Beberapa Jenis Modal Usaha yang Sering Terlupakan

 

Ari, SettiaBlog tetap masih suka "tattooed heart" walau hanya sedikit perubahan dengan sentuhan musik Jazz. Lagu ini dulu di buat pada usia 17 tahun, benar kan Ari?  Sekali - kali lagu "thinkin' bout you" di recycle Ari. Ariana Grande me-recycle lagu, kalau SettiaBlog cukup me-recycle kusen jendela menjadi kursi. Ada satu kursi kecil, lebarnya hanya 50 cm, itu total kayu yang SettiaBlog gunakan sudah pada kroak kayak gambar di bawah dan ini baru setengah jadi.

Ini kroak di makan rayap, kalau bahasa halusnya Jawa-timuran, sampun dipun badok kalian rayap, sudah kena hujan, kena panas, kena banjir, sudah kebanting kesana kemari. Ini benda yang menjadi saksi bisu, sebuah perjuangan, sebuah rintisan. Dan ini juga bukti kesabaran, ketabahan dan keuletan. Katanya kalau ingin menjadi seorang pengusaha harus punya modal itu. Ya, menjadi seorang pengusaha merupakan keinginan banyak orang pada saat ini. Hal ini karena melihat kesuksesan orang-orang yang sekarang banyak terekspose menjadi pengusaha kaya. Terlebih, sekarang banyak media dan aplikasi bisnis online seperti e-commerce yang sangat membantu membuat orang-orang  menjadi seorang pengusaha. Selain itu, para pemuda yang katanya ‘anak zaman now’ memiliki karakteristik tipe orang yang suka berinovasi, serta mengambil risiko akan hal baru. Maka pilihan menjadi seorang pengusaha sangat diminati sekarang. Namun, untuk menjadi seorang pengusaha tidaklah semudah yang dipikirkan, Anda harus bekerja keras dan mempunyai mental yang kuat agar menjadi pengusaha yang berhasil.

Selain itu juga banyak modal yang perlu Anda persiapkan untuk membuka suatu bisnis. Sehingga Anda akan siap untuk terjun ke dunia wirausaha. Untuk menjadi seorang pengusaha, modal berupa uang dan pengetahuan memang diperlukan tetapi itu bukan lah hal yang terpenting.

Ada modal yang lebih penting dan lebih mendukung keberhasilan suatu usaha, adalah modal kepribadian, modal kreativitas dan modal profesionalisme. Apa itu? Mungkin Anda baru mendengarnya, berikut akan diuraikan sedikit mengenai penjelasan ketiga jenis modal tersebut.

Modal Kepribadian

Yang dimaksud dengan modal kepribadian di sini yaitu Anda harus menyadari kelebihan dan kekurangan yang dimiliki, mengetahui apa yang menjadi hobi, pengendalian emosi yang baik, memiliki empati yang tinggi dan juga motivasi yang tinggi. Motivasi akan membantu Anda untuk terus bertahan dan berjuang. Perlu Anda ketahui, modal kepribadian bukanlah sebuah jenis modal usaha warisan dari orang tua, Anda harus menyadari dan terus berlatih, dan melalui semua tahapan proses yang dapat menjadi pembelajaran. Memahami dengan benar kekurangan dan kelebihan pada diri sendiri tetapi ingat Anda juga tidak boleh tinggi hati atas kelebihan yang dimiliki. Menurut penelitian, Cuningham menyebutkan 49% kunci keberhasilan usaha ditentukan oleh kepribadian pemiliknya, dan 17% berhubungan dengan pelanggan.

Jadi modal kepribadian adalah suatu kegiatan penguasaan diri. Sehingga Anda harus dapat membawa diri pada hal yang positif. Hal ini tentu saja akan sangat bermanfaat dan sangat diperlukan untuk keberhasilan usaha Anda.

Modal Kreativitas

Seperti yang kita ketahui, di dalam bisnis persaingan usaha begitu ketat dan kompetitor pasti memiliki strategi untuk memajukan bisnis mereka masing-masing. Sehingga sebagai seorang pengusaha nantinya, Anda harus dapat bersaing dengan kompetitor untuk memenangkan pasar. Salah satu jenis modal usaha penting yang dapat digunakan untuk bersaing adalah kreativitas. Kreativitas sangat penting didalam dunia bisnis, apalagi jika Anda sedang memiliki keterbatasan. Melalui modal kreativitas, Anda dapat menciptakan sebuah penemuan baru, tentunya yang memiliki nilai orisinalitas dan keunikan yang dapat menjadi ciri dari produk atau bisnis Anda. Bagaimana cara memperoleh modal kreativitas? Menurut ahli, kreativitas dapat diperoleh dengan cara berlatih.

Beberapa kegiatan yang dapat melatih kreativitas Anda adalah seperti berlatih berpikir kreatif dengan cara bermain game, mencoba sesuatu yang baru, berpikir metafora. Ada pula teori yang dapat Anda pakai yaitu teori SCAMPER. Teori SCAMPER merupakan kegiatan substitusi, modifikasi, analog, magnifi, put other use, eliminasi, reverse. Misalnya Anda ingin membuat sebuah produk, maka Anda dapat mengambil produk lama atau produk orang, kemudian Anda dapat melakukan modifikasi-modifikasi atas produk tersebut sehingga dapat memberikan nilai tambah.

Modal Profesionalisme

Jenis modal usaha yang tidak kalah pentingnya yaitu profesionalisme. Profesionalisme yang dimaksud disini adalah profesionalitas dalam bidang pelayanan yang diberikan kepada pembeli dan profesionalitas perusahaan untuk menciptakan produk. Jadi modal profesionalisme ini menentukan pelanggan potensial. Sebagai contoh penerapannya, misal A membeli sekali kemudian A merasa puas maka A akan terus membeli dan membeli lagi, setelah itu A akan berubah menjadi pelanggan yang selanjutnya berkembang lagi menjadi pelanggan yang loyal.

Profesionalitas dapat dicapai dengan cara mengerjakan dengan teliti, memahami keseluruhan proses dan memiliki pengawasan yang baik. Oleh karena itu, sebagai seorang calon pengusaha Anda harus berpikir tentang perencanaan yang matang, kemudian mengeksekusi rencana dengan teliti, baik, benar sehingga hasil yang didapatkan berstandar tinggi. Dengan memiliki modal kepribadian, kreativitas, dan profesionalitas yang baik, Anda akan mendapatkan keunggulan dan kemudahan dalam mencapai cita-cita Anda sebagai seorang pengusaha yang sukses. Akan lebih baik juga jika Anda memiliki pengetahuan dan kemampuan lain.

Gambar di atas baju yang di gunakan Ariana Grande di video klip yang kemarin. Putih kombinasi hitam. Desainnya di buat klasik, sesuai tema.
Hidup ini seperti piano. Berwarna putih dan hitam. Namun, ketika Kuasa Allah SWT yang memainkannya, semuanya menjadi indah.

Hidup ini penuh warna. Setiap warna mempunyai arti tersendiri. Namun, tidak semua bisa dibaca dengan mata biasa. Harus dibaca dengan kejernihan hati,kebesaran jiwa, kelapangan dada. Kalo hanya soal hitam putih, semua orang bisa membedakannya.

SettiaBlog ini juga hitam putih, biar SettiaBlog lebih mudah di mengerti semua orang dan biar SettiaBlog tertattoo dalam hati setiap orang.

Hidup kadang berwarna, kadang hitam putih, kadang di antaranya. Pilihlah hidup yang sesuai dengan diri kita masing-masing. Be your own definition of happy, not other people's.

Teori Pengambilan Keputusan Agar Keputusan Menjadi Efektif dan Adil

 

            Lama ya SettiaBlog ndak menyapa Ariana. SettiaBlog itu kangen sama jidadnya yang licin ..he ...he... Jidad licin itu tanda seorang pemikir lho, di samping itu dia juga multitasker dan pengambil keputusan yang cepat. Video klip di atas itu "honeymoon avenue" dengan aransemen baru. Tema lagunya sendiri tentang kebimbangan karena kecerobohan mengambil keputusan yang pernah di lakukan. Ya di situ di gambarkan saat mengemudi mobil di tengah hujan, melihat kaca spion terlihat kabur dan melihat ke depan juga kabur.  Setiap manusia pasti selalu mengambil keputusan baik untuk dirinya sendiri atau untuk kepentingan kelompok. Pengambilan keputusan ndak dapat dilakukan dengan sembrono. Hal ini menyangkut soal kehidupannya sekarang, masa lalu, dan masa depan.

Teori pengambilan keputusan merupakan ilmu yang menelaah mengenai cara memilih alternatif yang tepat untuk dijadikan sebagai sebuah keputusan. Biasanya berkaitan dengan perilaku seseorang dalam memutuskan sesuatu. Teori ini menyatakan bahwa seseorang memiliki keterbatasan pengetahuan dan bertindak hanya berdasarkan persepsinya terhadap situasi yang sedang dihadapinya. Hal ini disebabkan karena setiap orang memiliki pengetahuan yang berbeda. Sehingga, akan berpengaruh pada pengambilan keputusan yang tidak dapat dipisahkan dari berbagai konteks sosial berupa tekanan-tekanan dan pengaruh pilitik ekonomi, dan sosial. Pengambilan keputusan juga dipengaruhi oleh beberapa faktor baik dari dalam diri ataupun faktor lingkungan. Berikut akan dibahas mengenai teori pengambilan keputusan.

Teori Pengambilan Keputusan (Behavioral Decision Theory)

Pengambilan keputusan sebagai pemilihan di antara alternatif suatu cara bertindak. Hal tersebut menjadi inti dari perencanaan, sebuah rencana tidak dapat dikatakan tidak ada jika tidak ada keputusan, suatu sumber yang dapat dipercaya, petunjuk atau reputasi yang telah dibuat. Adapun teori pengambilan keputusan merupakan ilmu yang menelaah mengenai keputusan dan berkaitan dengan perilaku seseorang dalam proses pengambilan keputusan. Teori ini mengungkapkan bahwa seseorang memiliki keterbatasan pengetahuan dan tindakan hanya berpijak pada persepsinya pada situasi yang sedang dihadapi. Setiap orang memiliki struktur pengetahuan yang berbeda dan akan berpengaruh pad acara pembuatan suatu keputusan. Yang mana, keputusan tersebut tidak dapat dilepaskan dari berbagai konteks sosial berupa tekanan-tekanan dan pengaruh-pengaruh politik, ekonomi, dan sosial. Seseorang yang memiliki wewenang untuk mengambil keputusan tidak akan menggunakan pikiran rasional jika telah merasa bahwa keputusan yang diambil sangat erat kaitannya dengan kepentingan pribadinya. Hal tersebut dijelaskan lebih detail pada self-fulfiling propechy effect.

Self- fulfiling propechy effect  dipahami sebagai seseorang yang berharap pihak lain akan berperilaku atau mengambil keputusan sesuai dengan kehendaknya. Berdasarkan  self – fulfiling propechy effect ada dua tipe auditor. Berikut rinciannya.

• Auditor yang takut reputasinya akan turun maka cenderung memberikan pendapat qualified pada perusahaan yang bermasalah.

• Auditor yang takut kepentingan-kepentingan pribadi baik yang menyangkut ekonomi atau tidak akan terganggu maka cenderung memberikan pendapat unqualified  pada perusahaan yang bermasalah.

Teori Pengambilan Keputusan (Theory of Decision Making)

Kebijakan merukapan suatu tindakan yang menjurus pada tujuan tertentu yang dilakukan oleh seseorang terhadap suatu permasalahan. Tindakan para pemimpin atau pengambil kebijakan biasanya bukan merupakan keputusan tunggal. Artinya kebijakan yang diambil biasanya kebijakan akan diputuskan dengan cara mengambil beberapa keputusan yang saling berkaitan dengan masalah yang ada. Pengambilan keputusan dapat dipahami sebagai pemilihan alternatif terbaik dari beberapa pilihan alternatif yang tersedia. Berikut beberapa teori yang sering digunakan dalam pengambilan kebijakan.

1. Teori Rasional Komperehensif

Teori raisonal komperehensif memiliki beberapa unsur sebagai berikut.

• Pembuatan keputusan dihadapkan pada suatu masalah tertentu yang dapat dibedakan dari masalah-masalah lain atau setidaknya dinilai sebagai masalah-masalah yang dapat diperbandingkan satu sama lain (dapat diurutkan menurut prioritas masalah)

• Tujuan-tujuan, nilai-nilai atau sasaran yang menjadi pedoman pembuat keputusan sangat jelas dan dapat diurutkan prioritasnya/kepentingannya.

