Keuntungan Memiliki Sikap Tenang

 

 

       

         

      

Video klip di atas ada "Semarang, jij bent mijn thuis". SettiaBlog suka liriknya yang ini,
Semarang, jij bent mijn thuis
Ver weg van jou voel ik me kruis
Mijn hart huilt stil in elk moment
Tot ik je zie, waar ik je ken
Kok lagu keroncong c SettiaBlog? Kayak lagi resepsi pernikahan aja....he...he...
Untuk backgroundnya ini SettiaBlog gunakan bunga Iris planifolia yang biru muda. Thu kan, SettiaBlog lagi galau kan? Ndak ya, masak tiap pakai warna biru di bilang lagi galau. Warna biru muda itu mencerminkan karakteristiknya yang tenang namun kuat. Seperti samudra yang luas ndak pernah berhenti bergerak meskipun tampak tenang dari permukaannya. Begitu juga dengan sifat manusia yang bisa menjadi gigih dalam menghadapi tantangan hidup, namun tetap menjaga hati yang damai. Kan hidup ndak selalu berjalan sesuai yang kita inginkan. Rencana yang kita buat, juga ndak selalu berjalan mulus dan lancar. Ada kalanya, berbagai kejutan dan kejadian ndak terduga akan terjadi dan harus kita hadapi. Di sinilah kita perlu belajar untuk bersikap tenang. Ketenangan yang dimiliki, bahkan di situasi genting sekalipun akan sangat membantu kita. Terutama, dengan ketenangan yang kita punya, ada beberapa keuntungan berikut akan bisa dirasakan. 

1. Terhindar dari perbuatan yang akan disesali nantinya

Bersikap tenang dalam situasi yang paling ndak terkendali sekalipun, akan membuat kita terhindar dari penyesalan. Sebab segala yang diputuskan saat sedang panik, biasanya merupakan keputusan yang ndak dipikirkan matang-matang. Sehingga kita jadi sembrono dan asal, serta ndak memikirkan jauh ke depan.  Panik dan ndak bisa berpikir jernih membuat kita hanya memikirkan hal-hal dasar yang bisa jadi sebenarnya ndak penting. Tindakan yang dilakukan pun bisa sangat merugikan diri sendiri dan orang lain. 

2. Selalu bisa menemukan solusi meski di situasi genting

Sikap tenang yang dimiliki bisa sangat cenderung membuat kita lebih hati-hati. Pikiran yang jernih dan jauh dari kecemasan akan membuat mata kita lebih terbuka akan solusi yang ada. Ndak peduli segenting apa pun situasi yang dihadapi, ketenangan adalah kunci utama agar kita bisa keluar dari situasi ndak menyenangkan tersebut. Bersikap tenang mengajarkan kita untuk mampu berpikir dalam keadaan darurat sekalipun. Ndak ada masalah yang ndak punya jalan keluar selama kita mau berusaha untuk menghadapinya.

3. Mampu menjadi pemimpin yang bijak

Orang dengan pembawaan yang tenang sangat cocok untuk dijadikan sebagai pemimpin. Sebab, dia ndak akan membuat tim atau anggotanya berada dalam masalah yang ndak seharusnya. Sebesar apa pun tekanan yang datang dari lingkungan, situasi, atau bawahannya, dia selalu bisa bersikap dan bertindak dengan bijak. Sosok seperti ini akan menjadi pemimpin yang bertanggung jawab. Ndak banyak hal yang perlu dikhawatirkan ketika punya pemimpin seperti ini.

4. Lebih dewasa dalam menyikapi berbagai hal

Sikap tenang juga akan berpengaruh ke pembawaan dan cara kita menghadapi masalah. Meski rumit dan membuat pusing, masalah yang dihadapi dengan ketenangan lebih mudah untuk diselesaikan. Proses pendewasaan diri pun jadi bisa kita lakukan. Lebih tenang membuat kita mampu memilih untuk menjadi lebih dewasa. Dewasa dalam bersikap dan bertindak akan menjauhkan kita dari keputusan yang asal-asalan dan tanpa pemikiran mendalam. 

5. Mendapat citra positif dan dapat diandalkan

Pastinya, orang lain akan selalu bisa menilai diri kita. Salah satunya adalah ketika dihadapkan dengan suatu situasi yang genting atau mendesak. Di situlah biasanya sifat asli seseorang bisa terlihat. Dengan bersikap tenang dan dewasa, kita jadi mendapat nilai plus dimata orang lain.  Sikap kita yang tenang ini menandakan bahwa kita bisa diandalkan dalam situasi apa pun. Orang lain jadi ndak ragu ketika memberikan tanggung jawab besar kepada kita. 

