Video klip di atas "wish you were here" milik Pink Floyd yang di cover Emily Linge. Lagu ini emang enak kalau di pakai nyantai dengan gitar. Lagu ini seperti meyakinkan para pendengarnya untuk memiliki keyakinan yang kuat.
Pasalnya, keyakinan yang kita miliki sudah tidak kuat maka, kita ndak bisa lagi memiliki sesuatu yang dipertahankan, karena itulah kita membutuhkan sosok orang lain agar hidup dengan bahagia dan tidak merasa terasingkan atau merasa terpisah dengan orang - orang di sekitar. SettiaBlog cukilkan sedikit ungkapan orang Bugis.
Iyyapa nari isseng lamunna salo’e na loanna, rekko purai ri atengngai
( Luas dan kedalaman sebuah sungai dapat diketahui ketika telah menyeberanginya )
Ungkapan di atas seolah ingn berbicara kepada kita semua untuk terlebih dahulu mencoba sebelum menyimpulkan. Dalam menjalani sebuah kehidupan, rasanya terlalu banyak orang ragu dengan apa yang akan mereka kerjakan, entah itu dalam urusan karir ataupun lainnya. Akan tetapi sebelum kita mencoba tentu tidak dapat diukur juga seberapa jauh kemampuan dan kapasitas yang dimiliki. Hal terpenting yang dapat kita lakukan ialah mencoba dulu, berani dulu, soal mampu dan tidak mampu itu urusan nanti. Ini sekalian ngasih semangat pada temen - temen yang lagi makaryo (berkarya) di Sulawesi sana, semangat! Kalau Emily pakai tanktop warna blueberry mint bubble gum xylitol, SettiaBlog gunakan background warna breezy mint bubble gum xylitol yang sedang SettiaBlog kunyah, dengan memadukan warna breeze dan mint green. Seperti yang Anda lihat soft banget kan warnanya.
Kata ”impian” sengaja digunakan untuk menunjukkan suatu gambaran tentang peristiwa atau kehidupan yang seolah-olah ndak masuk akal, ndak mungkin dan hanya sekedar lamunan belaka. Orang-orang barangkali akan dengan suka cita menertawai Anda bila dengan penuh keyakinan mengatakan bahwa Anda menginginkan penghasilan 500 juta perbulan, memiliki rumah yang cantik, perkebunan ratusan hektar, hidup bahagia dengan istri yang Anda cintai, anak-anak yang lucu, membangun rumah sakit, atau berkeliling dunia ke negeri-negeri yang jauh. Orang mungkin akan lebih bersemangat menertawai Anda bila saat mengatakan hal itu, Anda sedang berada dalam kemiskinan yang parah. Impian tentu ndak hanya berkaitan dengan hal-hal yang secara jelas bersifat duniawi, melainkan membentang luas dari sebatas ingin menjadi lebih pandai dan terampil sampai hasrat menjadi manusia yang lebih baik secara sosial, religius, dan spiritual. Anda barangkali ingin menjadi seseorang yang mampu berbicara dalam lima bahasa: Inggris, Arab, Prancis, China, dan Jerman. Teman-teman Anda bolehlah menertawai bila saat mengatakan hal itu, bahasa Inggris Anda pun masih kacau balau, dan yang lain, tak satu kata pun dapat Anda mengerti. Atau bersiaplah mendapat ejekan dan kata-kata tidak menyenangkan bila tanpa kedua kaki, Anda berkeras ingin menjadi pemanjat tebing.
Tahukan Anda mengapa impian sering menjadi bahan tertawaan dan ejekan? Kita sudah menjawabnya di awal bahwa apa dibayangkan banyak orang sebagai impian adalah sebentuk keinginan tak masuk akal, tidak mungkin, dan sekedar lamunan hidup yang susah. Impian dari orang-orang susah, miskin, dan menderita tak lebih dari penghiburan atau sebentuk kekacauan pikiran. Orang sudah terlanjur percaya bahwa yang berhak dan pantas memiliki impian hanya mereka yang kaya. Tapi mereka yang sehat akal mengatakan sebaliknya: justu karena Anda miskin, maka bangun dan perkuat impian Anda. Orang-orang yang percaya dengan kekuatan mimpi akan menilai Anda sebagai orang yang memiliki alasan yang lebih kuat dan besar untuk sukses bila Anda tetap membangun, memperkuat impian, apapun keadaannya. Bila orang menertawai atau menggangap imipian Anda tak masuk akal, katakan: tentu saja saya tidak harus bermimpi kalau hanya untuk bisa makan tiga kali sehari, gaji tiga juta perbulan, rumah yang cukup layak ditinggali, satu petak kebun, menguasai satu bahasa asing atau sekedar menjadi seseorang yang diterima masyarakat. Impian diperuntukkan bagi keinginan-keinginan besar dari orang-orang besar, berani, percaya, dan meyakini bahwa tidak ada sesuatu yang mustahil untuk dilakukan, tidak ada yang tidak mungkin untuk diraih. Impian diperuntukkan bagi mereka yang ramah dengan apa yang disebut banyak orang sebagai kemustahilan, peduli dengan hal-hal yang dianggap tidak mungkin. Impian diperuntukan bagi mereka yang menyadari bahwa mereka bisa lebih hebat, lebih sejahtera, dan lebih bahagia dari dirinya yang terlihat sekarang.