• Bermacam-macam alternatif untuk memecahkan masalah diteliti secara saksama.

• Asas biaya manfaat atau sebab-akibat digunakan untuk menentukan prioritas.

• Setiap alternatif dan implikasi yang menyertainya dipakai untuk membandingkan dengan alternatif lain.

• Pembuat keputusan akan memilih alternatif terbaik untuk mencapai tujuan, nilai, dan sasaran yang ditetapkan

Pengambilan keputusan sebenarnya tidak dihadapkan pada masalah-masalah yang konkret. Namun, sering kali yang terjadi adalah pengambilan keputusan yang kurang tepat terhadap akar permasalahan. Teori rasional komperehensif menekankan pada hal-hal yang sifatnya tidak rasional dalam diri pemangku atau pengambil keputusan. Jika seseorang pengambil keputusan memiliki cukup informasi mengenai beragam alternatif. Sehingga akan mampu memprediksi dengan tepat akibat-akibat dari pilihan alternatif yang ada. Serta memperhitungkan asas biaya manfaatnya dan mempertimbangkan banyak masalah yang saling berhubungan. Tidak jarang, pengambil keputusan memiliki konflik kepentingan antara nilai-nilai diri dengan nilai-nilai yang dianut oleh masyarakat. Teori ini mengasumsikan bahwa fakta-fakta dan nilai-nilai yang ada dapat dibedakan dengan mudah. Namun, kenyataannya sulit membedakan antara fakta dengan nilai-nilai yang ada. Ada beberapa masalah di beberapa negara berkembang seperti Indonesia untuk menerapkan teori rasional komperehensif. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor sebagai berikut ini.

• Informasi dan data statistik yang ada tidak lengkap sehingga tidak bisa dipakai untuk dasar pengambilan keputusan. Kalau dipaksakan maka akan terjadi sebuah keputusan yang kurang tepat.

• Teori ini diambil/diteliti dengan latar belakang berbeda dengan nagara berkembang ekologi budanyanya berbeda.

• Birokrasi dinegara berkembang tidak bisa mendukung unsur-unsur rasional dalam pengambilan keputusan, karena dalam birokrasi negara berkembang kebanyakan korup sehingga menciptakan hal-hal yang tidak rasional.

2. Teori Inkremental

Teori ini menjadi cara yang paling sering digunakan oleh pejabat-pejabat pemerintah dalam mengambil keputusan. Pada prinsipnya, teori ini menghindari banyak masalah yang telah dipertimbangkan sebelum mengambil keputusan. Pokok-pokok pikiran dari teori inkremental sebagai berikut.

• Pemilihan tujuan atau sasaran dan analisis tindakan empiris yang diperlukan untuk mencapanya merupakan hal yang saling terkait.

• Pembuat keputusan dianggap hanya mempertimbangkan beberapa alternatif yang langsung berhubungan dengan pokok masalah, dan alternatif-alternatif ini hanya dipandang berbeda secara inkremental atau marjinal

• Setiap alternatif hanya sebagian kecil saja yang dievaluasi mengenahi sebab dan akibatnya.

• Masalah yang dihadapi oleh pembuat keputusan di redifinisikan secara teratur dan memberikan kemungkinan untuk mempertimbangkan dan menyesuaikan tujuan dan sarana sehingga dampak dari masalah lebih dapat ditanggulangi.

• Tidak ada keputusan atau cara pemecahan masalah yang tepat bagi setiap masalah. Sehingga keputusan yang baik terletak pada berbagai analisis yang mendasari kesepakatan guna mengambil keputusan.

• Pembuatan keputusan inkremental ini sifatnya dalah memperbaiki atau melengkapi keputusan yang telah dibuat sebelumnya guna mendapatkan penyempurnaan.

• Teori ini didasarkan pada berbagai analisis maka akan sangat tepat jika diterapkan pada negara-negara yang memiliki struktur majemuk. Keputusan dan kebijakan diambil dengan dasar slaing percaya antara satu pihak dengan pihak lainnya secara politis yang lebih aman.

• Kondisi realistik dari berbagai negara dalam mengambil keputusan atau kebijakan oleh pengambil keputusan akan dihadapkan dengan situasi yang kurang baik. Seperti kekurangan waktu, kurang pengalaman, dan kurangnya sumber-sumber lain yang dapat digunakan sebagai bahan atau dasar analisis secara komperehensif.

Teori ini menjadi model pengambilan keputusan yang memberikan hasil terbatas, dapat diterima, dan praktis. Meskipun begitu, teori ini memiliki kelemahan sebagai berikut.

• Keputusan–keputusan yang diambil akan lebih mewakili atau mencerminkan kepentingan dari kelompok yang kuat dan mapan sehingga kepentingan kelompok lemah terabaikan.

• Keputusan diambil lebih ditekankan kepada keputusan jangka pendek dan tidak memperhatikan berbagai macam kebijakan lain

• Di negara berkembang teori ini tidak cocok karena perubahan yang inkremental tidak tepat karena negara berkembang lebih membutuhkan perubahan yang besar dan mendasar.

• Gaya inkremental dalam membuat keputusan cenderung mengahsilkan kelambanan dan terpeliharanya status quo.

3. Teori Pengamatan Terpadu (Mixed Scaning Theory)

Atas dasar kelemahan-kelemahan dari konsep teori-teori sebelumnya maka AItai Etzioni, ahli sosiologi organisasi merumuskan gagasan baru yang disebut dengan pengamatan terpadu. Pengamatan terpadu (mixed scaning)  yang didefinisikan sebagai suatu pendekatan untuk mengambil keputusan baik yang bersifat fundamental maupun inkremental. Keputusan-keputusan inkremental memberikan arahan dasar dan melapangkan jalan untuk keputusan-keputusan fundamental setelah keputusan-keputusan tersebut tercapai. Model pengamatan terpadu yang dirumuskan Etzioni memberikan kemungkinan bagi para pembuat keputusan. Mereka dapat mengambil keputusan dengan menerapkan teori rasional kompeehensif dan teori inkremental pada situasi yang berbeda-beda. Pada dasarnya teori pengamatan terpadu ini menggunakan pendekatan kompromi yang menggabungkan pemanfaatan model rasional komprehensif dan model inkremental dalam proses pengambilan keputusan.

Jenis-Jenis Bias yang Dilakukan Pemimpin dalam Mengambil Keputusan

Sebagai seorang pimpinan atau pengambil keputusan maka tidak mungkin akan selalu memberikan keputusan atau kebijakan yang adil. Mereka pun dapat berbuat kesalahan atau mengambil keputusan secara bias. Berikut beberapa bias-bias keputusan yang sering dilakukan oleh pemimpin.

1. Confirmation Bias

Confirmation bias (bias konfirmasi) sering terjadi ketika menginterpretasikan sebuah kejadian untuk mendukung kesimpulan sebelumnya. Pemimpin membuat keputusan fatal berdasarkan pada keyakinan sendiri, tanpa ada data pendukung yang valid. Mereka menganggap bahwa keputusan yang diambil telah valid dan mengabaikan data-data yang berlawanan dengan keputusannya. Pemimpin tidak boleh mengambil keputusan dengan dasar asumsinya sendiri. Di beberapa kasus, pemimpin sebaiknya meninja ulang seluruh sumber informasi sebelum membuat keputusan. Langkah tersebut diambil untuk menghemat waktu dan menghindari bias konfirmasi. Pemimpin dapat membuat tim untuk mengumpulkan informasi.

2. Bias Blind Spot

Bias blind spot  dapat terjadi ketika pemimpin tidak menyadari bahwa mereka memiliki bias atau pandangan yang ambigu. Bias dapat berdampak pada kurangnya masukan dari anggota tim tertentu. Sehingga, keputusan yang diambil sering kali secara sepihak dari pemimpin.

3. Projection Bias

Projection bias  dapat menunjukkan perilaku pemimpin dalam memberikan apresiasi berlebihan pada tim yang sependapat dengannya. Pemimpin dengan bias tersebut, cenderung akan berasumsi bahwa orang lain berpikir dan manyakini bahwa pendapatnya yang terbaik. Mereka berasumsi jika cara berpikir atau perilakunya akan mirip dengan pola pikir dan cara meresponsnya.

Cara-Cara Efektif Pengambilan Keputusan Bagi Pemimpin

Pengambilan keputusan secara bias dapat dihindari dengan menerapkan beberapa strategi. Melansir dari laman ruangkerja.id, berikut beberapa cara-cara efektif yang dapat dilakukan pemimpin dalam mengambil keputusan atau menetapkan kebijakan.

1. Identifikasi Keputusan yang Akan Diambil

Sebelum mengambil keputusan, lebih baik melakukan identifikasi masalah yang membutuhkan pengambilan keputusan secara cepat. Identifikasi ini bertujuan agar tidak ada bias dalam keputusan yang diambil.

2. Mengumpulkan Informasi dan Data Pendukung

Kumpulkan berbagai informasi baik dari internal ataupun eksternal organisasi. Semakin banyak informasi yang diperoleh maka akan semakin luas pembahasan dalam proses pengambilan keputusan.

3. Membuat Alternatif Pilihan

Setelah informasi terkumpl maka proses pengambilan keputusan melalui tahapan diskusi atau bertukar pikiran antartim. Pemimpin dan tim membuat alternatif pilhan yang beragam.

4. Menimbang Informasi yang Diperoleh

Dari berbagai alternatif keputusan maka akan dipertimbangkan sisi positif dan negative jika pilihan tersebut diambil. Sebelum membuat keputusan atau kebijakan maka alangkah lebih baik jika meminta masukan dari berbagai pihak untuk mendapatkan keputusan yang efektif.

5. Tentukan Pilihan dari Berbagai Alternatif yang Ada

Setelah bertukar pikiran dan menimbang informasi maka pemimpin akan mengerucutkan pada satu pilihan terbaik. Hal tersebut harus didasarkan pada berbagai pertimbangan dan kematangan informasi yang diperoleh.

6. Menjalankan Keputusan Efektif

Setelah kelima langkah dilakukan maka pemimpin harus melakukan aksi nyata sebagai bentuk perwujudan keputusan tersebut. Aksi yang dilkukan telah dipikirkan dengan panjang dan matang.

7. Review dan Evaluasi Keputusan yang Diambil

Setelah mengambil keputusan maka harus dilakukan evaluasi dan review terhadap keputusan yang telah dijalankan. Untuk menjadi keputusan yang efektif maka pastinya harus terus dilakukan perbaikan.

Tawadhu Sebagai Kunci Kebahagiaan Seseorang

 

Background yang SettiaBlog pakai kali ini gambar apa? Siapa yang tahu? Gambar ini sebenarnya udang guring, yang dulu kenal SettiaBlog pasti ngerti kalau SettiaBlog suka udang guring mentega. Terus SettiaBlog opacity 0.7 dan sedikit gradasi warna di bawah, udangnya hanya terlihat semburat kekuningan di tepi kanan. O..ya, ada kalimat candaan yang memotivasi, seperti ini.
Tidak semua kerupuk nikmat dijadikan pendamping. Kerupuk amplang, dia lebih cocok dimakan sendiri sebagai kudapan. Kerupuk udang, cocok dengan makanan berkuah, kerupuk bawang, dia cocok di makan sendiri ataupun dengan pendamping apa pun! Itu seperti pasangan. Ada orang yang menikmati kesendirian seperti kerupuk amplang, ada yang hanya cocok dengan beberapa tipe orang seperti kerupuk udang, dan ada orang yang bisa membaur dan diterima banyak orang seperti kerupuk bawang.
Uniknya udang itu, hewan yang kotorannya berada di atas kepalanya, udang menunjukkan kotorannya terlebih dahulu sebelum ia menunjukkan rasa lezatnya yang terdapat dalam tubuhnya. Dan ini seperti orang yang memiliki sifat tawadhu, sifat yang menampakkan diri rendahnya pada orang yang ingin mengagungkan. Karena Rasulullah SAW pun menganjurkan agar diri kita memiliki sifat tawadhu dan jangan menyombongkan diri (berbangga diri) sampai melampaui batas pada yang lainnya. Ndak jauh beda dengan ucapan Eyang Sunan Gunung Jati “ngumpatana ira ing papadangan”, kalimat tersebut jika kita terjemahkan dalam bahasa Indonesia adalah “sembunyilah Anda dalam keterangan”. Maksudnya bahwa kita diharapkan untuk tidak menampakkan seberapa tinggi ilmu yang kita miliki ataupun dalam sesuatu hal lainnya yang bisa membuat diri kita sombong. Karena dalam kalimat tersebut kita dianjurkan untuk sembunyi, kata sembunyi yang dapat kita katakan mempunyai arti luas. Sembunyi yang akan membawa kita berproses untuk menghasilkan sebuah sifat tawadhu, sifat yang mulia.

