Video klip di atas ada "rise up" yang di bawakan oleh Angelina Hale salah satu kontestan AGT 2017. Dia ini cukup menginspirasi banyak orang. Coba perhatikan pernyataan yang di ungkapkan dari awal. Angelica Hale ini pada usia 4 tahun sudah berjuang melawan pneumonia ganda, syok septik, dan kegagalan ginjal. Namun itu semua ndak menyurutkan cita - citanya untuk menjadi seorang penyanyi. Jika Anda perhatikan pernyataan dia saat menjawab pertanyaan juri, begitu tegas, semangat, jujur ungkapannya. Dan begitu mulai bernyanyi, power dari vokalnya bisa menggetarkan perasaan orang yang mendengarnya.
Dalam mengarungi kehidupan yang dinamis, semangat seringkali menjadi bahan bakar utama yang mendorong kita untuk terus maju, menghadapi tantangan, dan meraih impian. Namun, ndak dapat dipungkiri bahwa semangat ini bisa naik turun, bahkan meredup dalam situasi-situasi tertentu. Ketika semangat mulai luntur, penting untuk memiliki strategi yang efektif untuk membangkitkannya kembali. Di bahasan ini akan di bahas sedikit tip's dan trik yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan semangat diri dalam berbagai situasi, sehingga Anda dapat tetap termotivasi dan produktif, apa pun yang terjadi.
Sebelum mencari solusi untuk meningkatkan semangat, penting untuk memahami akar permasalahan yang menyebabkan semangat tersebut meredup. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi tingkat semangat seseorang, baik dari dalam diri maupun dari lingkungan eksternal. Beberapa penyebab umum hilangnya semangat antara lain:
Kelelahan Fisik dan Mental: Kurang tidur, pola makan yang buruk, dan stres berkepanjangan dapat menguras energi dan menurunkan semangat secara signifikan.
Kurangnya Tujuan yang Jelas: Ketika kita ndak memiliki tujuan yang jelas atau merasa ndak yakin dengan arah yang kita tuju, motivasi akan sulit dipertahankan.
Rasa Bosan dan Monoton:
Rutinitas yang monoton dan kurangnya variasi dalam aktivitas sehari-hari dapat memicu rasa bosan dan menurunkan semangat.
Kegagalan dan Kekalahan:
Pengalaman kegagalan atau kekalahan dapat memukul kepercayaan diri dan membuat kita merasa ndak berdaya.
Lingkungan yang Negatif:
Berada di lingkungan yang penuh dengan orang-orang negatif atau situasi yang ndak mendukung dapat mengikis semangat secara perlahan.
Kurangnya Apresiasi:
Merasa ndak dihargai atau diakui atas usaha dan pencapaian yang telah dilakukan dapat menurunkan motivasi.
Perbandingan dengan Orang Lain:
Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain dapat memicu perasaan iri, ndak puas, dan menurunkan semangat.
Dengan mengidentifikasi penyebab hilangnya semangat, kita dapat lebih mudah mencari solusi yang tepat dan efektif.
Setelah memahami penyebab hilangnya semangat, berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda terapkan untuk membangkitkan dan meningkatkan semangat diri dalam berbagai situasi:
Istirahat yang Cukup:
Prioritaskan tidur yang berkualitas dan cukup setiap malam. Kekurangan tidur dapat memengaruhi suasana hati, energi, dan kemampuan kognitif.
Jaga Kesehatan Fisik:
Konsumsi makanan yang bergizi seimbang, olahraga secara teratur, dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol berlebihan. Kesehatan fisik yang baik akan berdampak positif pada kesehatan mental dan semangat.
Tetapkan Tujuan yang Realistis:
Pecah tujuan besar menjadi tujuan-tujuan kecil yang lebih mudah dicapai. Meraih tujuan-tujuan kecil ini akan memberikan rasa pencapaian dan meningkatkan motivasi.
Cari Inspirasi:
Baca buku-buku motivasi, dengarkan podcast inspiratif, atau tonton video yang membangkitkan semangat. Temukan sumber inspirasi yang sesuai dengan minat dan nilai-nilai Anda.