SettiaBlog teringat kisah penemuan Isaac Newton tentang hukum gravitasi setelah mengamati jatuhnya sebutir apel. Namun yang ndak banyak diketahui orang adalah bahwa Edmund Halley—seorang atronom penemu Komet Halley—adalah satu-satunya orang yang paling bertanggung jawab membuat Newton terkenal. Halley menantang Newton untuk memikirkan ulang idenya yang orisinil secara menyeluruh. Halley mengoreksi kesalahan matematis Newton, menyiapkan angka-angka geometris untuk mendukung pekerjaannya. Halley ndak hanya mendorong Newton menulis karya besarnya, Mathematical Principles of Natural Philosophy, tetapi juga menyunting pekerjaan itu, mengadakan supervisi penerbitannya dan sekaligus membiayai percetakannya. Halley mendorong Newton mengikuti impiannya, dan hal itu menambahkan signifikansi yang tidak terukur pada kehidupan seorang Isaac Newton. Apa yang ingin SettiaBlog katakan adalah: SettiaBlog menantang Anda untuk menjadikan Isaac Newton dan Edmund Halley sebagai dua sosok yang ada dalam diri Anda. Anda adalah Isaac Newton yang memiliki impian besar dan sekaligus Edmund Halley yang secara total mendukung impian-impian itu agar terwujud. Dengan begitu, Anda benar-benar dapat menambahkan signifikansi yang tidak terukur pada kehidupan Anda.
Anda semua hanya mempunyai satu pikiran. Namun, pikiran Anda memiliki dua karakteristik dan fungsi yang berbeda. Dereten nama yang biasanya digunakan untuk membedakan dua fungsi pikiran Anda adalah pikiran obyektif dan pikiran subyektif, rasional dan irasional, pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, diri dipermukaan dan diri dikedalaman, dan berbagai istilah lain. Pada kesempatan ini kita akan menggunakan istilah pikiran sadar (conscious mind) dan pikiran bawah sadar (subconscious mind) untuk menggambarkan dua macam sifat pikiran Anda. Pikiran sadar adalah pikiran logis yang berhubungan dengan penalaran dan logika, kehendak, dan kesadaran mengenai realitas. Anda berpikir dengan pikiran sadar yang merupakan perencana atau pengatur pikiran bawah sadar Anda. Pikiran sadar Anda hanya menyadari tentang konsep sekarang dan saat ini. Ia tidak dapat meramalkan masa depan dan hanya fokus dengan tugas-tugas saat ini. Adapun pikiran bawah sadar adalah pikiran yang berhubungan dengan energi dan penciptaan; pikiran kreatif yang melaksanakan apa yang direncanakan pikiran sadar Anda. Pikiran bawah sadar merupakan seperangkat emosi dan tempat penyimpanan memori yang dikenal sebagai pikiran subyektif karena secara subyektif sekedar merespon apa yang disampaikan, dikesankan, diminta dan dipustuskan pikiran sadar Anda, tanpa membantah atau membuat pilihan.
Anda ndak mungkin tiba-tiba berada di suatu tempat. Saat Anda berada di sebuah restoran, memilih menu yang Anda ingin dan juga dimana Anda akan duduk, semuanya dalam hitungan detik atau menit pasti terlebih dulu muncul, diproses dan tergambar dalam pikiran Anda dan selanjutnya membentuk realitas atau kenyataan: Anda datang ke restoran padang, memilih menu ayam goreng dan duduk dipojok kanan sambil menonton televisi. Semua berawal dari pikiran! Itu artinya Anda semua harus berhati-hati dalam berpikir, benar-benar merencanakan, memastikan, memilih apa yang harus dan layak Anda masukan dalam pikiran Anda. Pengetahuan tentang interaksi pikiran sadar dan pikiran bawah sadar akan memampukan Anda untuk merubah keseluruhan hidup Anda. Agar dapat merubah kondisi eksternal, Anda harus merubah penyebabnya. Kebanyakan orang mencoba merubah kondisi dengan bekerja bersama kondisi itu. Agar dapat melepaskan diri Anda dari perselisihan, kebingungan, kelemahan, dan keterbatasan, Anda harus mengubah penyebabnya, dan penyebabnya adalah cara Anda menggunakan pikiran sadar Anda. Atau dengan kata lain, cara Anda berpikir dan menggambarkan sesuatu dalam pikiran Anda.
Ketika Anda berpikir dengan benar, ketika Anda memahami kebenaran, ketika pikiran-pikiran yang disimpan, ditanam dalam pikiran bawah sadar Anda adalah pikiran yang konstruktif, harmonis dan penuh kedamaian, maka kekuatan pikiran bawah sadar Anda yang bekerja secara gaib akan merespon dan membawa kondisi-kondisi harmonis, menyenangkan dan baik dalam segala hal. Ketika Anda mulai mengendalikan proses berpikir Anda, Anda akan dapat menerapkan kekuatan pikiran bawah sadar untuk segala bentuk kesulitan. Dengan kata lain, Anda akan benar-benar bekerja sama secara sadar dengan kekuatan hukum Maha Kuasa yang tidak terhingga yang membentuk segala hal. Pikiran bawah sadar Anda adalah suatu prinsip dan bekerja menurut hukum keyakinan. Semua pengalaman, peristiwa, kondisi dan tindakan-tindakan Anda adalah reaksi pikiran bawah sadar atas keyakinan pikiran-pikiran Anda. Pikiran, ide atau gagasan adalah aksi, dan reaksinya adalah respon pikiran bawah sadar Anda. Oleh karena itu mulai sekarang taburkan pikiran kedamaian, kebahagiaan, tindakan yang benar, kehendak yang baik, dan kesejahteraan. Pikirkan semua itu dengan sungguh-sungguh, ketertarikan kuat, dan penuh penerimaan dalam pikiran sadar Anda. Teruslah menanam benih-benih pikiran yang baik dalam kebun pikiran Anda, dan Anda akan menuai hasil panen yang melimpah, gilang-gemilang. Pikiran bawah sadar Anda dapat diserupakan dengan tanah yang akan menumbuhkan semua jenis benih yang baik maupun yang buruk. Semua pikiran adalah sebab, dan kondisi adalah suatu akibat.