Lagunya SettiaBlog kasih "Humble and Kind" milik Tim McGraw. Istri SettiaBlog itu juga humble dan baik hati lho....he...he... Sehari - hari gaya pakaian dia simple, tapi enak di lihat. Hijabnya juga simple, itu lho model sporty atau apa ya, SettiaBlog kurang ngerti c gaya dalam berhijab. Dia juga baik hati kok, SettiaBlog sering menyakiti perasaannya secara terang - terangan tapi dia tetap sabar menghadapi kekacauan SettiaBlog. Maaf-in SettiaBlog! Ini juga untuk semua, SettiaBlog minta maaf atas kekacauan tindakan SettiaBlog. Lho kok malah ngomongin istri SettiaBlog, lanjut ke bahasan ya.

Kebahagiaan adalah hal yang didambakan oleh setiap orang, baik itu orang tua, anak-anak, dewasa, laki-laki, perempuan, kaya dan miskin. Mungkin banyak orang yang bertanya sebenarnya milik siapa c, kebahagiaan itu? Semua orang dapat merasakan kebahagiaan, karena kebahagiaan bukanlah milik orang kaya saja atau milik para pejabat saja ataupun milik orang yang berparas cantik saja. Di dalam islam kebahagiaan dapat diraih dengan mendekatkan diri kepada Allah, malaksanakan perintah dan menjauhi larangannya dan bersungguh-sungguh dalam melakukannya.

Tawadhu atau yang biasa dikenal orang dengan sikap rendah hati dan tidak sombong merupakan sifat yang amat mulia yang disukai banyak orang. Akan tetapi meskipun sifat ini disukai banyak orang tidak banyak orang yang bisa menerapkannya, padahal dengan sifat ini manusia akan menjadi bahagia karena orang yang tawadhu memiliki hati yang ikhlas dan memperuntukkan ibadah hanya untuk Allah semata dan tidak menyekutukan-Nya dengan selain-Nya. Menurut KBBI tawadhu adalah sikap dan perbuatan manusia yang menunjukkan adanya kerendahan hati, tidak sombong dan tinggi hati, mudah tersinggung. Orang yang tawadhu memiliki dada yang lapang dan dekat dengan Allah SWT dan tidak berbuat maksiat kepada Allah.

 Menurut Al-Ghazali tawadhu adalah setiap akhlak dan budi pekerti yang mempunyai dua ujung dan pertengahan antara dua ujung tersebut, dimana ujung yang lebih condong pada kelebihan dinamakan sombong ( takabur), dan ujung yang condong pada kekurangan adalah rendah diri dan rendah jiwa. Pertengahan antara kedua sifat tersebut adalah yang disebut tawadhu (merendahkan hati). Dari kedua ujung tersebut yang paling baik adalah yang pertengahan karena kedua ujung tersebut adalah tercela dan hal yang paling dicintai Allah adalah yang di tengah-tengah.

•  Seseorang yang mempunyai sifat tawadhu akan mendapatkan banyak manfaat antara lain : Mendapatkan kemuliaan di dunia dan akhirat, karena orang yang mempunyai sifat tawadhu akan disegani orang.

• Mendapat simpatik banyak orang : Secara fitrah orang akan lebih simpati pada orang tawadhu daripada orang yang sombong.

•  Mempunyai banyak teman : Orang akan nyaman dan bergaul dengan orang yang tawadhu, karena orang tersebut tidak kawatir akan direndahkan dirinya.

• Dihormati orang

• Hati selalu tenang dan tenteram : Karena orang yang tawadhu sadar bahwa kemampuan yang dimiliki tidak perlu dipamerkan ke banyak orang dan bahwa kemampuan yang dimilikinya adalah semuanya milik sang pencipta.

• Terhindar sifat sombong (takkabur) : Orang yang mempunyai sifat ini menyadari bahwa manusia saling membutuhkan satu sama lain meskipun harta dan kedudukan sudah dimilikinya semua.  

Dalam psikologi tawadhu hampir sama dengan humility (kerendahan hati) yaitu nilai kebaikan moral yang diukur melalui pengukuran kesuksesan diri dan kemampuan mengetahui kesalahan diri, keterbatasan diri, ketidaksempurnaan diri, terbuka akan ide-ide baru dan melupakan nasihat diri serta menjaga diri sendiri seperti layaknya menjaga orang lain, mencintai dan menghormati orang lain. Humility merupakan sebuah pandangan yang dilakukan baik oleh seorang pemimpin ataupun seorang karyawan bahwa ada yang lebih besar dari dirinya, dan humility adalah pandangan yang menyadari akan kompetensi yang dimilikinya akan tetapi dia juga sadar akan keterbatasannya, sehingga tidak merepresentasikan kemampuan yang dimilikinya secara berlebihan.

Perilaku yang lain yang berkaitan dengan kerendahan hati adalah hypo-egoic entitlement yaitu tidak berpikir bahwa mereka berhak diperlakukan istimewa sebagai pribadi karena pencapaian atau karakteristik positif mereka. Orang yang rendah hati menyadari bahwa pencapaian atau atribut khusus yang dimilikinya tidak akan bertahan dan mereka sama dengan orang lain yang memiliki kelemahan, kekurangan, hambatan dan kegagalan .

Contoh dari perilaku tawadhu yaitu Memberi salam atau menyapa kepada anak-anak kecil, tidak malu makan bersama orang-orang miskin, berteman dengan orang kaya ataupun dengan orang miskin, jika seorang laki-laki yang sudah beristri dia akan membantu pekerjaan rumah istrinya, mau mendengarkan orang lain yang sedang berbicara, mau menerima kritik dan tidak meremehkan orang pada suatu peristiwa tertentu.

Faktor apa saja yang membentuk sifat tawadhu ini? Sifat tawadhu dapat terbentuk antara lain dengan adanya kebersyukuran yaitu dengan memahami bahwa apapun yang kita punya adalah pemberian Yang Maha Kuasa, menghindari sifat pamer  yaitu melakukan sesuatu bukan karena ingin dilihat oleh orang lain, bersikap sabar dalam menghadapi cobaan dan godaan, menghindari sikap sombong dan berusaha untuk mengendalikan diri untuk tidak menampakkan kelebihan yang kita punya kepada orang lain. Bagaimana? Indah bukan tawadhu itu?

Penawar Sakit Hati

 

Video klip di atas "August" miliknya Taylor Swift. Itu, SettiaBlog ambil 3 potong dari The Eras Tournya Taylor Swift. Bagus ya pemilihan warna dan desainnya. Lagu "August" sendiri sebenarnya menceritakan tentang hubungan romansa sepasang kekasih dalam keadaan sembunyi-sembunyi atau yang disebut backstreet. Kalau background yang SettiaBlog pakai ini bunga Poppy, lambang bulan Agustus dan bordernya SettiaBlog gunakan repeating-linear-gradient. Bunga Poppy ini beracun, kayak SettiaBlog ini juga beracun. Kemana - mana menebar racun. Tapi racunnya baik kok. Ya, racun keimanan, racun perdamaian, racun kebahagiaan, racun ketenangan. Makanya SettiaBlog itu ndak bisa bersedih, galau atau sakit hati. Kan SettiaBlog tentu punya penawarnya. Ndak...ndak..., ini hanya bercanda. Masak namanya manusia kok ndak pernah bersedih dan sakit hati. Alhamdulillah, Allah SWT selalu memberi kemudahan SettiaBlog untuk menawarkan rasa sedih dan sakit hati.

Hampir setiap orang tentu pernah mengalami sakit hati dalam hidupnya. Baik dalam keluarga, bersahabat, maupun bermasyarakat. Sebagaimana sifat sedih dan gembira, rasa  ini adalah suatu kewajaran dalam hidup manusia. Apalagi,  manusia adalah mahluk sosial, yang dalam setiap interaksinya tidak lepas dari kekhilafan. Sebab-sebab datangnya perasaan ini pun bermacam-macam. Dari masalah yang simple hingga masalah besar, dapat menjadi penyebabnya. Misalnya bermula dari perbedaan pendapat, adanya konflik atau ketidakserasian, sehingga iri hati dan dengki. Bila perasaan ini dibiarkan terlalu lama membengkak dalam hati, maka akan tidak sehatlah hati itu. Pemiliknya pun akan stress dan tidak akan ceria. Lebih parah lagi, perkara ini dapat menjauhkan manusia dari RabbNya. Lalu bagaimana cara  menangani rasa sakit hati? Di bawah ini ada beberapa tip's untuk dijadikan penawar sakit hati :

1. Muhasabah Diri

Sebelum kita menyalahkan orang lain, seharusnyalah kita melihat diri kita sendiri. Mungkin kita sakit hati oleh kata-kata saudara kita atau orang lain, padahal dia ndak bermaksud menyakiti. Coba bertanya pada diri sendiri, mengapa saudara kita atau orang lain  bersikap demikian. Jangan-jangan kita sendiri yang telah membuat kesalahan kepada mereka.

2. Menjauhkan Diri dari Sifat Iri Hati Dan Dengki

Iri hati dan dengki adalah beberapa ruang  yang menjadi pintu bagi syaitan untuk memasuki hati manusia. Angan – angan yang berlebihan, dapat membuat seseorang buta dan tuli. Bila tidak dilandasi iman, seorang yang berangan-angan cenderung akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang dicita - citakannya. Sifat iri hati dan dengki,  sifat ini berasal dari kecintaan terhadap hal-hal yang bersifat material, kehormatan, dan pujian. Manusia tidak akan tenang bila dalam hatinya ada sifat ini. Manusia juga ndak akan pernah berasa bersyukur, kerana selalu merasa kurang. Dia selalu memandang ke atas, dan seolah tidak rela melihat orang lain memiliki kelebihan melebihi dirinya. Maka hapuskanlah terlebih dahulu sikap cintai dunia, sehingga dengki  menghilang. Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak boleh dengki kecuali kepada dua orang. Yaitu orang yang diberi harta oleh Allah SWT, kemudian membelanjakannya di jalan yang benar. Dan orang yang diberi hikmah oleh Allah SWT, kemudian memutuskan persoalan dengannya dan mengajarkannya.” (HR. Bukhari).

3. Menjauhkan Diri dari Sifat Amarah dan Keras Hati.

Bila marah telah timbul dalam hati manusia, kadangkala manusia bertindak tanpa pertimbangan akal.  Jika akal sudah lemah, tinggallah hawa nafsu. Dan syaitan pun leluasa melancarkan serangannya, lalu mempermainkan diri manusia. Ibnu Qudamah dalam Minhajul Qashidin menyebutkan bahawa Iblis pernah berkata, “Jika manusia keras hati, maka kami akan membolak - balikkannya seperti anak kecil yang membalik bola.”

4. Memupuk Sifat Pemaaf.

خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَاَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِيْنَ
Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf, serta jangan pedulikan orang-orang yang bodoh. (QS Al-A'raf: 199)

Allah sang Khaliq, Maha Pemaaf terhadap hambaNya. Walau sebesar gunung atau sedalam lautan kesalahan seorang hamba, jika dia bertaubat dengan sungguh-sungguh, maka Allah akan membukakan pintu maaf selebar-lebarnya. Kita sebagai manusia yang lemah, tidak sepatutnya berlaku sombong, dengan tidak mau  memaafkan kesalahan orang lain, sebelum dia meminta maaf. Insya Allah, dengan begitu, hati akan lebih terasa lapang. Rasulullah SAW  bersabda,
“Bertakwalah kepada Allah di mana engkau berada, tindaklanjutilah kesalahan dengan kebaikan, nescaya kebaikan tersebut menghapus kesalahan tersebut, dan bergaulah dengan manusia lain dengan akhlak yang baik.” (HR. Hakim dan At-Tirmidzi).  