Ubah Rutinitas:
Cobalah hal-hal baru, kunjungi tempat-tempat baru, atau ikuti kegiatan yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Variasi dalam rutinitas dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan semangat.
Fokus pada Kekuatan dan Kelebihan:
Alih-alih terpaku pada kelemahan dan kekurangan, fokuslah pada kekuatan dan kelebihan yang Anda miliki. Gunakan kekuatan tersebut untuk mencapai tujuan dan mengatasi tantangan.
Berikan Apresiasi pada Diri Sendiri:
Hargai setiap pencapaian, sekecil apa pun. Berikan hadiah atau lakukan hal-hal yang menyenangkan sebagai bentuk apresiasi atas usaha yang telah Anda lakukan.
Kelilingi Diri dengan Orang-Orang Positif:
Jauhi orang-orang yang negatif dan toksik. Carilah teman dan kolega yang mendukung, memotivasi, dan menginspirasi Anda.
Lakukan Hal yang Anda Sukai:
Sisihkan waktu untuk melakukan hobi atau kegiatan yang Anda nikmati. Melakukan hal yang disukai dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan semangat.
Berikan Kontribusi pada Orang Lain:
Membantu orang lain dapat memberikan rasa bahagia dan kepuasan yang mendalam. Lakukan kegiatan sukarela atau berikan bantuan kepada orang yang membutuhkan.
Belajar dari Kegagalan:
Jangan biarkan kegagalan membuat Anda putus asa. Jadikan kegagalan sebagai pelajaran berharga untuk menjadi lebih baik di masa depan.
Bersyukur:
Luangkan waktu setiap hari untuk bersyukur atas hal-hal baik yang ada dalam hidup Anda. Bersyukur dapat membantu Anda melihat sisi positif dari setiap situasi dan meningkatkan semangat.
Visualisasikan Kesuksesan:
Bayangkan diri Anda mencapai tujuan dan meraih kesuksesan. Visualisasi dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi.
Berbicara dengan Orang yang Anda Percayai:
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi masalah sendiri, jangan ragu untuk berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional yang Anda percayai.
Meditasi dan Relaksasi:
Latihan meditasi dan relaksasi dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangkitkan semangat.
Semangat ndak hanya penting bagi individu, tetapi juga bagi tim dan organisasi. Tim yang memiliki semangat tinggi cenderung lebih produktif, kreatif, dan inovatif. Berikut adalah beberapa tip's untuk membangun semangat dalam tim dan organisasi:
Komunikasi yang Terbuka dan Jujur:
Ciptakan lingkungan di mana anggota tim merasa nyaman untuk berbagi ide, pendapat, dan kekhawatiran.
Pengakuan dan Apresiasi:
Berikan pengakuan dan apresiasi atas kontribusi dan pencapaian anggota tim.
Kesempatan untuk Berkembang:
Berikan kesempatan kepada anggota tim untuk mengembangkan keterampilan dan pengetahuan mereka.
Tujuan yang Jelas dan Menantang:
Tetapkan tujuan yang jelas, menantang, dan relevan dengan visi dan misi organisasi.
Kerja Sama dan Kolaborasi:
Dorong kerja sama dan kolaborasi antar anggota tim.
Lingkungan Kerja yang Positif:
Ciptakan lingkungan kerja yang positif, suportif, dan inklusif.
Kepemimpinan yang Inspiratif:
Pemimpin harus menjadi contoh yang baik dan menginspirasi anggota tim untuk mencapai tujuan bersama.
Kegiatan Team Building:
Selenggarakan kegiatan team building secara berkala untuk mempererat hubungan antar anggota tim.
Fleksibilitas dan Otonomi:
Berikan fleksibilitas dan otonomi kepada anggota tim dalam menjalankan tugas mereka.
Keseimbangan Kerja dan Kehidupan:
Dukung keseimbangan kerja dan kehidupan anggota tim.
Meningkatkan semangat adalah satu hal, tetapi menjaganya tetap menyala adalah hal lain. Berikut adalah beberapa tip's untuk menjaga semangat tetap menyala dalam jangka panjang:
Konsisten: Terapkan strategi-strategi di atas secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.
