orang lain, ndak punya sahabat dan ndak punya siapa-siapa. Benarkah demikian? Karena dimana ada pergaulan,kontak sosial, pertemanan, persahabatan bahkan dengan orangtua sendiripun kita pernah kecewa. Intinya apabila kita sudah memutuskan untuk membaur dengan lingkungan maka siap-siaplah mengalami kekecewaan. Jadi kekecewaan itu sesuatu hal yang tidak bisa kita hindari, karena seperti kita menghindari kehidupan. Dimana ada kehidupan disitu ada kekecewaaan, Dimana ada keinginan disitulah ada potensi muncul kekecewaan.
Apa yang harus Kita lakukan jika rasa kecewa terjadi pada kita ?
Mengendalikan hawa Nafsu
Yaitu dengan mengurangi keinginan-keinginan terutama keinginan yang bersifat materi, duniawi. Intinya Jangan terlalu banyak keinginan, fokuslah dengan harapan yang kita anggap paling penting. Sebab dimana ada keinginan kita harus siap dengan kecewa, hal ini membuat kita mampu menerima dengan lapang dada, dan kita bisa berpikir untuk mengubah haluan ke hal yang lain.
Hiduplah mengalir seperti Air
Janganlah memaksakan kehendak, jangan memaksakan keinginan kita dalam menjalani hidup dan berbaur dari orang yang satu kepada orang lain, mengajari kita untuk ndak memaksakan kehendak kita kepada pihak yang lain. Ketika kita memaksakan keinginan akan membebani hidup kita.
KALAU KITA PAKSA—KITA MENGHARUSKAN—KITA MENUNTUT—TIDAK TERWUJUD—KECEWA BESAR—TERJADI GESEKAN SOSIAL , BERESIKO TIMBULKAN KONFLIK— PERDEBATAN MULUT
Penjabaran keterangan diatas :
Kalau kita memaksakan keadaan maka yang muncul kita akan selalu mengharuskan, dan ketika harus maka akan ada tuntutan dari kita, dan ketika tuntutan itu ndak terwujud, kita akan sangat kecewa, dengan kekecewaan yang kita alami maka akan terjadi gesekan atau permasalahan sosial dan hal tersebut akan menimbulkan konflik bisa juga terjadi perdebatan ( bisa perdebatan mulut).
Menyadari potensi Yang dimiliki
Boleh kita menginginkan apapun yang kita inginkan, namun kita juga harus ingat kemampuan kita. Boleh kita bermimpi selama kita mau hidup dalam realitas dan menerima kenyataan yang terjadi, temukan dan gali potensi Anda sebaik mungkin, kembangkan itu dan milikilah harapan yang ndak jauh dari bakat yang dimilikinya.
Memiliki minat yang wajar atau standar
Minat yang tinggi berarti Kita sangat berharap, Harapan yang terlalu tinggi atau ekspetasi kita yang terlalu tinggi akan membuat kita juga akan sangat kecewa ketika ndak terwujud apa yang kita inginkan.
Hindari sikap sombong
Sering sikap sombong akan membuat kita memiliki sikap perfeksionis yang ndak mau menerima kesalahan sendiri, apalagi kesalahan orang lain. Sehingga kekhilafan atau kesalahan yang kecil saja sudah ditanggapi dengan serius dan menghabiskan energy yang begitu banyak menyelesaikannya. Orang yang sombong cenderung lebih mudah kecewa daripada mereka yang rendah hati.
Menyadari bahwa kecewa adalah bagian dari kehidupan
Memahami ini akan membuat kita bisa lebih bersabar,kuat dewasa dengan tetap berpikir positip terhadap semua yang terjadi. Pandanglah semuanya sebagai pelajaran hidup yang pantas dijadikan sebagai pengalaman untuk hidup yang lebih baik.
Saat muncul Rasa kecewa jangan lari dari perasaan itu
Pelarian dengan mencari kesenangan duniawi yang berlebihan ndak akan menyelesaikan permasalahan, sebaiknya menerima apapun yang terjadi, sambil berdo'a untuk tetap dikuatkan hatinya. Serta menyelami diri sendiri sambil instropeksi.
Memaafkan orang yang terlibat
Niat memaafkan adalah awal yang baik untuk membuat hati lega, memendam dendam akan membuat otak terasa penuh dan sesak, kreatifitas kita juga akan terganggu. Untuk itu ikhlaskan apa yang sudah terjadi agar hati lebih tentram dan damai. Saat muncul kebencian karena kecewa, ingatlah bahwa marah ndak akan menyelesaikan masalah. Saat kebencian menguasai maka kemarahan akan keluar saat kita kecewa, apabila kita tidak bisa meredm, mengurangi, niscaya marah itu akan semakin terlihat atau kadang bisa tersimpan dalam dendam, perlu diingat bahwa itu semua adalah kotoran yang tambah memperkeruh kehidupan kita. Jangan merusak citra diri sendiri dan nama baik kita, lebih baik diam daripada salah bertingkah atau langkah. Mengalihkan konsentrasi pikiran dan ndak berlama-lama dengan rasa itu. Jika peristiwa itu masih teringat, alihkan dengan sesuatu yang positif, atau abaikan ndak perlu dibahas. Serta jangan meratapi rasa itu. Belajar dari Rasa kecewa dan berubah untuk menjadi lebih baik Dalamkondisi ini kita bisa lakukan analisis sederhana “ mengapa kita bisa kecewa?” .Kita pertimbangkan dengan baik ,apakah yang dapat diambil hikmahnya, Tidak usah menggubris kesalahan orang lain, tapi lebih untuk mencari tahu kesalahan diri sendiri, jadilah bijak untuk mengubah keburukan dihari-hari yang akan datang. Koreksi diri itu penting yang menjadi awal dari perubahan mutlak untuk hidup yang lebih baik, serta bersedia menerima masukan dari orang lain.
Menjadi bermanfaat bagi orang lain dan menjadi bahagia
Saat kehadiran kita berguna maka saat itulah waktu kita ndak terbuang sia-sia. Kesibukan yang kita jalani mendatangkan kebahagiaan bagi orang lain, sehingga kita akan merasa berguna, puas diharapkan rasa kecewa kita akan hilang atau berlalu begitu saja.
Miliki harapan dan Nikmati hidup
Ada masa depan yang lebih baik, harapan ini yang membuat kita lebih bersemangat menjalani hidup, Ketika Kita Mengharap Sesuatu Yang Baik Maka Pikiran, Perkataan, Dan Tindakan Kita Juga Tidak jauh-jauh dari Kebaikan Bersama.
Bottom Note
Ari, SettiaBlog ambil lagu "thinking about you", ini salah satu lagu yang dulu sering SettiaBlog dengerin. SettiaBlog kasih background tetesan air hujan di jendela dan dasarnya SettiaBlog buat warna biru. Ari, masih ingat konsep keseimbangan angka 8? Angka 8 itu kan juga merupakan bentuk jam pasir. Iya kan Ari? Di wallpaper dasarnya IPhone 14 itu kan juga jam pasir. Coba Anda balik jam pasir, pasir akan mulai bergerak dan lama kelamaan akan habis. Ini mengisyaratkan bahwa waktu yang kita miliki di dunia ini terbatas. O...ya Ari, background di Bottom Note ini suasana sore hari di Durban. Ya mungkin SettiaBlog belum bisa membuktikan semua yang SettiaBlog katakan waktu itu. Ini bukti kelemahan SettiaBlog sebagai manusia.
No comments:
Post a Comment