5. Husnuzon (Berprasangka Baik).

Allah berfirman:
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اجْتَنِبُوْا كَثِيْرًا مِّنَ الظَّنِّۖ اِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ اِثْمٌ وَّلَا تَجَسَّسُوْا وَلَا يَغْتَبْ بَّعْضُكُمْ بَعْضًاۗ  اَيُحِبُّ اَحَدُكُمْ اَنْ يَّأْكُلَ لَحْمَ اَخِيْهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوْهُۗ وَاتَّقُوا اللّٰهَ ۗاِنَّ اللّٰهَ تَوَّابٌ رَّحِيْمٌ
Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah ada di antara kamu yang menggunjing sebagian yang lain. Apakah ada di antara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Tentu kamu merasa jijik. Dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Penerima tobat, Maha Penyayang. (QS. Al-Hujurat : 12).

Adakalanya seorang muslim berburuk sangka terhadap seorang muslim lainnya sehingga dia memperkecilkan orang lain.  Dia mengatakan macam-macam tentang orang lain, dan mengatakan dirinya lebih baik. Tentu, perkara ini  yang tidak benar.  Setiap muslim harus mengawasi diri terhadap titik-titik  yang cenderung untuk  memancing tuduhan, agar orang lain tidak berburuk sangka kepadanya.

6. Ikhlaskan Diri.

Ikhlas adalah kata yang ringan untuk diucapkan, tetapi cukup berat untuk dilakukan.  Orang yang ikhlas dapat meniatkan segala tindakannya kepada Allah.  Dia tidak memiliki jiwa yang bersifat duniawi. Apabila Allah mengujinya dengan kenikmatan, maka dia bersyukur. Bila Allah mengujinya dengan kesusahannya pun, dia bersabar. Dia selalu percaya bahawa Allah akan sentiasa memberikan yang terbaik kepada hambaNya. Orang yang ikhlas akan lebih mudah menangani hatinyanya untuk selalu menyerahkan segalanya hanya kepada Allah. Hanya kepadaNyalah dia mengantungkan harapan.

---

Memaafkan  adalah bentuk rasa cinta yang tertinggi dan yang terindah,

---

Sebagai balasannya kita akan menerima kedamaian dan kebahagiaan yang tak terhingga.

---

Kadangkala, sulit membiarkan cinta membimbing kita pada saat hati kita disakiti oleh orang lain.

---

Tetapi, biarpun luka hati itu kecil atau besar kita tidak akan boleh benar-benar bahagia sebelum memberi maaf..

Menemukan Kembali Jati Diri

 

           Tay, SettiaBlog suka cara pengambilan dari video klip di atas. Jadi kayak  hologram beneran. Hologram sendiri adalah teknologi fotografi yang digunakan untuk merekam cahaya yang dapat menampilkan gambar dalam bentuk 3D. Tentang hologram ini, SettiaBlog ada sedikit cerita, tapi kapan - kapan SettiaBlog ceritakan. Lagunya sendiri "style blank space" dan "shake it off". Backgroundnya SettiaBlog kasih kipas kayu Cendana. Ini terinspirasi dari istri SettiaBlog. Kemarin pagi kok tumben dia pakai parfum Cendana, biasanya c dia habis ngaji dan dia itu kalau pakai parfum tipis, kesannya baunya lembut. Ya memang bau Cendana itu punya efek menenangkan, apalagi saat di kesunyian malam, baunya di buat tipis - tipis aja. Lagu "blank space" di atas tentang kehidupan dunia yang glamor, menggoda, sekaligus manipulatif. Dan di lagu "shake it off" ini merupakan pencarian jati diri Taylor Swift saat menghadapi banyak masalah.

Di tengah kehidupan yang senantiasa bergulir, seiring waktu yang terus berganti terkadang kesadaran pada diri manusia muncul dengan tekad untuk menjadi hamba yang Allah yang taat. Namun kadangkala dengan rutinitas yang kembali mengisi hari-hari kita kesadaran itu kembali tumpul bahkan luntur. Oleh sebab itulah marilah kita berupaya secara sungguh-sungguh memperbaharui keimanan dan ketaqwaan kita kepada Allah, memperbaharui kembali komitmen kita kepada Allah yang sering kita ulang-ulang namun jarang diresapi, sebuah komitmen yang mestinya menyertai setiap langkah kita:

إِنَّ صَلاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ  لا شَرِيكَ لَهُ وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأنا من الْمُسْلِمِينَ
 “Sesungguhnya shalatku, ibadatku, hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan semesta alam. Tiada sekutu bagiNya; dan demikian itulah yang diperintahkan kepadaku dan aku adalah termasuk orang orang yang menyerahkan diri”

Dalam sebuah hadits qudsi, Allah SWT berfirman, yang tafsirannya sebagai berikut: Bagaikan seorang Petani yang kehilangan onta, berhari-hari dan berminggu ia mencarinya, namun usahanya itu sia-sia, ontanya hilang tak tentu rimbanya, tengah ia berputus asa, tiba-tiba ontanya pulang ke kandangnya sendiri dengan selamat, bayangkan, betapa senangnya hati Petani tadi tatkala menerima kepulangan ontanya itu, ”AKU” kata Allah, lebih senang lagi,seketika menerima kedatangan hambaKu yang sejak lama menghilang, tiba-tiba ia pulang kembali lagi dan kini ia telah bersujud berada di sisiKu.

Dalam riwayat Muslim disebutkan, “Sesungguhnya Allah sangat gembira dengan taubat hamba-Nya ketika ia bertaubat pada-Nya melebihi kegembiraan seseorang di antara kalian yang berada di atas kendaraannya dan berada di suatu tanah yang luas (padang pasir), kemudian hewan yang ditungganginya lari meninggalkannya. Padahal di hewan tunggangannya itu ada perbekalan makan dan minumnya. Sehingga ia pun menjadi putus asa. Kemudian ia mendatangi sebuah pohon dan tidur berbaring di bawah naungannya dalam keadaan hati yang telah berputus asa. Tiba-tiba ketika ia dalam keadaan seperti itu, kendaraannya tampak berdiri di sisinya, lalu ia mengambil ikatnya. Karena sangat gembiranya, maka ia berkata, ‘Ya Allah, Engkau adalah hambaku dan aku adalah Rabb-Mu.’ Ia telah salah mengucapkan karena sangat gembiranya.” (HR. Muslim no. 2747). Dalam FirmanNya pula Allah SWT menegaskan:
ۗ اِنَّ  اللّٰهَ  يُحِبُّ  التَّوَّا بِيْنَ  وَيُحِبُّ  الْمُتَطَهِّرِ يْنَ
“sesungguhnya Allah mencintai orang-orang yang bertaubat dan mencintai orang-orang yang mensucikan dirinya”(QS. Al-Baqarah: 222).

            Sering kita mendengar..para ahli ibadah mengatakan, betapa lezatnya berzikir, mengenang dan menyebut-nyebut nama Allah dan sejak lama pula kita mendambakan berada di sisi hadirat Allah SWT. Cobalah, mari kita coba dan memulai praktek dan sama-sama membuktikan, ditengah malam..sekitar jam 2 malam, kita bangun dan membersihkan diri, dilanjutkan kita berwhudu, kemudian kita menggunakan pakaian kita yang bersih dan terbagus, ditambah dengan wewangian, kemudian kita bentangkan sajadah yang bersih dan tempat yg bersih menghadap kiblat..kita tegakkan shalat malam, minimal 2 rakaat, yang kita tutup dengan witir 3 rakaat, selanjutnya kita berwirid, sambil membanjiri hati kita dengan kalimah Tauhid ‘Laa ilaaha illAllah’ dan mengisi setiap dengusan nafas, dengan zikir yang yang tulus ikhlas, dilanjutkan dengan memperbanyak istighfar dan berdo'a meminta semua yg kita hajatkan kepada Allah yang menguasai seluruh alam, kemudian mungkin selepas itu, kita sempatkan istirahat sejenak sambil menghirup sedapnya secangkir kopi panas pahit dan kita lanjutkan menuju masjid untuk berjamaah shalat subuh, maka yakinlah..yang kita dapati adalah, Toto tentrem,kerto raharjo, yang ada hanyalah kesejukan hati, kesegaran jiwa dan ketentraman bathin.

Pada saat seseorang menggelar sajadah untuk menunaikan shalat tahajud, ia berada dalam kondisi layaknya orang yang melakukan meditasi dan relaksasi. jika kita pernah mendengar lirik lagu tombo ati yang didendangkan budayawan kondang Emha Ainun Nadjib bersama kelompok musik kiai kanjeng, tahajud disebut sebagai salah satu pengobat hati. sebab shalat sunah yang ditunaikan di keheningan malam itu, mengantarkan orang yang menunaikannya menjadi lebih dekat dengan Allah Robbul ‘alamin, gerakan ibadah di sepertiga malam terakhir ini juga memberikan pengaruh tertentu pada tubuh. setidaknya, pada saat berdiri tegak dan mengangkat takbir secara tidak langsung akan membuat rongga toraks dalam paru-paru membesar. ini akan menyebabkan banyak oksigen yang masuk ke dalamnya. ada kesegaran yang dirasakan ketika seseorang dapat menghirup udara segar ke dalam paru-parunya di keheningan malam itu. pada saat sujud, seluruh berat dan daya badan dipindahkan sepenuhnya pada otot tangan, kaki, dada, perut, leher, dan jari kaki. proses ini dilakukan berulang-ulang sesuai jumlah rakaat shalat tahajud yang kita lakukan. setelah oksigen masuk ke dalam paru-paru, oksigen diedarkan ke seluruh tubuh dengan lancar karena adanya pergerakan otot selama ruku’ dan sujud. selain itu, dalam shalat seseorang juga melakukan gerakan duduk di antara dua sujud dan tahiyat yang menyebabkan adanya gerakan tumit, pangkal paha, jari tangan, jari kaki, dan lainnya. tentu peredaran oksigen akan menjadi lancar. Sungguh benar Sabda Baginda Rosululloh SAW yang disebutkan dalam hadits riwayat Thabrani : "Kerjakanlah shalat malam (shalat tahajud), karena sesungguhnya ia akan mengusir penyakit dari dalam tubuh".

Kemudian Dalam Riwayat Tarmizi dan Hakim, Rasulullah SAW Bersabda: "Kerjakanlah sholat malam (sholat tahajud), karena ia merupakan kebiasaan orang-orang shalih sebelum kalian, dan bentuk pendekatan diri kepada Robb kalian, penghapus dosa-dosa serta pencegah perbuatan dosa."(H.R Tirmidzi (3549) dan Hakim (I/308).

Setiap orang beriman pasti akan menyadari bahwa ketika ia hidup di dunia ini, ia akan hidup dalam batas waktu tertentu yang telah ditetapkan oleh penciptanya, Allah SWT. Usia manusia berbeda satu sama lainnya, begitu juga amal dan bekalnya. Setiap orang yang berimanpun amat menyadari bahwa mereka tidak mungkin selamanya tinggal di dunia ini. Mereka memahami bahwa mereka sedang melalui perjalanan menuju kepada kehidupan yang kekal abadi. Sungguh sangat berbeda dan berlawanan sekali dengan kehidupan orang-orang yang tidak beriman. Allah berfirman:

بَلْ تُؤْثِرُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا .  وَالْآخِرَةُ خَيْرٌ وَأَبْقَى

"Tetapi kamu (orang-orang kafir) lebih memilih kehidupan duniawi.Sedang kehidupan akhirat adalah lebih baik dan lebih kekal.  (QS. Al-A’la: 16-17).

Sayangnya, kesadaran ini seringkali terlupakan oleh diri kita sendiri. Padahal, bukan tidak mungkin, hari ini, esok, atau lusa, perjalanan itu harus kita lalui, bahkan dengan sangat tiba-tiba. Jiwa manusia yang selalu digoda oleh setan, diuji dengan hawa nafsu, kemalasan bahkan lupa, kemudian menjadi lemah semangat dalam mengumpulkan bekal dan beribadah, membuat kita menyadari sepenuhnya bahwa kita adalah manusia yang selalu membutuhkan siraman-siraman suci berupa Al-Quran, mutiara-mutiara sabda Rasulullah, ucapan hikmah para ulama, bahkan saling menasehati dengan penuh keikhlasan sesama saudara seiman. Sehingga kita tetap berada pada jalan yang benar, istiqomah melalui sebuah proses perjalanan menuju Allah SWT. Allah swt mengingatkan kita dengan firmannya:

 وَتَزَوَّدُواْ فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَى وَاتَّقُونِ يَا أُوْلِي الأَلْبَابِ

“Berbekallah, dan sesungguhnya sebaik-baik bekal adalah takwa, dan bertakwalah kepada-Ku hai orang-orang yang berakal. (QS. Al-Baqoroh: 197).