Evaluasi Diri: Lakukan evaluasi diri secara berkala untuk mengidentifikasi area-area yang perlu ditingkatkan.
Adaptasi: Bersikap fleksibel dan adaptif terhadap perubahan.
Jangan Pernah Berhenti Belajar: Teruslah belajar dan mengembangkan diri.
Cintai Diri Sendiri: Terima diri Anda apa adanya dan cintai diri Anda sepenuhnya.
Udah ya, maaf in SettiaBlog. Untuk backgroundnya ini SettiaBlog kombinasikan banyak warna, ada misty rose, cyan, dark grey, Pale green dan masih banyak lagi. Motifnya SettiaBlog gunakan pola conic. Jika Anda scrolls pas sampai tengah, Anda akan temukan pola 8 penjuru mata angin. Awalnya SettiaBlog kesusahan buatnya, udah SettiaBlog coba banyak kombinasi code perbandingan % ndak jadi - jadi. Terus ndak sengaja SettiaBlog buat perbandingan 10% dan 23%, e... lha kok malah jadi.
Dalam mengarungi kehidupan yang dinamis, semangat seringkali menjadi bahan bakar utama yang mendorong kita untuk terus maju, menghadapi tantangan, dan meraih impian. Namun, ndak dapat dipungkiri bahwa semangat ini bisa naik turun, bahkan meredup dalam situasi-situasi tertentu. Ketika semangat mulai luntur, penting untuk memiliki strategi yang efektif untuk membangkitkannya kembali. Di bahasan ini akan di bahas sedikit tip's dan trik yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan semangat diri dalam berbagai situasi, sehingga Anda dapat tetap termotivasi dan produktif, apa pun yang terjadi.
Sebelum mencari solusi untuk meningkatkan semangat, penting untuk memahami akar permasalahan yang menyebabkan semangat tersebut meredup. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi tingkat semangat seseorang, baik dari dalam diri maupun dari lingkungan eksternal. Beberapa penyebab umum hilangnya semangat antara lain:
Kelelahan Fisik dan Mental: Kurang tidur, pola makan yang buruk, dan stres berkepanjangan dapat menguras energi dan menurunkan semangat secara signifikan.
Kurangnya Tujuan yang Jelas: Ketika kita ndak memiliki tujuan yang jelas atau merasa ndak yakin dengan arah yang kita tuju, motivasi akan sulit dipertahankan.
Rasa Bosan dan Monoton:
Rutinitas yang monoton dan kurangnya variasi dalam aktivitas sehari-hari dapat memicu rasa bosan dan menurunkan semangat.
Kegagalan dan Kekalahan:
Pengalaman kegagalan atau kekalahan dapat memukul kepercayaan diri dan membuat kita merasa ndak berdaya.
Lingkungan yang Negatif:
Berada di lingkungan yang penuh dengan orang-orang negatif atau situasi yang ndak mendukung dapat mengikis semangat secara perlahan.
Kurangnya Apresiasi:
Merasa ndak dihargai atau diakui atas usaha dan pencapaian yang telah dilakukan dapat menurunkan motivasi.
Perbandingan dengan Orang Lain:
Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain dapat memicu perasaan iri, ndak puas, dan menurunkan semangat.
Dengan mengidentifikasi penyebab hilangnya semangat, kita dapat lebih mudah mencari solusi yang tepat dan efektif.
Setelah memahami penyebab hilangnya semangat, berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda terapkan untuk membangkitkan dan meningkatkan semangat diri dalam berbagai situasi:
Istirahat yang Cukup:
Prioritaskan tidur yang berkualitas dan cukup setiap malam. Kekurangan tidur dapat memengaruhi suasana hati, energi, dan kemampuan kognitif.
Jaga Kesehatan Fisik:
Konsumsi makanan yang bergizi seimbang, olahraga secara teratur, dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol berlebihan. Kesehatan fisik yang baik akan berdampak positif pada kesehatan mental dan semangat.