Meski sulit dan butuh waktu untuk bisa menjadi sosok yang tenang dalam berbagai situasi, bukan berarti ini adalah hal yang ndak mungkin. Siapa pun bisa jika mau berusaha dan mencoba. Lagi pula, ada banyak keuntungan yang bisa dirasakan setelahnya.

Udah ya, maafin SettiaBlog lho ya. Musik keroncong itu enak lho buat gitaran tapi SettiaBlog ndak bisa mainin nya.

 

       

         

      

Untuk video klip kedua ini ada "setangkai anggrek bulan" versi keroncong yang di mainkan anak - anak muda. Enak kan ya....he...he..
Musik keroncong memiliki kemiripan dengan musik Fado dari Portugal, karena keduanya sama-sama berakar dari musik Portugis yang dibawa oleh pelaut dan pedagang pada abad ke-16 ke Nusantara. Ada juga pendapat lain yang sedikit berbeda mengatakan bahwa musik keroncong di bawa oleh orang-orang Moor yang menguasai semenanjung Iberia (sekarang Portugal-Spanyol) pada abad ke-7 hingga 15. Namun, Keroncong yang berkembang di Indonesia pun bukanlah jenis musik Keroncong asli Portugis. Dapat dikatakan bahwa dari kasus Keroncong ini telah terjadi hibriditasi (hybridity). Ada dua hibriditasi: struktural dan kultural. Hibriditasi struktural merujuk pada berbagai ragam tempat institusional dan sosial, seperti batas suatu negara. Hibriditasi kultural merujuk pada beberapa persepsi mulai dari sparasi dan asimilasi, yang luas cakupannya dan mengaburkan batasan kultural. Hibriditasi kultural merupakan peristiwa penggabungan beberapa unsur budaya yang (sebelumnya) terpisah yang pada akhirnya menghasilkan beragam makna dan identitas yang baru. Dengan demikian, Hibriditasi kultural menepis konsep “budaya yang ndak berubah” (statis atau esensialisme); yang mengaburkan batasan kultural yang telah mapan dalam proses yang dikenal dengan sebutan: fusi  dan kreolisasi. Dan Keroncong merupakan produk hibriditasi kultural, yang merupakan perpaduan beberapa unsur budaya, yaitu: antara musik dari Portugis dengan musik atau budaya yang ada di Indonesia. Demikian pula dengan jenis musik lainnya yang banyak mendapat pengaruh luar, seperti: pop, jazz, dan blues.

Udah, SettiaBlog...! Tambah ngacau nanti bahasannya....he...he ....

Poise is the ability to be utterly yourself, even when you are in a room full of people.

Poise is not the absence of nervousness, but the ability to manage it with grace.

Cultivate poise, and you will find that you can navigate life with greater ease and effectiveness.

Pentingnya Memori Dalam Kehidupan Kita

 

   

 

       

Kemaren SettiaBlog pas lagi buka - buka Hp jadul SettiaBlog Xperia, SettiaBlog menemukan foto lama. Yang ada pada video di atas, itu bunga Anggrek Dendrobium warna putih yang dulu nempel di pohon Kamboja. Terus SettiaBlog kasih gitarannya "memories" milik Maroon 5. "Memories" dan "memory" dalam bahasa Inggris memiliki perbedaan makna. "Memory" (tunggal) mengacu pada kemampuan atau kapasitas mengingat, atau hal yang diingat. Sedangkan "memories" (jamak) mengacu pada pengalaman atau kenangan masa lalu yang disimpan dalam ingatan. 

Peran memori dalam kehidupan kita sangatlah penting dan merupakan salah satu aspek dasar dari pengalaman manusia, tanpa memori hidup kita akan kehilangan makna dan arti. Ingin tahu seberapa penting peranan memori buat hidup kita ?

1. Memori Membangun Identitas Diri

Memori berfungsi sebagai pondasi identitas kita. Kenangan tentang pengalaman masa lalu, baik yang menyenangkan maupun yang menyedihkan membentuk siapa kita hari ini. Setiap pengalaman berkontribusi pada kisah hidup kita. Identitas kita, nilai-nilai dan keyakinan berasal dari serangkaian kenangan yang telah kita kumpulkan sepanjang hidup.