Berhenti mempercayai keyakinan, pendapat atau pandangan yang salah dan ketakutan-ketakutan manusia. Sibukkan diri Anda dengan konsep-konsep tentang harmoni, kesehatan, kedamaian, kehendak yang baik, dan keajaiban akan terjadi dalam kehidupan Anda. Siapapun yang menerapkan prinsip-prinsip pikiran bawah sadar akan mampu berdo'a secara ilmiah dan efektif bagi dirinya sendiri dan orang lain. Do'a Anda dijawab menurut hukum universal mengenai aksi dan reaksi. Kedamaian pikiran dan tubuh yang sehat tidak dapat dielakkan ketika Anda mulai berpikir dan merasakan dengan cara yang benar. Apapun yang Anda klaim secara mental dan Anda rasakan sebagai sesuatu yang benar, pikiran alam bawah sadar Anda akan menerima dan melahirkannya dalam pengalaman Anda. Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan adalah membuat pikiran alam bawah sadar Anda menerima ide Anda, dan hukum pikiran bawah sadar Anda akan melahirkan kesehatan, kedamaian, atau posisi hasrat Anda. Anda menerima perintah atau ketetapan dan pikiran bawah sadar Anda akan memancarkan atau meniru kembali (reproduce) secara tepat (faithfully) ide yang ditanamkan. Inilah hukum pikiran Anda: Anda akan mendapatkan reaksi atau respon dari pikiran bawah sadar Anda menurut sifat pikiran atau ide yang Anda lekatkan dalam pikiran bawah sadar Anda. Keinginan atau impian-impian Anda serupa dengan biji kurma. Anda dapat menaruhnya dalam sebuah guci, dan menyimpannya di langit-langit rumah. Biji-biji kurma itu akan tetap hidup karena mengandung kehidupan. Namun bila Anda menyimpannya terlalu lama, membiarkannya atau menanamnya dengan cara dan di tempat yang salah, maka sulit diharapkan biji kurma itu akan tetap hidup apalagi tumbuh.
Ketika Anda sendiri atau seseorang mengatakan kepada Anda: ”Saya lihat Anda punya potensi. Saya yakin Anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dengan nilai yang mengagumkan.” Ketika pernyataan itu meluncur dari bibir orang lain atau dari pikiran Anda sendiri, maka pikiran sadar Anda barangkali sudah mengiyakan, menerima, dan meyakininya. Bila keyakinan itu terus menerus diulang, diperkuat, dan digambarkan secara jelas, maka ia akan meresap; tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda dan saat itu juga pikiran bawah sadar mulai bekerja untuk mewujudkannya. Namun, sangat mungkin dengan tiba-tiba atau selang beberapa jam kemudian, pikiran kritis Anda mengatakan, ”Ah, kamu jangan bermimpi. Selesai kuliah dalam waktu tiga setengah tahun bukan hal yang mudah. Belajar keras, masuk kuliah setiap hari, mengerjakan banyak tugas adalah sesuatu yang sulit dan membosankan. Juga dosen-dosen, terlampau pelit memberi nilai. Belum lagi saat skripsi, kau masih harus mengulang berkali-kali. Kamu tidak akan mampu menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Jadi, lupakan saja keinginan yang tidak masuk akal itu.” Pikiran kritis Anda akan membombardir Anda dengan pernyataan, alasan-alasan, dan bukti-bukti yang meyakinkan bahwa Anda tidak akan mampu wewujudkan impian dan keinginan Anda. Ide atau pesan positif (Anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dan dengan nilai yang mengagumkan) bukan saja tidak masuk dan tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda, tapi justu tergantikan dengan ide dan pesan negatif (Anda tidak bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun). Oleh karena pesan negatif itu yang kemudian justru secara tanpa sadar tertanam dalam pikiran bawah sadar, maka yang terjadi adalah Anda benar-benar tidak mampu menyelasaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Banyak hal atau keadaan yang kemudian membantu Anda untuk gagal karena sesungguhnya gagal telah menjadi tujuan dan impian Anda. Kegagalan adalah perintah yang diberikan pikiran sadar Anda untuk dilaksanakan pikiran bawah sadar yang tidak dapat membantah, membuat pilihan, kecuali melaksanakannya.
Yang jadi pertanyaannya sekarang, bagaimana caranya agar kita dapat menembus atau memasuki pikiran bawah sadar tersebut? Jawabannya adalah dengan relaksasi, Visualiasi, dan sugesti.
Relaksasi.
Pada prisipnya berbagai cara dapat Anda lakukan untuk mencapai kondisi rileks. Ini terkait pula dengan persoalan bahwa seseorang mungkin akan lebih cepat atau mudah mencapai kondisi rileks dengan teknik tertentu, sementara yang lain justru merasa tergganggu. Namun, secara umum ada beberapa prosedur dan teknik relaksasi yang akan dikemukakan disini dan Anda dapat mencobanya. Apapun prosedur dan teknik relaksasi yang Anda pelajari yang paling utama adalah Anda memiliki kemauan keras untuk terus berlatih sehingga Anda akan terampil dan mudah berada dalam kondisi rileks, kapanpun, dimanapun dan dalam kondisi apapun. Dengan begitu, Anda dapat dengan mudah dan cepat membangun dan menanam benih-benih impian atau ide-ide yang positif, baik dalam pikiran sadar maupun dalam pikiran bawah sadar. Ketika Anda sudah terbiasa berpikir dengan benar, meyakini sesuatu yang benar, dan secara sadar menempatkan diri pada kondisi yang tenang, bahagia dan damai, maka keinginan dan impian-impian Anda dapat meluncur bebas, masuk, dan tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda. Lebih dari itu, Anda juga dapat membangkitkan kekuatan-kekuatan kreatif yang tersebunyi di kedalaman diri Anda.