Tetapkan Tujuan yang Realistis:
Pecah tujuan besar menjadi tujuan-tujuan kecil yang lebih mudah dicapai. Meraih tujuan-tujuan kecil ini akan memberikan rasa pencapaian dan meningkatkan motivasi.
Cari Inspirasi:
Baca buku-buku motivasi, dengarkan podcast inspiratif, atau tonton video yang membangkitkan semangat. Temukan sumber inspirasi yang sesuai dengan minat dan nilai-nilai Anda.
Ubah Rutinitas:
Cobalah hal-hal baru, kunjungi tempat-tempat baru, atau ikuti kegiatan yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Variasi dalam rutinitas dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan semangat.
Fokus pada Kekuatan dan Kelebihan:
Alih-alih terpaku pada kelemahan dan kekurangan, fokuslah pada kekuatan dan kelebihan yang Anda miliki. Gunakan kekuatan tersebut untuk mencapai tujuan dan mengatasi tantangan.
Berikan Apresiasi pada Diri Sendiri:
Hargai setiap pencapaian, sekecil apa pun. Berikan hadiah atau lakukan hal-hal yang menyenangkan sebagai bentuk apresiasi atas usaha yang telah Anda lakukan.
Kelilingi Diri dengan Orang-Orang Positif:
Jauhi orang-orang yang negatif dan toksik. Carilah teman dan kolega yang mendukung, memotivasi, dan menginspirasi Anda.
Lakukan Hal yang Anda Sukai:
Sisihkan waktu untuk melakukan hobi atau kegiatan yang Anda nikmati. Melakukan hal yang disukai dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan semangat.
Berikan Kontribusi pada Orang Lain:
Membantu orang lain dapat memberikan rasa bahagia dan kepuasan yang mendalam. Lakukan kegiatan sukarela atau berikan bantuan kepada orang yang membutuhkan.
Belajar dari Kegagalan:
Jangan biarkan kegagalan membuat Anda putus asa. Jadikan kegagalan sebagai pelajaran berharga untuk menjadi lebih baik di masa depan.
Bersyukur:
Luangkan waktu setiap hari untuk bersyukur atas hal-hal baik yang ada dalam hidup Anda. Bersyukur dapat membantu Anda melihat sisi positif dari setiap situasi dan meningkatkan semangat.
Visualisasikan Kesuksesan:
Bayangkan diri Anda mencapai tujuan dan meraih kesuksesan. Visualisasi dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi.
Berbicara dengan Orang yang Anda Percayai:
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi masalah sendiri, jangan ragu untuk berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional yang Anda percayai.
Meditasi dan Relaksasi:
Latihan meditasi dan relaksasi dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangkitkan semangat.
Semangat ndak hanya penting bagi individu, tetapi juga bagi tim dan organisasi. Tim yang memiliki semangat tinggi cenderung lebih produktif, kreatif, dan inovatif. Berikut adalah beberapa tip's untuk membangun semangat dalam tim dan organisasi:
Komunikasi yang Terbuka dan Jujur:
Ciptakan lingkungan di mana anggota tim merasa nyaman untuk berbagi ide, pendapat, dan kekhawatiran.
Pengakuan dan Apresiasi:
Berikan pengakuan dan apresiasi atas kontribusi dan pencapaian anggota tim.
Kesempatan untuk Berkembang:
Berikan kesempatan kepada anggota tim untuk mengembangkan keterampilan dan pengetahuan mereka.
Tujuan yang Jelas dan Menantang:
Tetapkan tujuan yang jelas, menantang, dan relevan dengan visi dan misi organisasi.
Kerja Sama dan Kolaborasi:
Dorong kerja sama dan kolaborasi antar anggota tim.
Lingkungan Kerja yang Positif:
Ciptakan lingkungan kerja yang positif, suportif, dan inklusif.
Kepemimpinan yang Inspiratif:
Pemimpin harus menjadi contoh yang baik dan menginspirasi anggota tim untuk mencapai tujuan bersama.
Kegiatan Team Building:
Selenggarakan kegiatan team building secara berkala untuk mempererat hubungan antar anggota tim.