2. Pembelajaran dan Pertumbuhan

Memori memungkinkan kita untuk belajar dari pengalaman. Dengan mengingat kejadian sebelumnya, kita dapat membuat keputusan yang lebih baik di masa depan. Mengingat kesalahan yang pernah dilakukan dapat membantu kita menghindari agar ndak mengulanginya. Proses itu ndak hanya meningkatkan kemampuan dalam membuat keputusan tetapi juga memperkuat kemampuan kita untuk beradaptasi dan tumbuh.

3. Hubungan Sosial dan Keterhubungan

Memori memainkan peran penting dalam membangun dan mempertahankan hubungan sosial. Kita mengingat pengalaman bersama teman dan keluarga yang membentuk ikatan emosional yang kuat. Kenangan tentang momen-momen bahagia, dukungan yang diberikan dan petualangan yang dibagikan mempererat hubungan kita, menciptakan rasa keterhubungan yang dalam.

4. Emosi dan Kebahagiaan

Kenangan dapat membangkitkan emosi yang kuat. Musik, film, gambar atau bahkan aroma tertentu dapat mengingatkan kita pada momen bahagia, membawa kembali perasaan sukacita. Kenangan positif ini ndak hanya meningkatkan kebahagiaan saat ini tetapi juga memberikan kekuatan saat kita menghadapi tantangan di masa depan.

5. Pengambilan Keputusan

Memori membantu kita dalam pengambilan keputusan yang lebih baik. Dengan mengingat hasil dari pilihan-pilihan sebelumnya, kita bisa lebih bijaksana dalam memilih jalur yang tepat. Hal itu memberi kita alat untuk merespons situasi dengan cara yang lebih efektif, berdasarkan pengalaman masa lalu.

6. Menjaga Tradisi

Melalui memori, kita dapat melestarikan tradisi atau nilai nilai tertentu yang dianggap penting dalam keluarga dan budaya. Kenangan tentang perayaan, ritual dan sejarah memperkuat identitas kolektif kita. Dengan menjaga tradisi akan memungkinkan generasi berikutnya memahami dan menghargai warisan yang telah dibangun oleh para pendahulu.

7. Kesehatan Mental

Memori juga berhubungan dengan kesehatan mental. Kenangan positif dapat meningkatkan kesejahteraan emosional, sementara kenangan negatif yang ndak ditangani dengan baik dapat menyebabkan stres atau kecemasan. Mengelola kenangan dan belajar dari pengalaman dapat membantu kita menghadapi berbagai tantangan dengan lebih baik.

Salah satu cara untuk menciptakan momen berkesan adalah dengan menyemprotkan parfum yang kita sukai. Aroma memiliki kekuatan unik untuk membangkitkan kenangan dan emosi. Ketika kita menghubungkan aroma tertentu dengan momen bahagia, kita dapat dengan mudah mengingat dan  menghidupkan kembali perasaan positif tersebut. Maka ndak heran untuk acara acara spesial banyak orang mencari parfum dengan aroma yang lebih istimewa. Pemilihan aroma yang tepat akan dapat menyimpan kenangan bahagia dengan lebih terjaga. Setelah melewati lintasan waktu, sebuah aroma akan membawa kembali kenangan indah itu setiap kali kita menghirupnya, menjadikan pengalaman hidup kita semakin berarti.

Udah ya, maafin SettiaBlog ya. O ya, SettiaBlog background yang kamu gunakan kayak gini, apakah menjiplak Web lain. Alhamdulillah, ndak kok tapi SettiaBlog menjiplak warna yang ada di alam ini. Terus SettiaBlog tuangkan ke media menggunakan code HTML kan mendianya menggunakan Web. Kalau menggunakan media kertas atau kanvas ya SettiaBlog akan menggunakan conte, pensil, cat air, cat minyak. Ya...gitulah.

 

       

         

      

Otak pada manusia memiliki peran sangat penting. Dengan otak, manusia memiliki kemampuan untuk berpikir secara abstrak, merencanakan masa depan, dan menggunakan bahasa dengan tingkat kompleksitas tinggi.  Dengan kempuan otak nya manusia memiliki kemampuan untuk menciptakan alat, teknologi, dan budaya yang sangat kompleks. Sehingga dengan demikian, otak memainkan peran yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Untuk itu, otak perlu dijaga kesehatannya agar tetap maksimal menjalankan perannya. Dan di bawah ini ada beberapa tip's untuk menjaga Kesehatan otak : 

Olahraga : Melakukan olahraga secara teratur minimal 2 jam per minggu dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan memperbaiki kesehatan pembuluh darah. Kegiatan ini bisa menghindari pikun dan penyakit stroke. 