Pertama, kuasai tubuh Anda. Keterikatan antara pikiran dan tubuh kita telah berlangsung sangat lama, setidaknya sejak kita sudah dapat memahami konsepsi mengenai tubuh dan gangguan atau ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh kita. Mudah dimengerti, bila ada sesuatu yang salah pada tubuh, pikiran kita pun akan ikut terganggu: tidak nyaman, gelisah, cemas, takut, dan sebagainya. Dalam relaksasi yang diperlukan adalah kebersatuan pikiran dan tubuh, sampai Anda merasa bahwa Anda bukan sesuatupun kecuali pikiran. Oleh karena itu, pertama-tama yang harus Anda lakukan adalah menguasai tubuh Anda, dengan mengalirkan energi pikiran keseluruh bagian tubuh Anda. Lepaskan ketegangan, rasakan kenyaman menyelimuti seluruh bagian tubuh Anda.
Kedua, menutup mata. Mata Anda sangat sensitif terhadap stimulus atau suatu rangsangan yang selanjutnya dapat dengan mudah menjalar, terkirim ke otak dan membuat pikiran Anda tertuju serta memproses ransangan tersebut. Hal ini tentu akan menganggu konsentasi Anda. Saat pikiran Anda terpecah atau dipenuhi beragam obyek, hal itu bukan saja akan membuat Anda terpaku pada gelombang Beta (pikiran sadar) tapi juga akan semakin sulit untuk mendekati gelombang Alpha-Theta (pikiran bawah sadar). Oleh karena itu, tutuplah mata Anda untuk menghindari stimulus yang menganggu konsentasi Anda.
Ketiga
, pernapasan. Tarik napas Anda dalam-dalam dengan pelan, pusatkan atau kumpulan di bagian dalam dada, tahan sejenak dan hembuskan pelan-pelan. Setiap Anda menarik napas, rasakan seolah-olah Anda sedang menikmati segala hal yang baik dari semesta ini. Rasakan, nikmati, dan sadari betul napas Anda.
Keempat
, dengarkan musik yang menentramkan. Musik tidak diragukan lagi, dapat membawa peraasaan dan pikiran Anda pada kondisi yang nyaman, tentram dan damai. Ketika suluruh tubuh Anda sudah merasa nyaman, dan selanjutnya yang Anda rasakan hanyalah pikiran dalam dunia tanpa warna, satu ruang, satu tempat (gelap) dan iringan musik yang menentramkan, maka itu adalah kondisi yang sangat baik untuk dapat menembus pikiran bawah sadar.
Kelima
, bayangkan sesuatu yang membuat Anda nyaman. Selanjutnya, dari ruang gelap, pikiran yang tenang dan iringan musik yang menentramkan, mulailah membayangkan sesuatu yang membuat Anda benar-benar merasa damai, tenang dan bahagia. Misalnya Anda dapat pergi kesuatu tempat yang Anda senangi, seperti pantai, air terjun, padang ilalang atau di puncak bukit. Bayangkan Anda benar-benar berada di tempat itu, melihat dan merasakan apa yang Anda senangi.
Keenam
, menanamkan benih impian. Ketika Anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan, bebas dari segala beban, maka taburkan benih impian atau keinginan Anda. Disini Anda sudah mulai memasuki gelombang Alpha dimana impian atau keinginan semestinya ditanamkan.
Visualisasi
Visualiasi dapat diibaratkan seorang tukang photo yang memotret suatu obyek (impian, keingian) dan menghasilkan gambar dalam bentuk negatif film (gambaran visual dari impian dan keiginan) yang selanjutnya diproses menjadi sebuah photo (realitas, kenyataan). Bila tukang photo tersebut tidak memotret, tentu tidak ada photo yang dihasilkan. Atau bila memotret obyek yang tidak jelas akan sulit pula dideskripsikan. Demikian halnya dengan cara kerja pikiran bawah sadar, memerlukan visualiasi, gambaran, atau potret yang jelas dan pasti mengenai realitas yang diinginkan. Oleh karena itu, ketika Anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan, bebas dari segala beban, maka taburkan benih impian, atau keinginan Anda. Pertama-tama, definisikan atau perjelas impian atau keinginan Anda. Impian Anda harus benar-benar spesifik. Selanjutnya, tentukan target waktu yang pasti kapan impian Anda itu tercapai. Dan bayangkan seolah-olah Anda sudah mendapatkannya.
Sugesti
Sugesti secara sederhana dan teknis adalah pernyataan-pernyataan positif yang diarahkan atau ditanamkan dalam diri Anda dengan suatu penegasan bahwa Anda mampu, bisa, sanggup, kuat, dan sebagainya. Sugesti ini harus dilakukan dengan kepercayaan, keyakinan, kekuatan emosi, dan berulang-ulang agar benar-benar tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda. Bila Anda selalu mengatakan bahwa matematika itu sulit, Anda tidak akan pernah mendapatkan kemudahan di dalamnya. Fakta paling sederhana selalu saja menujukkan: seseorang akan menghindari hal-hal yang tidak menyenangkan atau memberi pesan negatif dalam pikirannya. Dan tentu saja dengan menghindar ndak ada yang dapat dipelajari.