Fleksibilitas dan Otonomi:
Berikan fleksibilitas dan otonomi kepada anggota tim dalam menjalankan tugas mereka.
Keseimbangan Kerja dan Kehidupan:
Dukung keseimbangan kerja dan kehidupan anggota tim.
Meningkatkan semangat adalah satu hal, tetapi menjaganya tetap menyala adalah hal lain. Berikut adalah beberapa tip's untuk menjaga semangat tetap menyala dalam jangka panjang:
Konsisten: Terapkan strategi-strategi di atas secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.
Evaluasi Diri: Lakukan evaluasi diri secara berkala untuk mengidentifikasi area-area yang perlu ditingkatkan.
Adaptasi: Bersikap fleksibel dan adaptif terhadap perubahan.
Jangan Pernah Berhenti Belajar: Teruslah belajar dan mengembangkan diri.
Cintai Diri Sendiri: Terima diri Anda apa adanya dan cintai diri Anda sepenuhnya.
Udah ya, maaf in SettiaBlog. Untuk backgroundnya ini SettiaBlog kombinasikan banyak warna, ada misty rose, cyan, dark grey, Pale green dan masih banyak lagi. Motifnya SettiaBlog gunakan pola conic. Jika Anda scrolls pas sampai tengah, Anda akan temukan pola 8 penjuru mata angin. Awalnya SettiaBlog kesusahan buatnya, udah SettiaBlog coba banyak kombinasi code perbandingan % ndak jadi - jadi. Terus ndak sengaja SettiaBlog buat perbandingan 10% dan 23%, e... lha kok malah jadi.
Untuk video klip kedua ada potongan nada yang di mainkan Ilona tapi SettiaBlog ndak ngerti judul lagunya. Ilona, SettiaBlog udah coba searching tapi ndak ketemu, malah SettiaBlog juga sempat lihat beberapa orang juga bertanya tentang nada yang kamu mainkan.
Memang banyak kok hal - hal yang ndak kita pahami dalam kehidupan ini, tentu salah satunya takdir kehidupan yang kita jalani. Pandangan tentang takdir bervariasi tergantung pada kepercayaan individu masing-masing. Konsep takdir sering dianggap sebagai kekuatan yang menentukan jalannya kehidupan sejak awal, bahkan sebelum kelahiran. Namun, ada pandangan lain yang menegaskan bahwa kita memiliki kendali atas kehidupan kita sendiri melalui pikiran dan tindakan yang kita lakukan. Pandangan ini menekankan bahwa kita memiliki kekuatan untuk membuat pilihan dan mengambil tindakan yang memengaruhi arah hidup kita.
Konsep ini mencerminkan gagasan tentang "lokus kontrol internal", di mana individu menganggap bahwa mereka memiliki kemampuan untuk mengelola kehidupan mereka dengan cara yang benar terhadap situasi yang dihadapi saat ini. Ketika seseorang bertindak dengan tepat, tindakan tersebut akan memengaruhi masa depan mereka.
Mengendalikan takdir bukanlah tentang mengubah segalanya yang sudah ditetapkan, tetapi bagaimana kita merespons dan bertindak terhadap situasi hidup. Jadi, meskipun takdir mungkin dianggap sebagai sesuatu yang sudah ditentukan sebelumnya, gagasan bahwa kita memiliki kendali atas respons dan tindakan kita terhadap kehidupan juga penting dalam menentukan arah kita kedepannya. Menurut Tony Robbins, Robbins Research International Inc, berikut adalah 6 langkah untuk memahami konsep kendali atas takdir dalam kehidupan Anda:
1. Menerima Kenyataan
Menerima kenyataan yang sudah ditetapkan adalah langkah pertama yang penting dalam proses ini. Dengan menerima diri Anda dan situasi Anda apa adanya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mencapai tujuan Anda. Menerima kenyataan bukan berarti Anda hanya diam dan melupakan bagaimana mengendalikan takdir Anda. Melainkan, Anda harus mengambil tanggung jawab atas apa yang bisa Anda ubah dan melupakan hal-hal yang tidak bisa Anda kendalikan.