Belajar :  Terus menantang otak dengan aktivitas yang merangsang pikiran, seperti mengisi teka-teki silang, atau mempelajari hal-hal baru. Latihan otak secara teratur ini dapat membantu mempertahankan kecerdasan dan menguatkan memori. 

Jaga Kesehatan Jantung :  Menjaga Kesehatan jantung memang ndak secara langsung terkait dengan risiko pikun, namun menjaga kesehatan jantung tetap penting untuk menjaga kesehatan otak. 

Mencegah benturan di kepala :  Seseorang yang sering terkena benturan di kepala baik saat berolahraga atau terjatuh dikemudian hari akan lebih mudah terserang penyakit pikun.

Makan-makanan bergizi :  Konsumsilah makanan yang sehat dan seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, lemak sehat (seperti lemak omega-3 dari ikan), dan protein sehat. Hindari makanan olahan dan berlebihan gula serta lemak jenuh. 

Tidur yang cukup :  Mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam 6-8 jam setiap hari sangat penting untuk kesehatan otak dan fungsi kognitif yang optimal. 

Kehidupan sosial : Pertahankan hubungan sosial yang sehat dengan keluarga dan teman-teman. Interaksi sosial dapat membantu menjaga kesehatan otak dan melawan isolasi sosial yang dapat meningkatkan risiko penyakit kognitif.

Untuk video klip kedua, SettiaBlog kasih "unity". Makna liriknya c tentang, kebersamaan sangat penting karena menumbuhkan rasa persatuan, saling mendukung, dan menciptakan lingkungan yang harmonis. Dengan kebersamaan, individu dapat merasa lebih kuat, nyaman, dan memiliki rasa memiliki. Kebersamaan juga kunci dalam mencapai tujuan bersama, baik dalam keluarga, organisasi, maupun masyarakat luas. 

Your mind is a garden, your thoughts are the seeds. You can grow flowers, or you can grow weeds.

 

     

Islam Menjunjung Tinggi Sikap Cinta dan Kasih Sayang

 

   

 

       

Video klip di atas ada  "Love is answer". Ya,  cinta  dan  kasih sayang bisa membantu mengatasi masalah, baik masalah pribadi maupun masalah sosial. Dengan cinta dan kasih sayang orang dapat saling memahami, membantu, dan mendukung satu sama lain. Cinta  dan kasih sayang bisa memberikan makna dan tujuan hidup. Cinta dan kasih sayang  bisa membantu seseorang untuk menemukan identitas diri dan arah hidup yang lebih jelas. Cinta  dan kasih sayang bisa menyatukan orang-orang dari berbagai latar belakang dan budaya. Dengan cinta, orang dapat saling menerima dan menghargai perbedaan. Begitu juga dengan landasan SettiaBlog dalam membuat bahasan di Blog ini, cinta dan kasih sayang. Bukan pengaruh lingkungan atau tekanan, apalagi sampai berpikir negatif ke orang lain, Insyaa Allah ndak pernah. Makanya SettiaBlog baru membuat bahasan kalau hati dan pikiran dalam keadaan bersih.

Cinta dan kasih sayang dalam Islam adalah konsep yang sangat penting dan luas, yang mencakup semua aspek kehidupan. Secara umum, Islam mengajarkan bahwa kasih sayang dan cinta merupakan salah satu aspek penting dalam hubungan antara manusia, baik itu dalam hubungan keluarga, pertemanan, maupun dalam hubungan dengan Allah SWT. Dalam Islam, Allah SWT dikenal sebagai Ar-Rahman dan Ar-Rahim, yang berarti Maha Pengasih dan Maha Penyayang. Dalam Al-Quran, kasih sayang Allah SWT kepada manusia disebutkan dalam banyak ayat, seperti surah Al-Fatihah ayat 7, yang berbunyi, “Maha Pengasih, Maha Penyayang”.

  Selain itu, Islam juga mengajarkan pentingnya kasih sayang dan kebaikan dalam hubungan antar sesama manusia, terutama dalam hubungan keluarga. Dalam Al-Quran, Allah SWT juga menekankan pentingnya kasih sayang dalam hubungan suami-istri, seperti dalam surah Ar-Rum ayat 21, yang berbunyi,  “Dan di antara tanda-tanda kebesaran-Nya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu merasa tenang dan tentram hatimu, dan dijadikan-Nya di antaramu rasa kasih sayang dan belas kasihan”.