Udah ya...., pasti yang baca pada bingung, lupakan aja! Settia....Settia....buat bahasan kok ngacau.....he....he....
Iyyapa nari isseng lamunna salo’e na loanna, rekko purai ri atengngai
( Luas dan kedalaman sebuah sungai dapat diketahui ketika telah menyeberanginya )
Ungkapan di atas seolah ingn berbicara kepada kita semua untuk terlebih dahulu mencoba sebelum menyimpulkan. Dalam menjalani sebuah kehidupan, rasanya terlalu banyak orang ragu dengan apa yang akan mereka kerjakan, entah itu dalam urusan karir ataupun lainnya. Akan tetapi sebelum kita mencoba tentu tidak dapat diukur juga seberapa jauh kemampuan dan kapasitas yang dimiliki. Hal terpenting yang dapat kita lakukan ialah mencoba dulu, berani dulu, soal mampu dan tidak mampu itu urusan nanti. Ini sekalian ngasih semangat pada temen - temen yang lagi makaryo (berkarya) di Sulawesi sana, semangat! Kalau Emily pakai tanktop warna blueberry mint bubble gum xylitol, SettiaBlog gunakan background warna breezy mint bubble gum xylitol yang sedang SettiaBlog kunyah, dengan memadukan warna breeze dan mint green. Seperti yang Anda lihat soft banget kan warnanya.
Kata ”impian” sengaja digunakan untuk menunjukkan suatu gambaran tentang peristiwa atau kehidupan yang seolah-olah ndak masuk akal, ndak mungkin dan hanya sekedar lamunan belaka. Orang-orang barangkali akan dengan suka cita menertawai Anda bila dengan penuh keyakinan mengatakan bahwa Anda menginginkan penghasilan 500 juta perbulan, memiliki rumah yang cantik, perkebunan ratusan hektar, hidup bahagia dengan istri yang Anda cintai, anak-anak yang lucu, membangun rumah sakit, atau berkeliling dunia ke negeri-negeri yang jauh. Orang mungkin akan lebih bersemangat menertawai Anda bila saat mengatakan hal itu, Anda sedang berada dalam kemiskinan yang parah. Impian tentu ndak hanya berkaitan dengan hal-hal yang secara jelas bersifat duniawi, melainkan membentang luas dari sebatas ingin menjadi lebih pandai dan terampil sampai hasrat menjadi manusia yang lebih baik secara sosial, religius, dan spiritual. Anda barangkali ingin menjadi seseorang yang mampu berbicara dalam lima bahasa: Inggris, Arab, Prancis, China, dan Jerman. Teman-teman Anda bolehlah menertawai bila saat mengatakan hal itu, bahasa Inggris Anda pun masih kacau balau, dan yang lain, tak satu kata pun dapat Anda mengerti. Atau bersiaplah mendapat ejekan dan kata-kata tidak menyenangkan bila tanpa kedua kaki, Anda berkeras ingin menjadi pemanjat tebing.
Tahukan Anda mengapa impian sering menjadi bahan tertawaan dan ejekan? Kita sudah menjawabnya di awal bahwa apa dibayangkan banyak orang sebagai impian adalah sebentuk keinginan tak masuk akal, tidak mungkin, dan sekedar lamunan hidup yang susah. Impian dari orang-orang susah, miskin, dan menderita tak lebih dari penghiburan atau sebentuk kekacauan pikiran. Orang sudah terlanjur percaya bahwa yang berhak dan pantas memiliki impian hanya mereka yang kaya. Tapi mereka yang sehat akal mengatakan sebaliknya: justu karena Anda miskin, maka bangun dan perkuat impian Anda. Orang-orang yang percaya dengan kekuatan mimpi akan menilai Anda sebagai orang yang memiliki alasan yang lebih kuat dan besar untuk sukses bila Anda tetap membangun, memperkuat impian, apapun keadaannya. Bila orang menertawai atau menggangap imipian Anda tak masuk akal, katakan: tentu saja saya tidak harus bermimpi kalau hanya untuk bisa makan tiga kali sehari, gaji tiga juta perbulan, rumah yang cukup layak ditinggali, satu petak kebun, menguasai satu bahasa asing atau sekedar menjadi seseorang yang diterima masyarakat. Impian diperuntukkan bagi keinginan-keinginan besar dari orang-orang besar, berani, percaya, dan meyakini bahwa tidak ada sesuatu yang mustahil untuk dilakukan, tidak ada yang tidak mungkin untuk diraih. Impian diperuntukkan bagi mereka yang ramah dengan apa yang disebut banyak orang sebagai kemustahilan, peduli dengan hal-hal yang dianggap tidak mungkin. Impian diperuntukan bagi mereka yang menyadari bahwa mereka bisa lebih hebat, lebih sejahtera, dan lebih bahagia dari dirinya yang terlihat sekarang.