Contohnya, Anda ndak dapat mengendalikan apa yang dilakukan atau dipikirkan orang lain. Tetapi, satu-satunya hal yang bisa Anda ubah adalah pola pikir Anda sendiri dan bagaimana Anda menyikapinya.
2. Lepaskan Masa Lalu Anda
Masa lalu ndak menentukan masa depan Anda kecuali jika Anda tetap terpaku padanya. Untuk mengendalikan masa depan Anda, Anda harus memaafkan orang-orang atau situasi apapun yang pernah menyakiti Anda dan melangkah maju dari masa lalu yang menyakitkan itu. Sadari bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menentukan bagaimana masa lalu Anda memengaruhi Anda sekarang dan di masa depan.
3. Jelajahi Hubungan Anda
Menjelajahi hubungan dalam konteks ini berarti mengeksplorasi bagaimana hubungan tersebut memengaruhi kehidupan Anda dan bagaimana Anda dapat memengaruhi arah dan kualitas hubungan tersebut. Menjelajahi hubungan juga bisa berarti mengenali hubungan yang ndak sehat dan memutuskan apakah Anda perlu melepaskan atau memperbaiki hubungan tersebut untuk mencapai kontrol lebih besar atas apa yang akan terjadi di masa depan Anda.
4. Hadapi Ketakutan Anda
Ketakutan adalah naluri alami yang membantu Anda bertahan hidup, tapi terkadang, ketakutan malah menjadi penghambat bagi Anda. Jika Anda terus hidup dalam ketakutan, Anda ndak akan bisa mengendalikan masa depan Anda sepenuhnya. Untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda dan mencapai potensi terbesar Anda, Anda perlu belajar mengelola ketakutan Anda. Mulailah dengan langkah kecil untuk mewujudkan impian Anda, seperti memulai bisnis atau mengikuti kelas public speaking.
5. Rancang Kehidupan Anda
Merancang kehidupan Anda berarti Anda mengatur bagaimana Anda ingin hidup, dengan membuat rencana dan langkah-langkah untuk mencapai tujuan dan impian Anda. Ini tentang memvisualisasikan kehidupan yang Anda inginkan dan mengambil tindakan untuk mewujudkannya.
6. Ubah Fokus Anda
Apa pun yang sering Anda pikirkan dan fokuskan, Anda cenderung menuju ke arah itu. Jadi, setelah Anda merencanakan kehidupan Anda sesuai dengan keinginan Anda, Anda perlu mengalihkan semua energi Anda untuk mencapai tujuan tersebut. Jangan terlalu mengandalkan apapun pada orang lain, karena sejatinya kehidupan Anda ialah tanggung jawab Anda sendiri.
Tugas manusia bermoral adalah menemukan cita - cita mulia, lalu setia pada cita - cita itu.
Kalau ini ungkapan dari Gayatri Rajapatni, Sang Maesto politik yang berjasa besar dalam kejayaan Kerajaan Majapahit.
Memang banyak kok hal - hal yang ndak kita pahami dalam kehidupan ini, tentu salah satunya takdir kehidupan yang kita jalani. Pandangan tentang takdir bervariasi tergantung pada kepercayaan individu masing-masing. Konsep takdir sering dianggap sebagai kekuatan yang menentukan jalannya kehidupan sejak awal, bahkan sebelum kelahiran. Namun, ada pandangan lain yang menegaskan bahwa kita memiliki kendali atas kehidupan kita sendiri melalui pikiran dan tindakan yang kita lakukan. Pandangan ini menekankan bahwa kita memiliki kekuatan untuk membuat pilihan dan mengambil tindakan yang memengaruhi arah hidup kita.
Konsep ini mencerminkan gagasan tentang "lokus kontrol internal", di mana individu menganggap bahwa mereka memiliki kemampuan untuk mengelola kehidupan mereka dengan cara yang benar terhadap situasi yang dihadapi saat ini. Ketika seseorang bertindak dengan tepat, tindakan tersebut akan memengaruhi masa depan mereka.