Islam mengajarkan pentingnya kasih sayang terhadap sesama makhluk hidup, termasuk terhadap hewan dan lingkungan. Islam memandang bahwa semua ciptaan Allah SWT memiliki hak-hak yang harus dihormati, dan manusia sebagai khalifah di bumi harus menjaga dan merawat alam semesta dengan penuh kasih sayang dan tanggung jawab. Dengan demikian, kasih sayang dalam Islam bukan hanya sekedar perasaan atau emosi, tetapi juga membutuhkan tindakan nyata dan tanggung jawab yang dilakukan dengan niat yang baik dan ikhlas. Dalam sabda Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Turmudzi, “Barang siapa tidak menyayangi manusia, Allah tidak akan menyayanginya”. Dari hadist tersebut yang disebutkan adalah ‘manusia’ bukan hanya saudara muslim. Maka, kita bisa mengetahui bahwa Islam mengajarkan kita untuk menyayangi semua manusia di bumi.

Pada hadist lain juga diriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Sekali-kali tidaklah kalian beriman sebelum kalian mengasihi”. Kemudian mereka menjawab, “Wahai Rasulullah, semua kami pengasih”.  Rasulullah SAW bersabda kembali,  “Kasih sayang itu tidak terbatas pada kasih sayang salah seorang di antara kalian kepada sahabatnya (mukmin), tetapi bersifat umum (untuk seluruh umat manusia” (H.R. Ath Thabrani).

Udah ya, maafin SettiaBlog ya. O, ya backgroundnya ini SettiaBlog gunakan wallpapernya IPhone 16, ini bukan promosi lho ya. Kebetulan desainnya menggunakan 3 lingkaran yang saling bersentuhan. Ini mewakili masa lalu, masa kini dan masa yang akan datang. Masa lalu memengaruhi masa depan: Sebuah kebenaran yang ndak terbantahkan. Kita semua setuju bahwa masa lalu memiliki pengaruh yang besar terhadap masa depan. Pengalaman, pembelajaran, dan keputusan yang kita buat di masa lalu membentuk siapa kita sekarang dan apa yang akan kita lakukan di masa depan. Ini adalah konsep dasar dalam banyak bidang, termasuk ilmu perilaku, psikologi, dan sejarah.
Life's most persistent and urgent question is, 'What are you doing for others?

 

       

         

      

Untuk video klip kedua SettiaBlog kasih "sweet nothing" milik Taylor Swift. Sweet nothings sendiri  dapat digunakan untuk menggambarkan perasaan manis yang timbul dalam hati karena adanya kasih sayang atau kebersamaan dengan orang lain. Dan suasana seperti itu tentu akan meningkatkan semangat hidup. Pentingnya memelihara semangat hidup untuk kesehatan yang prima. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi tercapainya tubuh yang sehat dan prima. Selain pola hidup, pola pikir nyatanya juga termasuk dalam faktor penentu hal tersebut. Bagaimana ndak? Pikiran manusia bahkan memiliki pengaruh yang kuat terhadap kondisi tubuh. Hal ini dikarenakan pikiran manusia mampu menumbuhkan atau justru melenyapkan semangat hidup seseorang. Maka dari itu, Rasulullah SAW kepada umatnya selalu mewanti-wanti untuk selalu bersemangat. Tujuannya adalah agar kita ndak mudah menjadi sosok yang lemah. Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu dia berkata bahwasannya “Rasulullah bersabda yang berbunyi sebagai berikut,
‘Orang mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah SWT daripada orang mukmin yang lemah. Pada masing-masing memang terdapat kebaikan. Capailah dengan sungguh-sungguh apa yang berguna bagimu, mohonlah pertolongan kepada Allah Azza wa Jalla dan janganlah kamu menjadi orang yang lemah. Apabila kamu tertimpa suatu kemalangan, maka janganlah kamu mengatakan; ‘Seandainya tadi saya berbuat begini dan begitu, niscaya tidak akan menjadi begini dan begitu’. Tetapi katakanlah; ‘lni sudah takdir Allah dan apa yang dikehendaki-Nya pasti akan dilaksanakan-Nya. Karena sesungguhnya ungkapan kata ‘law’ (seandainya) akan membukakan jalan bagi godaan syetan.'”(HR. Bukhari)