SettiaBlog teringat kisah penemuan Isaac Newton tentang hukum gravitasi setelah mengamati jatuhnya sebutir apel. Namun yang ndak banyak diketahui orang adalah bahwa Edmund Halley—seorang atronom penemu Komet Halley—adalah satu-satunya orang yang paling bertanggung jawab membuat Newton terkenal. Halley menantang Newton untuk memikirkan ulang idenya yang orisinil secara menyeluruh. Halley mengoreksi kesalahan matematis Newton, menyiapkan angka-angka geometris untuk mendukung pekerjaannya. Halley ndak hanya mendorong Newton menulis karya besarnya, Mathematical Principles of Natural Philosophy, tetapi juga menyunting pekerjaan itu, mengadakan supervisi penerbitannya dan sekaligus membiayai percetakannya. Halley mendorong Newton mengikuti impiannya, dan hal itu menambahkan signifikansi yang tidak terukur pada kehidupan seorang Isaac Newton. Apa yang ingin SettiaBlog katakan adalah: SettiaBlog menantang Anda untuk menjadikan Isaac Newton dan Edmund Halley sebagai dua sosok yang ada dalam diri Anda. Anda adalah Isaac Newton yang memiliki impian besar dan sekaligus Edmund Halley yang secara total mendukung impian-impian itu agar terwujud. Dengan begitu, Anda benar-benar dapat menambahkan signifikansi yang tidak terukur pada kehidupan Anda.
Anda semua hanya mempunyai satu pikiran. Namun, pikiran Anda memiliki dua karakteristik dan fungsi yang berbeda. Dereten nama yang biasanya digunakan untuk membedakan dua fungsi pikiran Anda adalah pikiran obyektif dan pikiran subyektif, rasional dan irasional, pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, diri dipermukaan dan diri dikedalaman, dan berbagai istilah lain. Pada kesempatan ini kita akan menggunakan istilah pikiran sadar (conscious mind) dan pikiran bawah sadar (subconscious mind) untuk menggambarkan dua macam sifat pikiran Anda. Pikiran sadar adalah pikiran logis yang berhubungan dengan penalaran dan logika, kehendak, dan kesadaran mengenai realitas. Anda berpikir dengan pikiran sadar yang merupakan perencana atau pengatur pikiran bawah sadar Anda. Pikiran sadar Anda hanya menyadari tentang konsep sekarang dan saat ini. Ia tidak dapat meramalkan masa depan dan hanya fokus dengan tugas-tugas saat ini. Adapun pikiran bawah sadar adalah pikiran yang berhubungan dengan energi dan penciptaan; pikiran kreatif yang melaksanakan apa yang direncanakan pikiran sadar Anda. Pikiran bawah sadar merupakan seperangkat emosi dan tempat penyimpanan memori yang dikenal sebagai pikiran subyektif karena secara subyektif sekedar merespon apa yang disampaikan, dikesankan, diminta dan dipustuskan pikiran sadar Anda, tanpa membantah atau membuat pilihan.
Anda ndak mungkin tiba-tiba berada di suatu tempat. Saat Anda berada di sebuah restoran, memilih menu yang Anda ingin dan juga dimana Anda akan duduk, semuanya dalam hitungan detik atau menit pasti terlebih dulu muncul, diproses dan tergambar dalam pikiran Anda dan selanjutnya membentuk realitas atau kenyataan: Anda datang ke restoran padang, memilih menu ayam goreng dan duduk dipojok kanan sambil menonton televisi. Semua berawal dari pikiran! Itu artinya Anda semua harus berhati-hati dalam berpikir, benar-benar merencanakan, memastikan, memilih apa yang harus dan layak Anda masukan dalam pikiran Anda. Pengetahuan tentang interaksi pikiran sadar dan pikiran bawah sadar akan memampukan Anda untuk merubah keseluruhan hidup Anda. Agar dapat merubah kondisi eksternal, Anda harus merubah penyebabnya. Kebanyakan orang mencoba merubah kondisi dengan bekerja bersama kondisi itu. Agar dapat melepaskan diri Anda dari perselisihan, kebingungan, kelemahan, dan keterbatasan, Anda harus mengubah penyebabnya, dan penyebabnya adalah cara Anda menggunakan pikiran sadar Anda. Atau dengan kata lain, cara Anda berpikir dan menggambarkan sesuatu dalam pikiran Anda.
Ketika Anda berpikir dengan benar, ketika Anda memahami kebenaran, ketika pikiran-pikiran yang disimpan, ditanam dalam pikiran bawah sadar Anda adalah pikiran yang konstruktif, harmonis dan penuh kedamaian, maka kekuatan pikiran bawah sadar Anda yang bekerja secara gaib akan merespon dan membawa kondisi-kondisi harmonis, menyenangkan dan baik dalam segala hal. Ketika Anda mulai mengendalikan proses berpikir Anda, Anda akan dapat menerapkan kekuatan pikiran bawah sadar untuk segala bentuk kesulitan. Dengan kata lain, Anda akan benar-benar bekerja sama secara sadar dengan kekuatan hukum Maha Kuasa yang tidak terhingga yang membentuk segala hal. Pikiran bawah sadar Anda adalah suatu prinsip dan bekerja menurut hukum keyakinan. Semua pengalaman, peristiwa, kondisi dan tindakan-tindakan Anda adalah reaksi pikiran bawah sadar atas keyakinan pikiran-pikiran Anda. Pikiran, ide atau gagasan adalah aksi, dan reaksinya adalah respon pikiran bawah sadar Anda. Oleh karena itu mulai sekarang taburkan pikiran kedamaian, kebahagiaan, tindakan yang benar, kehendak yang baik, dan kesejahteraan. Pikirkan semua itu dengan sungguh-sungguh, ketertarikan kuat, dan penuh penerimaan dalam pikiran sadar Anda. Teruslah menanam benih-benih pikiran yang baik dalam kebun pikiran Anda, dan Anda akan menuai hasil panen yang melimpah, gilang-gemilang. Pikiran bawah sadar Anda dapat diserupakan dengan tanah yang akan menumbuhkan semua jenis benih yang baik maupun yang buruk. Semua pikiran adalah sebab, dan kondisi adalah suatu akibat.