Dengan mendekatkan diri kepada Allah dan berzikir,menyebut-nyebut namaNya, akan merekahlah benang-benang merah di lubuk hati,yang mengikatkan cinta kasih kepada Allah.pada saat itulah kita mulai berkenalan dengan Allah Robbul Alamin, disinilah kita dapat merasakan betapa indahnya kehidupan ini.    Namun sayangnya, kelezatan berzikir dan kenikmatan berada di sisi Allah seperti itu,baru dalam taraf perasaan dan cita rasa saja,padahal diri kita sendiri belum pernah mengalami dan merasakan, sejauh mana kenikmatan zikir itu yang sebenarnya, sebab kita sendiri belum siap melaksanakannya dengan sungguh-sungguh. Mengapa demikian…? Tiada lain, karena kita masih tenggelam dalam samudra rayuan dan kenikmatan kehidupan duniawi, justru,rupanya disamping kita punya iman,kita juga telah mempunyai kedudukan, nama, harta dan pangkat serta kemasyhuran yang menjadi kebanggaan kita. Allah SWT mengingatkan dalam firmanNya:
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah harta-hartamu dan anak-anakmu melalaikan kamu dari mengingat Allah. Barangsiapa yang membuat demikian maka mereka itulah orang-orang yang rugi.” (Al-Munafiqun: 9).

Kadang-kadang, Iman yang bermukim di dalam dada kita,sempat juga memperingatkan diri kita, Katanya: “Hai hamba Allah, hentikan mimpimu, niatmu kian berobah, dulu engkau ingin berdampingan dengan Tuhan, sambil mensyukuri kemewahanmu, namun engkau sekarang berobah haluan, dan kini sudah berada di ambang pintu kemurkaan Tuhan, engkau telah melupakan Allah”, demikian peringatan dari iman kita..

            Tetapi,dengan tangkas Iblis laknatullah menangkap suara iman kita dan merayu dengan bujukannya: “Ah, itu pikiran keliru, engkau telah mendapatkan nama, pangkat, harta dan kedudukan,sayang sekali kalau engkau tinggalkan. Kalau engkau sudah sia-siakan, bakal sulit merebutnya kembali, bukankah orang lain banyak yang menginginkan kebahagiaanmu ini, urusan akhirat nanti-nanti sajalah,masih banyak waktu dan kesempatan untuk melaksanakannya”.

 Demikianlah rayuan iblis yang menjadikan kita selalu karam dalam kelalayan dan kemalasan untuk beribadah. Usaha iblis untuk menghancurkan kita, tidak hanya sampai disitu saja, malah ia mau menyeret kita ke arah kekufuran total, dibentangkannya jalan raya hidup baru,yang kelihatannya mulus, lurus dan bagus, namun di ujung sana dipasangnya jembatan lapuk, untuk menjerumuskan kita ke jurang yang lebih dalam.

Beruntung,iman yang masih ada, sempat berseru: “Duhai Allah Tuhanku, tolonglah aku, limpahkanlah Nur dan HidayahMU untukku”,  pada satu saat, iman yang dikawal oleh malaikat, berpapasan dan berhadap-hadapan dengan pasukan nafsu yang dipimpin oleh iblis dan syaithon, maka terjadilah peperangan yang dahsyat antara pasukan yang haq dengan yang bathil.        Rupanya, sudah menjadi ketetapan hukum Allah SWT:
“Dan Katakanlah: "Yang benar telah datang dan yang batil telah lenyap". Sesungguhnya yang batil itu adalah sesuatu yang pasti lenyap”.

            Demikianlah pengalaman rohani kita, tadinya ketika lama sekali terombang ambing oleh kenikmatan dan kesibukan duniawi serta tekanan nafsu yang didalangi oleh iblis dan syaithon. Dengan berkat rahmat Allah jua, sedikit demi sedikit, iman kita mulai bangkit kembali, merangkak melawan kelemahan,kedunguan,kemalasan untuk beribadah, setelah sekian lama kita kehilangan jejak. Kemudian kita berusaha melakukan Riadhoh, berlatih mendekatkan diri kepada Allah, mencoba membanjiri hati dengan ibadah dan zikir mengingat Allah. Betapa senangnya Allah menerima kepulangan hambaNya, yang sejak lama menghilang dari sisiNya, kedatangan kita kembali, taubat kita, disambut Allah dalam FirmanNya pada suatu hadis Dari Abu Hurairah RA, bahwasanya Rasulullah SAW bersabda : Allah 'Azza wa Jalla berfirman, “Aku menurut persangkaan hamba-Ku kepada-Ku, dan Aku selalu bersamanya di mana saja ia mengingat-Ku”.  (Nabi SAW bersabda), “Demi Allah, sesungguhnya Allah lebih senang terhadap taubat hamba-Nya daripada seseorang dari kalian mendapatkan kembali barang-barangnya yang hilang di padang pasir”. (Allah berfirman), “Barangsiapa yang mendekat kepada-Ku satu jengkal, Aku akan mendekat kepadanya satu hasta. Dan apabila dia mendekat kepada-Ku satu hasta, Aku akan mendekat kepadanya satu depa. Dan apabila dia datang kepada-Ku dengan berjalan, Aku akan datang kepadanya dengan berlari”. [HR. Muslim dan Bukhari seperti itu].

            Alangkah indahnya nuansa-nuansa kehidupan ini, bila pertemuan dengan Allah, dapat kita lakukan 5 kali sehari dalam shalat-shalat wajib kita, ditambah kita lakukan riyadhoh bermesraan dengan Allah di kala sepi di atas tikar tahajud waktu kita sembahyang malam, tanpa melupakan tugas-tugas duniawi dan tanggung jawab terhadap keluarga. Sebab puncak dari kelezatan ibadah dan kenikmatan zikir, hati kita harus tetap berkiblat pada firman Allah SWT:

وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الْآخِرَةَ وَلَا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا وَأَحْسِنْ كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ وَلَا تَبْغِ الْفَسَادَ فِي الْأَرْضِ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ

“Dan carilah pada apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu dari (kebahagiaan) negeri akhirat dan janganlah kamu melupakan bagianmu dari (kenikmatan) duniawi, dan berbuat baiklah (kepada orang lain) sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu, dan janganlah berbuat kerusakan di muka bumi. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berbuat kerusakan.” (QS. Al Qashash: 77).

           

Mengapa Kenangan Masa Kecil Penting?

 

Open up my eyes and look outside.... Nyanyi SettiaBlog...? Hmm... dikit, menirukan lagu "fairyland ft Holly" milik Little Green. Enak lho ini lagunya, video klipnya juga bagus, mengajak kita kembali ke masa kecil yang penuh keceriaan. Sebenarnya SettiaBlog dua bahasan ini temanya tentang masa kecil. Karena beberapa hari yang lalu salah satu murid les SettiaBlog itu cerita. Saat menunggui mamanya yang sedang sakit, karena habis operasi, murid les SettiaBlog ini sempat menceboki mamanya. SettiaBlog bangga sekaligus kagum, dia itu cowok dan masih muda. Terus terang SettiaBlog sendiri belum tentu sanggup melakukan seperti itu. Dan itu kehormatan tersendiri, bentuk bakti anak terhadap orang tua. Insya Allah anak seperti itu, kelak akan mendapat derajat yang tinggi di masyarakat dan di hadapan Allah SWT. Udah ya, lupakan cerita SettiaBlog. Serius SettiaBlog kagum dengan anak - anak seperti itu, ya mungkin karena SettiaBlog sering menyakiti perasaan orang tua dan keluarga.

Apa hal spesial yang Anda ingat dari masa kecil Anda? Apakah ini saat Anda mengunjungi teman atau keluarga Anda? Apakah saat Anda kehilangan gigi pertama? Atau mungkin yang lainnya.  Ini mungkin tampak seperti kenangan sederhana, tetapi kenangan masa kecil Anda dapat menjadi landasan untuk sisa hidup Anda. Mari kita lihat lebih dekat bagaimana kita menciptakan kenangan masa kecil, bagaimana kita bisa berbagi kenangan itu, dan bagaimana kenangan itu membentuk hidup kita.

Istilah " kenangan masa kecil " mengacu pada ingatan yang kita bentuk selama masa kanak-kanak. Tahukah Anda bahwa kebanyakan orang dewasa tidak dapat mengingat banyak hal sebelum mereka berusia 2,5 tahun?  Para peneliti dulu mengira itu karena bayi tidak memiliki ingatan yang berkembang sepenuhnya, tetapi penelitian terbaru menunjukkan hal lain.  Ada 2 hal yang dapat mempengaruhi seberapa banyak masa kecil kita yang kita ingat, bagaimana kita membentuk ingatan kita, dan bagaimana kita membagi ingatan kita.

Ada 2 jenis memori jangka panjang. Keduanya berperan dalam membentuk dan mengingat kenangan masa kecil kita. Sebagai anak kecil, sebagian besar ingatan kita adalah ingatan implisit. Namun seiring bertambahnya usia, kita mulai mengumpulkan lebih banyak ingatan eksplisit. Pada usia 6 atau 7 tahun ingatan kita menjadi lebih berkembang dan mirip dengan ingatan orang dewasa.

Memori Implisit

Pernahkah Anda mendapati diri Anda menyanyikan kata-kata dari sebuah lagu tanpa menyadarinya? Atau mungkin Anda pernah berjalan ke rumah teman tanpa memikirkan arah? Ini adalah contoh saat Anda memasuki memori bawah sadar Anda , atau memori implisit Anda . Memori implisit bukan tentang waktu atau tempat tertentu—itu otomatis dan membantu kita melakukan tugas yang dipelajari sebelumnya tanpa memikirkannya.
Dapatkah Anda memikirkan 5 hal yang Anda lakukan tanpa memikirkannya? Ini adalah contoh ingatan implisit yang tidak disadari.

Memori Eksplisit

Pernahkah Anda membuat daftar tugas? Atau mengingat fakta untuk ujian? Bisakah Anda mengingat perjalanan favorit yang pernah Anda lakukan? Ini adalah contoh saat Anda menggunakan ingatan sadar , atau ingatan eksplisit Anda . Kenangan eksplisit dirinci dan melibatkan waktu dan tempat. Ketika Anda memikirkan ingatan eksplisit, Anda secara aktif membawanya ke dalam pikiran Anda dan mengingat kembali informasi itu.

Dapatkah Anda memikirkan 5 kenangan rinci? Itu bisa berupa fakta atau lagu, atau peristiwa khusus dalam hidup Anda. Ini adalah contoh ingatan sadar dan eksplisit.

Setelah kita membentuk ingatan, cara terbaik untuk mengingatnya adalah dengan membicarakannya! Menceritakan kembali peristiwa ini memperkuatnya lebih dalam ke ingatan kita. Anda dapat memberi tahu seseorang apa yang terjadi, menulis tentang itu di jurnal, atau bahkan merekam diri Anda menceritakan kembali pengalaman itu. Berbagi pengalaman tidak hanya membantu kita mengingat dengan lebih baik, tetapi juga membantu kita memproses dengan lebih baik. Nyatanya, terkadang berbagi sesuatu yang sulit dapat membantu Anda sembuh dari pengalaman tersebut .
Buat jurnal kenangan Anda atau rekam diri Anda berbicara tentang kenangan Anda.

Dengan mencatat pengalaman Anda, Anda membantu diri sendiri mengembangkan ingatan yang lebih baik. Namun tahukah Anda bahwa orang tua atau kakek nenek juga dapat sangat memengaruhi seberapa baik seorang anak menyimpan ingatan? Percaya atau tidak, cara Anda berbicara kepada seorang anak tentang suatu pengalaman dapat membuat perbedaan besar. Ada 2 gaya berbicara dengan anak kecil, satu yang dapat membantu anak mengingat kenangan awal yang lebih jelas dan mendetail, dan satu lagi yang mungkin tidak terlalu membantu.

Gaya Elaboratif

Mendorong anak kecil untuk berbicara tentang suatu peristiwa dan menguraikan detailnya adalah cara terbaik untuk membantu mereka mengingat pengalaman mereka. Metode ini disebut gaya elaboratif . Pastikan untuk mengajukan pertanyaan terbuka tentang siapa, apa, di mana, dan kapan. Berikut adalah contoh pertanyaan gaya elaboratif :
"Apa yang paling kamu sukai dari perjalanan kita?"
"Bagaimana dengan naik perahu yang kamu suka?"
"Apa lagi yang kamu suka?"
"Ceritakan lebih banyak!"