Hadist di atas menjelaskan tentang betapa pentingnya menjadi sosok yang bersemangat. Hal tersebut nyatanya mampu menaruh dampak signifikan pada kekuatan tubuh seseorang. Mereka yang mudah bersedih hati dan kehilangan semangat dapat menjadi penyebab melemahnya kondisi fisik. Umat Islam dilarang untuk terpuruk terlalu dalam pada ketetapan Allah SWT yang ndak sesuai dengan keinginan mereka. Kita dianjurkan untuk dapat memelihara sifat qanaah, yakni rela dan menerima takdir dari Allah SWT. Hal ini tentu saja sangat berpengaruh pada pikiran dan kesehatan tubuh kita. Qanaah membantu kita lebih mudah berlapang dada. Ndak hanya itu, dengan memelihara sifat baik ini kita dapat selalu meraih semangat hidup dan terhindar dari godaan syetan penyebab timbulnya jiwa-jiwa yang lemah.

Hidup Sederhana Membuat Orang Lebih Percaya Diri

 

Pada bahasa kali SettiaBlog gunakan background dengan pola mozaik.  Mozaik sendiri dalam konteks seni, adalah tentang bagaimana potongan-potongan kecil yang berbeda dapat disatukan untuk membentuk sebuah gambar atau pola yang utuh dan indah. Mozaik juga merupakan  representasi diversitas  dan keberagaman, hingga tentang bagaimana kesederhanaan dapat menciptakan sesuatu yang kompleks dan bermakna. 

Percaya diri dalam kesederhanaan adalah kekuatan yang langka lho, namun memesona. Seringkali, masyarakat memberi banyak perhatian pada kemewahan dan ketenaran, membuat orang merasa bahwa hanya dengan memiliki banyak harta atau prestise, mereka bisa merasa yakin. Namun, kepercayaan diri sejati sering ditemukan dalam kesederhanaan. Dalam dunia yang semakin kompleks dan penuh dengan tekanan, orang yang memahami kekuatan kesederhanaan menemukan kepercayaan diri yang ndak tergoyahkan. Pada bahasa kali ini SettiaBlog akan kasih  alasan mengapa seseorang bisa merasa percaya diri dalam kesederhanaan. Dari kepuasan batin hingga keberanian untuk menjadi diri sendiri, mari jelajahi bagaimana kesederhanaan menciptakan dasar yang kokoh untuk kepercayaan diri yang tulus.

1.Kepuasan batin yang ndak terpengaruh oleh materi

Seseorang yang percaya diri dalam kesederhanaan menemukan kepuasan batin yang ndak terpengaruh oleh materi. Mereka menghargai nilai-nilai inti seperti kebahagiaan, cinta, dan kepuasan pribadi daripada barang-barang mewah atau status sosial. Kesederhanaan memberi mereka kebebasan dari kebutuhan akan validasi eksternal, memungkinkan mereka merasa puas dengan siapa dan apa yang mereka miliki.

2.Kemampuan menghargai hal-hal kecil dalam hidup

Orang yang merasa percaya diri dalam kesederhanaan mampu menghargai keindahan dalam hal-hal kecil dalam hidup. Mereka melihat keajaiban dalam matahari terbenam, senyum seorang anak, atau aroma hujan segar. Kemampuan ini memberi mereka kebahagiaan yang tulus dan meningkatkan rasa syukur terhadap pengalaman hidup sehari-hari.

3. Penerimaan terhadap diri sendiri dan orang lain

Kesederhanaan menciptakan penerimaan terhadap diri sendiri dan orang lain. Seseorang yang percaya diri dalam kesederhanaan ndak merasa perlu membandingkan diri mereka dengan orang lain atau bersaing dalam perlombaan status sosial. Mereka menerima diri mereka apa adanya dan menghargai keragaman dalam kehidupan manusia.

4.Keberanian untuk menjadi diri sendiri tanpa batasan

Orang yang merasa percaya diri dalam kesederhanaan memiliki keberanian untuk menjadi diri mereka sendiri tanpa batasan. Mereka ndak terjebak dalam ekspektasi sosial atau norma yang ndak sejalan dengan nilai-nilai mereka. Kesederhanaan memberi mereka kebebasan untuk mengekspresikan diri tanpa rasa takut atau ketidakpercayaan diri.