Berhenti mempercayai keyakinan, pendapat atau pandangan yang salah dan ketakutan-ketakutan manusia. Sibukkan diri Anda dengan konsep-konsep tentang harmoni, kesehatan, kedamaian, kehendak yang baik, dan keajaiban akan terjadi dalam kehidupan Anda. Siapapun yang menerapkan prinsip-prinsip pikiran bawah sadar akan mampu berdo'a secara ilmiah dan efektif bagi dirinya sendiri dan orang lain. Do'a Anda dijawab menurut hukum universal mengenai aksi dan reaksi. Kedamaian pikiran dan tubuh yang sehat tidak dapat dielakkan ketika Anda mulai berpikir dan merasakan dengan cara yang benar. Apapun yang Anda klaim secara mental dan Anda rasakan sebagai sesuatu yang benar, pikiran alam bawah sadar Anda akan menerima dan melahirkannya dalam pengalaman Anda. Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan adalah membuat pikiran alam bawah sadar Anda menerima ide Anda, dan hukum pikiran bawah sadar Anda akan melahirkan kesehatan, kedamaian, atau posisi hasrat Anda. Anda menerima perintah atau ketetapan dan pikiran bawah sadar Anda akan memancarkan atau meniru kembali (reproduce) secara tepat (faithfully) ide yang ditanamkan. Inilah hukum pikiran Anda: Anda akan mendapatkan reaksi atau respon dari pikiran bawah sadar Anda menurut sifat pikiran atau ide yang Anda lekatkan dalam pikiran bawah sadar Anda. Keinginan atau impian-impian Anda serupa dengan biji kurma. Anda dapat menaruhnya dalam sebuah guci, dan menyimpannya di langit-langit rumah. Biji-biji kurma itu akan tetap hidup karena mengandung kehidupan. Namun bila Anda menyimpannya terlalu lama, membiarkannya atau menanamnya dengan cara dan di tempat yang salah, maka sulit diharapkan biji kurma itu akan tetap hidup apalagi tumbuh.
Ketika Anda sendiri atau seseorang mengatakan kepada Anda: ”Saya lihat Anda punya potensi. Saya yakin Anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dengan nilai yang mengagumkan.” Ketika pernyataan itu meluncur dari bibir orang lain atau dari pikiran Anda sendiri, maka pikiran sadar Anda barangkali sudah mengiyakan, menerima, dan meyakininya. Bila keyakinan itu terus menerus diulang, diperkuat, dan digambarkan secara jelas, maka ia akan meresap; tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda dan saat itu juga pikiran bawah sadar mulai bekerja untuk mewujudkannya. Namun, sangat mungkin dengan tiba-tiba atau selang beberapa jam kemudian, pikiran kritis Anda mengatakan, ”Ah, kamu jangan bermimpi. Selesai kuliah dalam waktu tiga setengah tahun bukan hal yang mudah. Belajar keras, masuk kuliah setiap hari, mengerjakan banyak tugas adalah sesuatu yang sulit dan membosankan. Juga dosen-dosen, terlampau pelit memberi nilai. Belum lagi saat skripsi, kau masih harus mengulang berkali-kali. Kamu tidak akan mampu menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Jadi, lupakan saja keinginan yang tidak masuk akal itu.” Pikiran kritis Anda akan membombardir Anda dengan pernyataan, alasan-alasan, dan bukti-bukti yang meyakinkan bahwa Anda tidak akan mampu wewujudkan impian dan keinginan Anda. Ide atau pesan positif (Anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dan dengan nilai yang mengagumkan) bukan saja tidak masuk dan tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda, tapi justu tergantikan dengan ide dan pesan negatif (Anda tidak bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun). Oleh karena pesan negatif itu yang kemudian justru secara tanpa sadar tertanam dalam pikiran bawah sadar, maka yang terjadi adalah Anda benar-benar tidak mampu menyelasaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Banyak hal atau keadaan yang kemudian membantu Anda untuk gagal karena sesungguhnya gagal telah menjadi tujuan dan impian Anda. Kegagalan adalah perintah yang diberikan pikiran sadar Anda untuk dilaksanakan pikiran bawah sadar yang tidak dapat membantah, membuat pilihan, kecuali melaksanakannya.
Yang jadi pertanyaannya sekarang, bagaimana caranya agar kita dapat menembus atau memasuki pikiran bawah sadar tersebut? Jawabannya adalah dengan relaksasi, Visualiasi, dan sugesti.
Relaksasi.
Pada prisipnya berbagai cara dapat Anda lakukan untuk mencapai kondisi rileks. Ini terkait pula dengan persoalan bahwa seseorang mungkin akan lebih cepat atau mudah mencapai kondisi rileks dengan teknik tertentu, sementara yang lain justru merasa tergganggu. Namun, secara umum ada beberapa prosedur dan teknik relaksasi yang akan dikemukakan disini dan Anda dapat mencobanya. Apapun prosedur dan teknik relaksasi yang Anda pelajari yang paling utama adalah Anda memiliki kemauan keras untuk terus berlatih sehingga Anda akan terampil dan mudah berada dalam kondisi rileks, kapanpun, dimanapun dan dalam kondisi apapun. Dengan begitu, Anda dapat dengan mudah dan cepat membangun dan menanam benih-benih impian atau ide-ide yang positif, baik dalam pikiran sadar maupun dalam pikiran bawah sadar. Ketika Anda sudah terbiasa berpikir dengan benar, meyakini sesuatu yang benar, dan secara sadar menempatkan diri pada kondisi yang tenang, bahagia dan damai, maka keinginan dan impian-impian Anda dapat meluncur bebas, masuk, dan tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda. Lebih dari itu, Anda juga dapat membangkitkan kekuatan-kekuatan kreatif yang tersebunyi di kedalaman diri Anda.