Mengendalikan takdir bukanlah tentang mengubah segalanya yang sudah ditetapkan, tetapi bagaimana kita merespons dan bertindak terhadap situasi hidup. Jadi, meskipun takdir mungkin dianggap sebagai sesuatu yang sudah ditentukan sebelumnya, gagasan bahwa kita memiliki kendali atas respons dan tindakan kita terhadap kehidupan juga penting dalam menentukan arah kita kedepannya. Menurut Tony Robbins, Robbins Research International Inc, berikut adalah 6 langkah untuk memahami konsep kendali atas takdir dalam kehidupan Anda:
1. Menerima Kenyataan
Menerima kenyataan yang sudah ditetapkan adalah langkah pertama yang penting dalam proses ini. Dengan menerima diri Anda dan situasi Anda apa adanya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mencapai tujuan Anda. Menerima kenyataan bukan berarti Anda hanya diam dan melupakan bagaimana mengendalikan takdir Anda. Melainkan, Anda harus mengambil tanggung jawab atas apa yang bisa Anda ubah dan melupakan hal-hal yang tidak bisa Anda kendalikan.
Contohnya, Anda ndak dapat mengendalikan apa yang dilakukan atau dipikirkan orang lain. Tetapi, satu-satunya hal yang bisa Anda ubah adalah pola pikir Anda sendiri dan bagaimana Anda menyikapinya.
2. Lepaskan Masa Lalu Anda
Masa lalu ndak menentukan masa depan Anda kecuali jika Anda tetap terpaku padanya. Untuk mengendalikan masa depan Anda, Anda harus memaafkan orang-orang atau situasi apapun yang pernah menyakiti Anda dan melangkah maju dari masa lalu yang menyakitkan itu. Sadari bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menentukan bagaimana masa lalu Anda memengaruhi Anda sekarang dan di masa depan.
3. Jelajahi Hubungan Anda
Menjelajahi hubungan dalam konteks ini berarti mengeksplorasi bagaimana hubungan tersebut memengaruhi kehidupan Anda dan bagaimana Anda dapat memengaruhi arah dan kualitas hubungan tersebut. Menjelajahi hubungan juga bisa berarti mengenali hubungan yang ndak sehat dan memutuskan apakah Anda perlu melepaskan atau memperbaiki hubungan tersebut untuk mencapai kontrol lebih besar atas apa yang akan terjadi di masa depan Anda.
4. Hadapi Ketakutan Anda
Ketakutan adalah naluri alami yang membantu Anda bertahan hidup, tapi terkadang, ketakutan malah menjadi penghambat bagi Anda. Jika Anda terus hidup dalam ketakutan, Anda ndak akan bisa mengendalikan masa depan Anda sepenuhnya. Untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda dan mencapai potensi terbesar Anda, Anda perlu belajar mengelola ketakutan Anda. Mulailah dengan langkah kecil untuk mewujudkan impian Anda, seperti memulai bisnis atau mengikuti kelas public speaking.
5. Rancang Kehidupan Anda
Merancang kehidupan Anda berarti Anda mengatur bagaimana Anda ingin hidup, dengan membuat rencana dan langkah-langkah untuk mencapai tujuan dan impian Anda. Ini tentang memvisualisasikan kehidupan yang Anda inginkan dan mengambil tindakan untuk mewujudkannya.
6. Ubah Fokus Anda
Apa pun yang sering Anda pikirkan dan fokuskan, Anda cenderung menuju ke arah itu. Jadi, setelah Anda merencanakan kehidupan Anda sesuai dengan keinginan Anda, Anda perlu mengalihkan semua energi Anda untuk mencapai tujuan tersebut. Jangan terlalu mengandalkan apapun pada orang lain, karena sejatinya kehidupan Anda ialah tanggung jawab Anda sendiri.
Tugas manusia bermoral adalah menemukan cita - cita mulia, lalu setia pada cita - cita itu.
Kalau ini ungkapan dari Gayatri Rajapatni, Sang Maesto politik yang berjasa besar dalam kejayaan Kerajaan Majapahit.
No comments:
Post a Comment