Gaya Berulang

Sebaliknya, ketika kita mengajukan pertanyaan dengan jawaban ya-atau-tidak atau satu kata, anak cenderung tidak mengingat peristiwa tersebut. Cara ini disebut gaya berulang . Cobalah untuk menghindari hanya menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini (meskipun Anda dapat menanyakannya selain pertanyaan gaya elaboratif), dan cobalah untuk tidak mengulangi pertanyaan yang sama jika anak tidak menjawab. Mungkin coba ulangi pertanyaannya. Berikut adalah contoh pertanyaan gaya berulang:
"Apakah kita naik perahu?"
"Apakah itu menyenangkan?"
"Apakah kamu ingin pergi lagi?"
Berlatihlah bertanya kepada anak kecil atau teman tentang hari mereka dengan pertanyaan gaya elaboratif.

Mengapa Kenangan Masa Kecil Penting? Kenangan yang kita ingat dari masa kecil kita dapat mempengaruhi identitas diri kita, pilihan yang kita buat, dan bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain.

Identitas diri

Pengalaman yang kita miliki sebagai anak-anak dapat membentuk identitas kita. Misalnya, orang yang selamat dari badai mungkin memikirkan kembali pengalaman mereka dan mendapatkan keyakinan bahwa karena mereka selamat dari pengalaman sulit itu, mereka dapat menghadapi tantangan lain yang mungkin menghadang mereka. Contoh lain adalah bagaimana seseorang mungkin menyukai kucing sejak kecil, tetapi setelah dicakar olehnya, menjadi "bukan pecinta kucing". Kami membangun identitas kami dari pengalaman yang kami miliki dan bagaimana kami mengingatnya.

Membuat keputusan

Kenangan masa kecil kita juga dapat membantu memandu perilaku kita dan membantu kita membuat keputusan yang lebih cerdas dan aman. Misalnya, jika Anda membiarkan air mengalir dan bak mandi meluap, kemungkinan besar Anda akan memikirkan ingatan itu saat mengisi bak mandi lagi. Dan kemungkinan besar, Anda tidak akan membiarkannya meluap lagi.

Membangun hubungan

Saat kita ingin memperkuat hubungan dengan orang lain atau membentuk hubungan baru, kita mungkin memanfaatkan kenangan masa kecil kita lebih dari yang kita sadari. Misalnya, jika Anda menikmati memasak bersama orang tersayang dan merasa dekat dengan mereka, Anda dapat mengingat kenangan itu dan mengajak anak Anda memasak bersama Anda sehingga Anda dapat mempererat hubungan Anda dengan mereka.
Pikirkan kenangan yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri, membantu Anda membuat pilihan cerdas, dan membantu Anda membangun hubungan dengan orang lain.

Kenangan itu penting. Mereka menuntun kita untuk menciptakan identitas kita, membuat keputusan yang bijaksana, dan membangun hubungan yang langgeng. Soren Kierkegaard, seorang filsuf Denmark di masa lalu, pernah berkata, "Masa kanak-kanak itu seperti merenungkan daerah yang indah saat seseorang berjalan mundur, seseorang benar-benar menyadari keindahan pada saat itu, saat itu juga, ketika keindahan itu mulai menghilang."

Terapi dengan Mencoba Membangkitkan Kenangan di Masa Lalu

 

Video klip di atas kursi yang SettiaBlog buat dari recycle kayu jati. Ada bekas kusen yang sudah keropos. Kalau depan dan belakang yang di bawah masih terlihat kroak, itu dari kursi panjang. Dulu di dapurnya Simbah kan ada kursi panjang dan meja kayu jati yang lebar untuk meletakkan makanan yang habis di masak. Ada tersisa satu, udah rusak, lalu SettiaBlog belah jadi dua. Jadinya ya seperti yang Anda lihat. SettiaBlog bukan tukang kayu, mohon di maklumi jika jadinya ndak karuan. SettiaBlog membuatnya tanpa sketsa gambar, hanya mengandalkan memori masa lalu. Simbah dulu punya kursi kayu yang tepinya melengkung kayak gitu, itu lho yang bantalannya pakai anyaman rotan. Dan SettiaBlog sering duduk di situ waktu kecil. Betul - betul mengandalkan memori masa lalu. SettiaBlog mengerjakannya dengan alat manual, biar terkesan jadulnya. Finishing nya SettiaBlog gunakan fiberglass cair. Warna kain busanya SettiaBlog gunakan warna coklat Magnum.

Pernahkah kita membayangkan untuk hidup di zaman kemerdekaan atau bisa dikatakan ikut berperang melawan penjajahan. Sungguh keren sekali, bukan? Nama kita dikenang sebagai pahlawan bangsa, jasa kita bakal menjadi pelajaran bagi generasi yang akan datang, dan bahkan nama dan jasa kita masuk ke dalam buku cetak pelajaran, hal ini membuktikan bahwa menjadi bagian dalam sejarah merupakan sebuah kehormatan bagi kita semua, tidak semua orang bisa berkesempatan untuk berperan dalam sebuah kenangan. Kita membayangkan kenangan tersebut menjadi sebuah roll-film, sehingga kenangan tersebut dapat diputar hingga waktu kapan saja. Setiap perkataan, adegan, waktu dan suasana tergambarkan sangat jelas, sehingga memunculkan rasa kehangatan tersendiri. Mungkin jika diberikan kesempatan, semua orang akan mengabadikan kembali kehangatan tersebut.

Rindu menjadi alasan mengapa semua orang ingin kembali ke masa lalu. “Jika waktu dapat diputar, saya ingin mencoba kembali menghidupkan kenangan itu” ucapan yang dilantunkan oleh orang-orang yang sering SettiaBlog temui. Mungkin jika di dunia ini ada mesin waktu, setiap orang akan menggunakan mesin tersebut, agar bisa mengabadikan kebersamaan dan memperbaiki kesalahan di masa lampau. Bahkan, kemerdekaan Indonesia akan lebih cepat. Membayangkan hal tersebut, SettiaBlog teringat sebuah film yang berjudul Project Almanac. Film tersebut menggambarkan sekelompok pemuda yang mencoba kembali ke masa lalu untuk memperbaiki keputusan yang mereka lakukan, bahkan ada yang ingin bertemu kembali dengan orang tercinta. SettiaBlog yakin jika di setiap pengambilan keputusan, maka ada konsekuensi yang harus ditanggung.

Dapat dikatakan masing-masing manusia memiliki latar belakang yang berbeda. Mungkin ada yang memiliki masa lalu yang begitu gelap hingga cerah. Masa lalu dapat menggambarkan konsep diri kita, sehingga bagi beberapa orang bahkan tidak ingin mengingat memori masa lalu. Bisa dikatakan, “Teringat dan jadi ciri tentang mu, tentang mu” salah satu lirik lagu kenangan. Sebuah kenangan yang baik akan selalu terkenang dalam memori, namun kenangan buruk dapat membentuk rasa trauma di kemudian hari. Namun, SettiaBlog meyakini sekali, bahwa perbedaan latar belakang dapat mempersatukan kita semua. Keunikan dari perbedaan latar belakang memberikan adanya perspektif baru dari cara berpikir seseorang. Sehingga, manusia membutuhkan sesamanya untuk pembentukan konsep diri.

Mungkin jika ditanya kenangan apa yang paling berkesan, setiap orang pasti memiliki jawaban yang berbeda-beda, bahkan sampai ada yang tidak bisa menjawab pertanyaan tersebut. Sebuah kenangan dapat tergambarkan sangat jelas, apabila dilakukan melalui media yang tepat. Sehingga media tersebut dapat membantu kita untuk mengingat kembali dengan jelas. Sebut saja, melalui media, seperti: kamera. Terkadang sebuah ide dapat muncul dari sebuah kenangan. Terbukti para seniman seringkali mencari inspirasi dari sebuah kenangan dalam menciptakan sebuah karya, seperti: musik, lukisan, puisi, dan sebagainya. Seakan-akan kita berada disaat kenangan itu terjadi, sehingga sebuah karya yang diciptakan mampu mengajak para penikmatnya untuk ikut membayangkan kenangan tersebut. Mungkin rasa terwakilkan menjadi unsur terpenting dalam penciptaan sebuah karya seni.

Lagu dapat menggambarkan sebuah isi hati dan pikiran seseorang. Setiap pemilihan diksi yang tepat dan alunan musik yang mampu menggambarkan kenangan pendengar tersebut. Menurut SettiaBlog, lagu yang berjudul “Home” di atas mampu menggambarkan dengan jelas arti kenangan tersebut. (O..ya, itu gambarnya SettiaBlog ambil dari motif kayu jati yang SettiaBlog gunakan kursi) Rumah, bisa dikatakan sebagai tempat tinggal dan bangunan pada umumnya, namun bagi beberapa orang, rumah berupa perasaan yang memberikan kenyamanan. Sehingga, kenyamanan meninggalkan kesan yang berupa kenangan. Bagi SettiaBlog, arti rumah sesungguhnya dapat dirasakan dari kasih yang diberikan oleh orang tua dan lingkungan sekitar. apabila rumah dibangun dengan ketulusan dan kebersamaan dapat memberikan kenyamanan tersendiri, sehingga dapat memberikan kenangan yang mampu menguatkan kita. Sesungguhnya perkembangan teknologi membuat orang-orang merasa hampa. Tentu saja, menimbulkan perasaan overthinking dan insecure.

Lagu ini memberikan para pendengar untuk memahami perspektif pencipta dalam memahami makna rumah sesungguhnya. Seperti dalam lirik “It's raining outside; Dark corners all I have tonight; An empty coffee cup and cigarette butts; I just need to go home right now” , memiliki makna keramaian membuat diri seseorang menjadi hampa, sehingga ia merindukan rumah. Rumah dalam lagu ini memiliki konteks perasaan kenyamanan. Memang terkadang perasaan tersebut dapat dirasakan dari kehangatan kenangan. Disisi lain, kerinduan membuat kita susah untuk membedakan perilaku seseorang, dengan kata lain melihat dari kebaikan seseorang. ”Tell me what's the fantasy. Who's the reality? Can you show me the way? Without all the fake smiles or is it a blessing in disguise? I don't know I just need to go home right now.” lirik ini menggambarkan bahwa terkadang kita tidak bisa membedakan yang asli atau palsu, dunia penuh kepalsuan membuat perasaan dan harapan kita menjadi hancur, memang kita membutuhkan kenangan untuk menjadi kekuatan dalam diri kita.

Kemudian dalam lirik ini juga menggambarkan keyakinan penulis untuk pulang ke pelukan sang orang tercinta. “Going back into her arms; Covered in blankets and feel the warmth; And know that she's mine; 'Til the end of time” dilantunkan dalam lagu ini, membuat pendengar yakin untuk bisa mengulang kembali segala kenangan yang pernah dilalui. Begitu banyak orang masih belum move on dari kejadian masa lalu. Mungkin bisa diterapkan kembali kepada orang yang di sekitar.

Di bidang kesehatan, kenangan dapat digunakan untuk terapi pada orang dementia. Reminiscence Therapy, sebuah terapi pengobatan untuk orang dementia, melibatkan proses mengingat kembali pengalaman di masa lalu melalui media, seperti: foto, musik, suara, video, memento, dan sebagainya. Terapi ini bersifat kognitif dan spontan, sehingga terapi ini memfokuskan untuk menginstropeksi diri pada peristiwa masa lalu. Namun, terapi ini memberikan pro dan kontra di masyarakat. Di Satu sisi, terapi ini membantu proses pengembalian ingatan sang pasien, memperbaiki rasa kesepian, dan meningkatkan kesejahteraan diri, namun, disisi lain, malah menjadi pelarian dari masalah, kemudian jika terdapat pengalaman yang buruk, dapat memberikan efek depresi dan kesedihan.

Dunia melaju dengan cepat, manusia terus berlari hingga hayat menjemput. Diperbudak tren sampai lupa kewajiban. selalu melihat ke arah depan, meskipun hidup tidak semakin di depan. Kita membutuhkan sesama untuk menciptakan makna tersendiri dalam kehidupan. Kenangan membantu manusia untuk memberikan kehangatan dan kekuatan. “Kenangan bisa menjauhkan serigala kesia-siaan masuk ke pintu kehidupanmu.”