5.Penguatan hubungan sosial yang autentik

Kesederhanaan memperkuat hubungan sosial yang autentik. Orang yang hidup dengan sederhana cenderung menarik orang-orang yang menghargai nilai-nilai sejati dan keaslian. Hubungan yang dibangun di atas kesederhanaan dan ketulusan lebih mendalam dan bermakna, membantu memperkuat rasa percaya diri dalam konteks sosial.

6.Pemahaman akan keseimbangan dan prioritas hidup

Kesederhanaan membantu seseorang memahami pentingnya keseimbangan dan prioritas dalam hidup. Mereka memahami bahwa kebahagiaan sejati ndak ditemukan dalam harta benda melainkan dalam hubungan, kedamaian batin, dan kontribusi positif kepada dunia. Pemahaman ini memberi mereka kepercayaan diri untuk mengambil keputusan yang lebih bijaksana dan membangun hidup yang memiliki makna.

Dalam dunia yang terus berkembang dan sering kali membingungkan ini, kesederhanaan adalah benteng yang kokoh untuk kepercayaan diri yang tulus. Orang yang merasa percaya diri dalam kesederhanaan menemukan kebahagiaan yang mendalam dan kepuasan batin yang ndak tergoyahkan oleh tekanan eksternal. Mereka mengajarkan kepada kita semua bahwa kepercayaan diri sejati ndak terletak pada apa yang dimiliki atau apa yang orang lain pikirkan, tetapi dalam kemampuan untuk menghargai kehidupan dalam segala keindahannya, tanpa terpengaruh oleh dunia luar. Semoga kita semua dapat belajar dari kebijaksanaan dan menemukan kepercayaan diri yang mendalam dalam kesederhanaan.

Udah ya, maaf in SettiaBlog lho ya, SettiaBlog ngerti kok, pasti banyak yang ndak suka ketika SettiaBlog membuat bahasan kayak gini. Video klipnya SettiaBlog kasih "be alright" yang di cover Dean Lewis.

Untuk yang bawah ini backgroundnya SettiaBlog  kasih Ikebana. Ikebana sendiri merupakan simbol kesederhanaan dan keindahan alam.

Rasulullah SAW adalah makhluk terbaik sepanjang masa yang diciptakan dan diutus oleh Allah SWT  ke muka bumi. Perjalanan hidupnya yang penuh perjuangan selalu menyisakan hikmah yang berharga untuk umatnya. Sebagaimana ditegaskan dalam Al-Qur’an, bahwa Rasulullah SAW adalah suri teladan yang baik. Allah SAW berfirman dalam Surat Al-Ahzab ayat 21:
  لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِيْ رَسُوْلِ اللّٰهِ اُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَنْ كَانَ يَرْجُوا اللّٰهَ وَالْيَوْمَ الْاٰخِرَ وَذَكَرَ اللّٰهَ كَثِيْرًاۗ  
“Sungguh, pada (diri) Rasulullah benar-benar ada suri teladan yang baik bagimu, (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari Kiamat serta yang banyak mengingat Allah.”

  Salah satu keteladanan Rasulullah SAW  yang dapat diikuti ialah beliau memilih hidup dalam kesederhanaan. Dalam sejarahnya, Rasulullah  SAW bukan terpaksa hidup sederhana, keputusan itu semata-mata karena pilihan hati dan supaya menjadi teladan bagi umatnya. Disebutkan dalam sebuah riwayat, Allah SWT  pernah menawarkan kepada Rasulullah SAW, padang pasir Makkah yang tandus akan diubah menjadi hamparan surga yang berisi emas gemerlapan dan diberikan kepada Rasulullah SAW. Tetapi, Rasulullah SAW memutuskan untuk menolak dan memohon agar diberi kecukupan dan hidup sederhana. Hal ini disampaikan langsung oleh Rasulullah SAW dalam hadistnya, diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi,
  عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: " ‌عَرَضَ ‌عَلَيَّ ‌رَبِّي ‌لِيَجْعَلَ ‌لِي ‌بَطْحَاءَ مَكَّةَ ذَهَبًا. فَقُلْتُ: لَا. يَا رَبِّ وَلَكِنْ أَشْبَعُ يَوْمًا وَأَجُوعُ يَوْمًا، أَوْ نَحْوَ ذَلِكَ، فَإِذَا جُعْتُ تَضَرَّعْتُ إِلَيْكَ وَذَكَرْتُكَ، وَإِذَا شَبِعْتُ حَمِدْتُكَ وَشَكَرْتُكَ
“Dari Nabi Muhammad SAW, beliau bersabda: ‘Tuhanku (Allah) telah menawarkan kepada diriku, bahwa Dia ingin menjadikan padang pasir Makkah sebagai emas. Kemudian aku menjawab: Jangan, wahai Tuhanku. Tetapi, aku hanya ingin kenyang untuk sehari dan lapar sehari di hari yang lain atau semacam keduanya. Apabila aku lapar, aku akan memohon kepadamu dan mengingatmu. Begitu pun ketika aku kenyang, aku akan memujimu dan lalu bersyukur.” (HR. Tirmidzi)  