Pertama, kuasai tubuh Anda. Keterikatan antara pikiran dan tubuh kita telah berlangsung sangat lama, setidaknya sejak kita sudah dapat memahami konsepsi mengenai tubuh dan gangguan atau ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh kita. Mudah dimengerti, bila ada sesuatu yang salah pada tubuh, pikiran kita pun akan ikut terganggu: tidak nyaman, gelisah, cemas, takut, dan sebagainya. Dalam relaksasi yang diperlukan adalah kebersatuan pikiran dan tubuh, sampai Anda merasa bahwa Anda bukan sesuatupun kecuali pikiran. Oleh karena itu, pertama-tama yang harus Anda lakukan adalah menguasai tubuh Anda, dengan mengalirkan energi pikiran keseluruh bagian tubuh Anda. Lepaskan ketegangan, rasakan kenyaman menyelimuti seluruh bagian tubuh Anda.
Kedua, menutup mata. Mata Anda sangat sensitif terhadap stimulus atau suatu rangsangan yang selanjutnya dapat dengan mudah menjalar, terkirim ke otak dan membuat pikiran Anda tertuju serta memproses ransangan tersebut. Hal ini tentu akan menganggu konsentasi Anda. Saat pikiran Anda terpecah atau dipenuhi beragam obyek, hal itu bukan saja akan membuat Anda terpaku pada gelombang Beta (pikiran sadar) tapi juga akan semakin sulit untuk mendekati gelombang Alpha-Theta (pikiran bawah sadar). Oleh karena itu, tutuplah mata Anda untuk menghindari stimulus yang menganggu konsentasi Anda.
Ketiga
, pernapasan. Tarik napas Anda dalam-dalam dengan pelan, pusatkan atau kumpulan di bagian dalam dada, tahan sejenak dan hembuskan pelan-pelan. Setiap Anda menarik napas, rasakan seolah-olah Anda sedang menikmati segala hal yang baik dari semesta ini. Rasakan, nikmati, dan sadari betul napas Anda.
Keempat
, dengarkan musik yang menentramkan. Musik tidak diragukan lagi, dapat membawa peraasaan dan pikiran Anda pada kondisi yang nyaman, tentram dan damai. Ketika suluruh tubuh Anda sudah merasa nyaman, dan selanjutnya yang Anda rasakan hanyalah pikiran dalam dunia tanpa warna, satu ruang, satu tempat (gelap) dan iringan musik yang menentramkan, maka itu adalah kondisi yang sangat baik untuk dapat menembus pikiran bawah sadar.
Kelima
, bayangkan sesuatu yang membuat Anda nyaman. Selanjutnya, dari ruang gelap, pikiran yang tenang dan iringan musik yang menentramkan, mulailah membayangkan sesuatu yang membuat Anda benar-benar merasa damai, tenang dan bahagia. Misalnya Anda dapat pergi kesuatu tempat yang Anda senangi, seperti pantai, air terjun, padang ilalang atau di puncak bukit. Bayangkan Anda benar-benar berada di tempat itu, melihat dan merasakan apa yang Anda senangi.
Keenam
, menanamkan benih impian. Ketika Anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan, bebas dari segala beban, maka taburkan benih impian atau keinginan Anda. Disini Anda sudah mulai memasuki gelombang Alpha dimana impian atau keinginan semestinya ditanamkan.
Visualisasi
Visualiasi dapat diibaratkan seorang tukang photo yang memotret suatu obyek (impian, keingian) dan menghasilkan gambar dalam bentuk negatif film (gambaran visual dari impian dan keiginan) yang selanjutnya diproses menjadi sebuah photo (realitas, kenyataan). Bila tukang photo tersebut tidak memotret, tentu tidak ada photo yang dihasilkan. Atau bila memotret obyek yang tidak jelas akan sulit pula dideskripsikan. Demikian halnya dengan cara kerja pikiran bawah sadar, memerlukan visualiasi, gambaran, atau potret yang jelas dan pasti mengenai realitas yang diinginkan. Oleh karena itu, ketika Anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan, bebas dari segala beban, maka taburkan benih impian, atau keinginan Anda. Pertama-tama, definisikan atau perjelas impian atau keinginan Anda. Impian Anda harus benar-benar spesifik. Selanjutnya, tentukan target waktu yang pasti kapan impian Anda itu tercapai. Dan bayangkan seolah-olah Anda sudah mendapatkannya.
Sugesti
Sugesti secara sederhana dan teknis adalah pernyataan-pernyataan positif yang diarahkan atau ditanamkan dalam diri Anda dengan suatu penegasan bahwa Anda mampu, bisa, sanggup, kuat, dan sebagainya. Sugesti ini harus dilakukan dengan kepercayaan, keyakinan, kekuatan emosi, dan berulang-ulang agar benar-benar tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda. Bila Anda selalu mengatakan bahwa matematika itu sulit, Anda tidak akan pernah mendapatkan kemudahan di dalamnya. Fakta paling sederhana selalu saja menujukkan: seseorang akan menghindari hal-hal yang tidak menyenangkan atau memberi pesan negatif dalam pikirannya. Dan tentu saja dengan menghindar ndak ada yang dapat dipelajari.
Udah ya...., pasti yang baca pada bingung, lupakan aja! Settia....Settia....buat bahasan kok ngacau.....he....he....
No comments:
Post a Comment