Tip's agar Nyaman Jadi Diri Sendiri dan Hati Lebih Tenteram

 

           

Video klip di atas "calm down" yang di cover dengan gitar. Suasana lagu ini memang enak, bisa bikin nyaman pikiran. Liriknya juga sederhana, enak untuk melepas kepenatan. Apalagi sambil rebahan, . Kan rebahan adalah salah satu cara SettiaBlog menikmati kehidupan. He...he ..
Baby, calm down, calm down
Girl, you sweet like Fanta, Fanta
Shawty come gimme your lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-lo-love, mm-mm

Dalam keseharian, kita mudah terpapar dengan hal-hal yang membuat kita minder atau rendah diri. Merasa tidak bisa memenuhi standar yang ada di media bisa membuat kita membenci diri sendiri. Merasa berbeda dari kebanyakan orang lain membuat kita minder. Saatnya untuk lebih menyayangi diri sendiri. Saatnya kita bahagia dengan menghadirkan kenyamanan menjadi diri sendiri. Caranya bisa dimulai dengan langkah dan cara-cara sederhana berikut ini.

 • Mengoptimalkan Potensi Diri
Temukan minat dan potensi Anda, gali dan optimalkan sebaik mungkin. Coba hal-hal baru untuk membantu Anda bisa membuat pencapaian dan prestasi baru dalam hidup. Sekalipun ada banyak kegagalan yang harus dihadapi, teruslah mencoba. Sekecil apa pun pencapaian itu, kebahagiaan dan kepuasan batin akan membuat suasan hati Anda lebih baik. Setiap hal yang berhasil kita lakukan akan membuat kita bisa merasa nyaman dengan diri kita sendiri.

 • Merawat Diri Sebaik Mungkin

Merawat dan menjaga diri dengan baik bisa meningkatkan rasa bangga tersendiri. Kita mempercantik diri kadang bukan untuk pamer, melainkan untuk membuat kita merasa lebih senang dan nyaman. Kenakan pakaian terbaik dan bisa membuat kita tersenyum mengenakannya, maka kenyamanan pun akan datang dengan sendirinya.

 • Fokuskan Pikiran pada Hal-Hal Baik

Fokuskan pikiran pada hal-hal positif dan baik. Kemampuan ini memang tidak didapatkan secara instan, tapi proses panjang yang dilalui bisa mendewasakan kita. Saat kita bisa senantiasa menjaga pikiran positif dan prasangka baik, kita bisa lebih nyaman menjadi diri sendiri dengan lebih utuh lagi.

• Jalani Rutinitas yang Disukai

Rutinitas yang dijalani bisa membuat kita merasa memiliki dan menemukan makna dalam hidup. Ciptakan aktivitas dan rutinitas yang Anda nikmati dan bisa meningkatkan kualitas hidup Anda. Ketika kualitas hidup membaik, rasa nyaman juga akan meningkat.

 • Terima Ketidakpastian Hidup

Kadang yang membuat kita sulit merasa nyaman dengan diri sendiri adalah memaksakan keinginan agar segalanya berjalan sempurna. Padahal di dalam hidup ini ada ketidakpastian yang perlu kita terima apa adanya. "Ketidakpastian menimbulkan kecemasan. Ketidakpastian dan kecemasan berkaitan erat. Semakin kita cemas, semakin sulit kita menenggang ketidakpastian."  Saat kita lebih terbuka menghadapi ketidakpastian hidup, kita pun bisa lebih nyaman menjadi diri sendiri.
Semoga ke depannya kita bisa menjalani hidup dengan lebih baik dan berkualitas lagi, ya. Terima kasih sudah menjadi diri sendiri dan selalu berproses jadi pribadi yang lebih baik dari waktu ke waktu.

---

Tapi ada yang perlu di ingat, bahwa :

• Terlalu nyaman bisa membuat Anda  jadi susah untuk berkembang, untuk itu carilah nyaman yang secukupnya

• Rasa nyaman yang berlebihan akan membuat Anda menjadi seseorang yang cepat merasakan sebuah kepuasan

• Dengan kenyamanan yang terlalu itu Anda juga akan memaksa diri Anda  untuk diam di satu tempat, Anda akan enggan untuk pergi ke mana-mana dan membuat hidup Anda jadi begitu-gitu aja

• Anda juga jadi ndak bisa melihat sesuatu dengan baik saat Anda terlalu nyaman. Bagi Anda, yang baik adalah apa yang menjadi kenyamanan Anda

• Jika merasa terlalu nyaman akan sebuah hal dan Anda harus kehilangannya, Anda akan merasakan sakit yang terlalu dan membuat Anda lebih susah untuk bangkit

Allah SWT Melarang Manusia Berputus Asa

 

Gambar yang ada pada klip di atas itu kemaren sore saat lagi gabut. Di samping SettiaBlog ada sobekan kertas, terus SettiaBlog ambil pensil 2B dan mencoretkannya di kertas itu. Dan jadinya seperti itulah, SettiaBlog juga ndak ngerti maksudnya apa. Sisa kertas yang kosong SettiaBlog kasih motif cartographer dan ujungnya SettiaBlog bakar. Benar - benar kegiatan yang ndak ada arah dan tujuan. Sebelum masuk ke bahasan, SettiaBlog kasih prologue, ya.

           

            Prologue

Tak ada yang abadi. Itulah yang selalu SettiaBlog tahu. Sejak SettiaBlog kecil, semua orang selalu mengajari tentang itu, orang tua, guru, semua orang di sekitar SettiaBlog. Namun butuh waktu lama untuk benar-benar mengerti apa arti kalimat itu. Di satu hari yang telah lewat, ndak terlalu jauh dari hari ini, segalanya SettiaBlog miliki. Dunia itu, mimpi-mimpi itu, semangat itu, cinta itu, bahagia itu. Tapi setelah banyak perjuangan dan rasa sakit kemudian, apa yang tersisa?

SettiaBlog selalu menyukai langit sore. Menakjubkan bagaimana mereka selalu terlihat sama. Sejak SettiaBlog  bisa mengingatnya, mereka tetap begitu. Langitnya tetap biru, awan kapasnya tetap menggumpal, berarak, beriring tertiup angin, mataharinya tetap jingga kemerahan dan hangat. Mereka tetap langit yang sama yang pernah SettiaBlog lihat kapanpun, di manapun. Untuk sesaat mereka membuat SettiaBlog merasa berada di sana, dunia SettiaBlog yang dulu. Tetapi ketika SettiaBlog turunkan pandangan, SettiaBlog dapati diri ini terjebak dalam sebuah dunia yang asing. Semuanya hampa, semuanya muram, seluruhnya kelam, disinari matahari hitam.

Ndak ada yang abadi. Semua keadaan, kesakitan, kesedihan, keajaiban, kebahagiaan terjadi dan pergi begitu saja. Meriah seperti pilea, semarak bagai dandelion. Mekar semerbak tiba-tiba lalu dihembus angin ndak bersisa. Menyisakan kenangan yang berpijar sesaat dan hilang selamanya. Begitu juga saat ini yang akan berakhir tanpa SettiaBlog sadari. Haruskah SettiaBlog  bertahan hingga itu terjadi? Walau SettiaBlog tahu hal yang akan datang selanjutnya ndak selalu lebih baik?

Sering kali manusia harus mengelilingi bumi, mengaduk seluruh isi dunia demi mencari sesuatu yang selalu ada di depan matanya. Tanpa harus mencari pun kebenaran dapat mendatangi kita. Pencarian sering kali membawa kita pada pilihan tak masuk akal, sakit tak tertahankan, pengorbanan tak terbayar. Tetapi itulah hakikat dari sebuah pencarian. Itulah harga sepadan yang harus dibayar untuk mengerti maksud hakiki dalam sebuah kebenaran, meresapi kebijakan yang terkandung di dalamnya. Buah dari pencarian bukanlah kebenaran yang ditujunya, melainkan perjalanan menuju kepadanya. Dan inilah pembayaran yang SettiaBlog lakukan. SettiaBlog berlari, mencari, melawan arus, menentang seisi dunia dalam pencarian tanpa ujung. Demi sebatang cokelat, setangkup es krim, dan masa depan yang tak pasti.

Prologue itu biasanya  merupakan bagian pengantar atau pembuka dalam sebuah cerita. Dari  prologue di atas, Anda pasti mengerti bahwa itu menunjukkan rasa keputus-asa-an. Dalam ajaran Islam memang ndak di perbolehkan berputus-asa. Dalam sastra di ibaratkan "broken wing". Kalau Anda pernah belajar teori "broken wing butterfly", di situ di katakan kupu - kupu yang sudah patah sayapnya masih bisa melompat atau terbang pendek dari satu ranting ke ranting yang lainnya, mencari dan menyarikan bunga. Untuk memenuhi kewajiban tugas sebagai kupu - kupu.

Sudah pada kodratnya manusia senantiasa menghadapi permasalahan hidup. Bahkan, hidup merupakan serangkaian tindakan untuk mengelola permasalahan. Pada sebagian masalah, secara alamiah manusia dibekali insting untuk menghadapinya. Namun, pada sebagian lainnya manusia harus melalaui proses pencarian dan pembelajaran sebelum menemukan solusi terbaik menyelesaikan masalahnya. Ketika lapar, kita makan; mengantuk, tidur. Ini insting yang otomatis mengarahkan tubuh kita. Namun, permasalahan lain, seperti rasa sakit, takut, kesepian, keinginan memiliki, rasa malu, cemburu, inilah persoalan yang diperlukan usaha pembelajaran. Allah SWT mendorong manusia untuk selalu mencari jalan dan berusaha menyelesaikan masalah yang dihadapinya. Dalam surah Yusuf ayat 87, Allah berfirman, “… dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya, tiada berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir.” Mengapa Allah melarang kita berputus asa? Sebenarnya, ini mengandung konsekuensi logis.

Ketika Allah melarang manusia berputus asa, itu artinya Allah sudah menjamin pasti ada harapan dan jalan keluar bagi setiap permasalahan. Itulah mengapa selalu ada fitrah jalan keluar dalam setiap pemecahan masalah. Berupa jalan yang semakin mendekatkan diri manusia kepada ajaran-Nya. Fitrah jalan keluar dari Allah selalu beriringan dengan seberapa tingkat ketakwaan hamba-Nya. Didahului dengan pertobatan, rasa syukur, serta amalan vertikal dan horizontal, kemudian segala daya akal dan upaya kita kerahkan untuk menemukan jalan keluar yang telah Allah siapkan untuk permasalahan kita.
“Hai orang-orang yang beriman, mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Sungguh, Allah beserta orang-orang yang sabar."
Namun, banyak manusia merasa bisa menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa pertolongan Tuhan-Nya.

Atau, sebagian lain justru merasa tidak ada jalan keluar dan berputus asa atas masalah yang mendera. Dalam kutipan surah Yusuf di atas, manusia yang berputus asa dari rahmat Allah atau bahkan tidak mengimani adanya jalan keluar, masuk dalam kategori manusia yang melakukan kekufuran. Jadi, masalah yang dihadapi manusia dapat dipahami sebagai ujian keimanan dari Allah. Lalu, apakah kita akan kufur atau percaya pada pertolongan-Nya? Harusnya, kita selalu yakin Allah menyediakan jalan keluar dari setiap permsalahan yang kita hadapi. Kalau saja kepercayaan tentang fitrah jalan keluar tertanam luas dalam cara pandang masyarakat kita, tentu tak akan lagi kita memilih lari dari permasalahan dengan cara bunuh diri, menggunakan narkotika, mabuk-mabukan, kekerasan, dan cara lainnya.

Yang Dapat Dicontoh dari Kupu-Kupu, Ambil Sisi Baiknya!

 

SettiaBlog ndak sengaja dapet gambar unik lagi. Ada yang tahu ndak, di atas itu gambar apa? Tadi sore saat SettiaBlog mau mandi, di dinding kamar mandi ada nempel hewan kecil, bentuknya mirip kupu - kupu. SettiaBlog lihat lebih dekat, kok motif sayapnya bagus, sayang yang sayap satunya sudah patah, lalu SettiaBlog ambil handphone. Ya jadinya seperti di atas itu, SettiaBlog kasih pemanis gelombang air, jadinya kayak pantai di sebuah pulau.
"Sama halnya dengan kupu-kupu, kesulitan diperlukan untuk membangun karakter manusia."
"Kegagalan itu seperti ulat sebelum menjadi kupu-kupu."
Siapa yang ndak tahu hewan kupu-kupu?  Rasanya hampir semua orang pasti pernah melihat atau bahkan memperhatikan hewan cantik yang satu ini. Sebetulnya kupu-kupu merupakan sejenis serangga bersisik yang memiliki ciri unik dari motif yang ada di sayapnya.

Keberadaan kupu-kupu dianggap memikat mata, sehingga tidak sama sekali dilihat sebagai hewan yang berbahaya. Senada dengan keindahan coraknya, ternyata kupu-kupu menyimpan banyak pelajaran hidup berharga yang dapat dicontoh oleh manusia.

• Perjuangan hingga menjadi kupu-kupu tidaklah mudah

Kupu-kupu merupakan hewan yang memiliki proses metamorfosis yang luar biasa. Hal ini dapat dilihat dari proses dan durasi yang dibutuhkan dari telur hingga akhirnya tumbuh menjadi kupu-kupu yang cantik. Pada saat kupu-kupu berada pada fase kepompong, mereka bisa menghabiskan waktu sekitar 2–5 minggu tergantung dengan spesiesnya hingga bisa terbang bebas. Membayangkan kupu-kupu menghabiskan waktu yang sangat lama untuk bebas tentu tidak mudah. Sebab, harus menghadapi berbagai tantangan, seperti cuaca panas, hujan, angin, hingga risiko yang bisa membuatnya gagal tumbuh. Hal inilah yang bisa dicontoh manusia dari kupu-kupu agar senantiasa memahami dan menghargai setiap proses yang dilalui, tanpa harus merasa mengeluh.

• Sabar dalam terus berproses

Seperti yang dibahas di poin sebelumnya, memang metamorfosis yang dilalui kupu-kupu memiliki durasi yang berbeda-beda. Namun, tahukah Anda jika justru ada kupu-kupu yang melakukan metamorfosis selama tahunan? Ternyata ada beberapa jenis kupu-kupu yang bahkan memakan waktu hingga 3 tahun untuk proses perkembangannya. Jelas saja dengan durasi yang tidak sebentar, maka kupu-kupu mengajarkan akan rasa sabar. Sabar dalam berproses menjadi bagian terpenting jika ingin mencapai sebuah kesuksesan yang didambakan.

• Dedikasi diri dalam mencapai perubahan yang positif

Kupu-kupu mungkin sekilas membuat banyak orang lupa akan bentuknya di masa lalu. Ada beberapa tahapan dari metamorfosis yang dilalui oleh kupu-kupu, yaitu telur, larva, ulat besar, kepompong, hingga menjadi kupu-kupu. Hal ini membuat kupu-kupu menjadi lambang dari perubahan yang luar biasa. Itulah yang harus dicontoh setiap orang agar memiliki dedikasi diri untuk dapat menciptakan perubahan. Tanpa perubahan, maka tidak akan ada peningkatan yang dialami.

• Kebebasan dan kepuasan diri dalam menuai hasil

Kupu-kupu merupakan hewan unik yang memiliki cara hidup dengan bertumpu pada sayapnya. Tanpa sayap, maka akan sangat sulit bagi kupu-kupu dalam menjalankan kehidupannya, karena kebiasaan utamanya yang gemar menapaki bunga-bunga. Melalui karakter dan kebiasaan kupu-kupu ini, maka dapat dilihat sebagai bentuk kebebasan dan kepuasan diri terhadap sesuatu. Hal ini membuat orang-orang semestinya mengambil sisi positif dari kupu-kupu yang cenderung bebas dan puas dalam menerima hasil sebagai hewan yang cantik, khususnya setelah proses panjang.

• Lambang cinta dan keindahan

Kupu-kupu menjadi salah satu hewan yang dikenal sangat cantik. Bahkan rupa fisiknya saja mampu menarik perhatian banyak orang pada saat melihatnya. Tampilan cantik dari kupu-kupu dapat terlihat dari motif dan warna yang dimiliki dari bagian sayapnya. Tidak heran apabila kupu-kupu kemudian menjadi sebuah lambang rasa cinta dan keindahan. Hal ini jugalah yang harus menjadi nilai positif agar manusia dapat senantiasa menunjukan rasa cinta melalui keindahan yang terasa.

Tip's Mengatasi Kejenuhan Akibat Bosan Hidup

 

Ada yang ngerti ndak, di video klip di atas itu gambar apa? Itu gambar chewing gum yang selalu menemani SettiaBlog saat mengetik bahasan. Kebetulan SettiaBlog suka produknya Lotte, udah sejak SMP dulu. Yang di atas itu jenis Lotte xylitol. SettiaBlog itu kalau udah mengunyah chewing gum bisa sampai berjam -jam, kalau lagi bosan gitu terkadang bisa setengah hari tahan mengunyah satu chewing gum. Biasanya saat lagi beraktivitas sendirian, kalau banyak orang, malu. Jangan ada yang meniru ya, ini kebiasaan SettiaBlog yang ndak baik. Lagunya SettiaBlog kasih "creep", tapi udah di cover.

SettiaBlog mau nanya, dalam ngejalanin hidup, Anda pernah ndak c ngerasa bosan? Contohnya kayak bosan sama kegiatan yang itu-itu aja, bosan karena ndak ngapa-ngapain, ataupun bosan sama workflow  kerja yang Anda jalanin di kantor? Rasa bosan dan jenuh dalam ngejalanin hidup itu pasti ada, karena kita hidup bisa dibilang lumayan lama, bahkan bisa sampe puluhan tahun. Tapi rasa bosan ini ndak boleh terlalu lama dirasain. Dengan kata lain, sebagai manusia kita perlu muter otak gimana caranya biar hidup kita lebih ada warnanya.

Bosan sendiri sebenarnya perasaan yang normal dirasain sama siapa aja. Biasanya, rasa bosan muncul karena Anda ndak puas dan tertarik sama sesuatu. Bisa juga karena Anda lagi ngelakuin tugas atau pekerjaan yang terlalu sulit. Menurut Judith Wurtman, rasa bosan itu muncul karena ndak adanya stimulasi dari luar diri Anda. Dengan kata lain, ndak ada hal baru yang Anda lakuin buat nambah semangat dalam hidup.

Kalo Anda ngelakuin hal yang sama setiap harinya dan itu ngebuat Anda ndak happy, Anda bakal ngerasa hidup yang Anda jalanin sama sekali ndak spesial. Istilah bosan sering dipake kalo kita udah ngerasa malas ngelakuin suatu hal. Tapi, sebenarnya rasa bosan itu baik ndak c buat diri sendiri? Menurut pandangan dari Hilary Jacobs Hendel, bosan adalah hal yang wajar. Namun, ketika rasa bosan terjadi secara berulang dan ngebuat diri kita ndak tertarik dalam ngejalanin hidup, rasa bosan itu bisa dikategoriin sebagai bosan kronis. Bosan kronis juga bisa dikarenakan terlalu banyak menghindari masalah dan kurang mencari hal baru untuk digemari.

Kalo Anda terus-terusan stuck  di posisi bosan kronis ini, tentu Anda ndak bakal bisa nemuin makna dalam hidup. Seakan-akan hobi, mimpi, dan hal-hal yang Anda senengin dalam hidup bakal ndak ada artinya lagi. Ditambah lagi kalo Anda udah ngerasa bosan banget dalam ngejalanin hidup dan dibarengin sama overthinking tentang apa yang bakal terjadi di kehidupan Anda selanjutnya. Bisa-bisa semua rasa itu bakal bikin Anda malah cemas, dan yang paling buruk adalah depresi. Itu semua terjadi Karena Anda ndak nemuin makna spesial dalam hidup dan ndak ada yang mau Anda lakuin kedepannya.

---

‘’Kebosanan adalah masalah biasa dan wajar dialami oleh setiap individu, namun bisa menyebabkan depresi jika dibiarkan berlarut-larut”

---

Jenuh akibat bosan hidup, sebenarnya bisa terjadi kapan aja. Sebagian dari Anda pernah ndak c, saking jenuhnya terus jadi ngerasa ndak produktif? SettiaBlog pernah, bahkan saat SettiaBlog punya banyak waktu luang buat ngerjain kerjaan yang numpuk, SettiaBlog malah cari kesibukan lain. Kayak nonton film yang udah pernah SettiaBlog tonton sebelumnya, scrolling YouTube  berjam-jam, dan bahkan bengong seharian. Stimulus ini terus terjadi ketika SettiaBlog udah malas sama semuanya dan memilih buat cari pelarian.

Kalo Anda ngerasa jenuh dan bosan sama apa yang Anda kerjain, SettiaBlog saranin jangan langsung take time  buat malas-malasan. Kalo malas-malasan Anda jadiin alasan buat rehat dan cari motivasi, Anda ndak akan pernah ngerasa cukup. Ntar malah jadi keterusan iya kan… Anda bisa coba tip's di bawah ini buat keluar dari rasa jenuh yang kayaknya susah banget diilangin:

• Perasaan bosan jangan dilawan

Semakin Anda berusaha buat keluar dari rasa jenuh, semakin sering Anda ngerasa rasa jenuh itu ndak ilang-ilang dari diri Anda. “Enjoy the moment, do something”, rasa jenuh akan hidup bakal hilang sendirinya kalo Anda coba pelan pelan buat fokus sama apa yang Anda kerjain. Di sini SettiaBlog mau tekan-in, better  fokus sama kegiatan yang bisa bikin Anda happy daripada Anda repot mikirin “gimana caranya Anda bisa lepas dari rasa jenuh ini?”.
Karena sebenarnya, rasa jenuh datang tanpa diundang, dan pergi tanpa dipaksakan. Let it flow, kadang kebanyakan mikir bisa bikin Anda malah pusing sendiri.

• Jangan takut nyobain eksperimen baru

Perasaan jenuh mungkin sering terjadi karena kita melakukan suatu hal yang berulang dan kurang menantang. Hal ini bisa bikin hilangnya makna dari hari-hari yang Anda lewatin. Cara terbaik buat ngelawan itu adalah dengan nyiptain tantangan buat diri Anda sendiri.
Contohnya, Anda terbiasa berkutat dengan skripsi 5 jam sehari, dan udah nargetin buat ngerjain satu hari 30 halaman. Dalam hal ini, Anda bisa nyiptain tantangan buat diri Anda kayak bikin target baru buat ngilangin rasa jenuh Anda. Coba tergetin minimal 1 sampe 2 bab sehari, dengan begitu diri Anda bakal ngerasa tertantang dan mulai ngegarap skripsi dengan lebih termotivasi. Apalagi kalo Anda berhasil, Anda bakal dapet reward  karena udah ngelewatin suatu pekerjaan yang selama ini ternyta jadi batasan buat diri Anda. Dengan nyiptain mission buat diri sendiri setiap harinya, Anda juga jadi termotivasi buat menantang diri dan akhirnya jauh lebih produktif.

• Kontrol diri, cari motivasi hidup

Menurut Gray (2001), Individu harus pinter ngontrol diri. Ngontrol perilaku dengan cara ngerjain hal yang disukai biar kadar jenuh akibat terlalu bosan menurun. Kontrol diri di sini, juga harus berlandaskan pemikiran bahwa “Rasa jenuh itu wajar dan gabisa sepenahnya diilangin”. Ada baiknya Anda cari tau motivasi baru dalam hidup, sehingga bisa ngebantu Anda buat lebih semangat dan ngontrol diri buat ndak bermalas-malasan. Karena ketika Anda mulai tau apa motivasi hidup, di situ juga Anda punya tujuan yang ingin Anda capai.

It’s okay  buat rehat. Tapi jangan jadiin rehat buat alasan Anda bermalas-malasan. Anda harus stay  buat kontrol diri dan nanemin mindset bahwa Anda ndak bisa selamanya ada di posisi jenuh ini.

Jenuh dan bosen itu manusiawi, tapi ndak baik juga kalo bosan Anda udah mulai kronis dan Anda jadi ndak bisa ngendaliin diri sendiri. It’s okay, just take your time. Kalo Anda ngerasa bosan ini udah ngaruh ke hidup Anda dan Anda ngerasa jadi ndak sehat, ada baiknya Anda share masalah yang Anda alamin ke orang lain.
Enjoy your day! Jangan lupa bersyukur dan ndak bosan buat jadi versi terbaik dari diri Anda.