Syekh Ali bin Sulthon Muhammad dalam kitab Mirqotul Mafatih menjelaskan hadits tersebut, bahwasanya Allah SWT mengajak Rasulullah SAW  bermusyawarah sekaligus menawarkan pilihan kepadanya untuk memperoleh kemegahan hidup atau menjalani kehidupan yang sederhana dan serba cukup di dunia. Allah SWT hendak menjadikan padang pasir yang ada di Makkah untuk Rasulullah SAW atau terkhusus bagi umatnya, yakni dengan mengubah batu dan pasirnya menjadi emas. Namun, tawaran tersebut ditolak langsung oleh Rasulullah SAW karena ia memillih untuk kenyang dalam satu waktu, lalu dengan kenyang tersebut ia bisa bersyukur. Kemudian lapar di waktu yang lain, lalu dengan lapar ini ia bisa bersabar.

Selanjutnya, Syekh Ali menjelaskan dan menafsirkan alasan Nabi Muhammad SAW memilih hidup cukup dan sederhana dalam haditsnya tersebut, ia mengungkapkan:
  فَإِذَا جُعْتُ تَضَرَّعْتُ إِلَيْكَ) أَيْ: بِعَرْضِ الِافْتِقَارِ عَلَيْكَ (وَذَكَرْتُكَ) أَيْ: بِسَبَبِهِ فَإِنَّ الْفَقْرَ يُورِثُ الذِّكْرَ، كَمَا فِي الْغِنَى يُوجِبُ الْكُفْرَ  وَإِذَا شَبِعْتُ حَمِدْتُكَ) أَيْ: بِمَا أَلْهَمَتْنِي مِنْ ثَنَائِكَ (وَشَكَرْتُكَ) : عَلَى إِشْبَاعِكَ وَسَائِرِ نَعْمَائِكَ
  “Sabda Nabi (Apabila aku lapar, aku akan memohon kepadamu) artinya, akan menampakkan kerendahan diriku terhadap-Mu (Allah). (lalu aku akan mengingat-Mu) yaitu, mengingat Allah sebab lapar. Sungguh, karena kefakiran itu bisa mewariskan dzikrullah. Sebagaimana halnya merasa kaya yang mewariskan kepada kufur nikmat. Kemudian sabda Nabi, (Apabila aku kenyang, aku akan memuji-Mu) maksudnya adalah memuji dengan apa yang telah dianugerahkan kepadaku dari kemahakuasaan-Mu, (Maka, aku akan bersyukur kepada-Mu) yakni, dengan kenyang yang Engkau berikan dan seluruh nikmat-Mu yang lain.”  (Ali bin Sulthon Muhammad, Mirqotul Mafatih, [Beirut: Darul Fikr, 2003] jilid VIII, halaman 3249-3250)  

Syekh Hasan bin Ali Al-Qahiri dalam kitab Fathul Qarib al-Mujib menjelaskan, ada seseorang bertanya terkait hikmah di balik keputusan Nabi Muhammad SAW saat diberi tawaran kemewahan hidup, sebagaimana penjelasan hadits tersebut. Syekh Hasan menyebutkan beberapa hikmah sekaligus menjawab pertanyaan tersebut, yaitu sebagaimana berikut: Jika Nabi Muhammad SAW hidup dalam kekayaan dan kemegahan, maka kaumnya akan menuduh bahwa dia adalah orang yang gila harta dan tamak. Untuk itu, Rasulullah SAW  memilih tetap hidup sederhana. Allah-lah yang menjadikan Nabi Muhammad SAW memilih tetap dalam kesederhanaan. Supaya hati orang fakir merasa ikut bahagia dengan kesederhanaan hidup (karena merasa senasib). Sebagaimana para orang kaya bergembira dengan harta.

Harta adalah benda yang ndak akan terlepas dari ikatan hukum halal dan haram. Keharamannya akan membawa kepada azab (siksaan), sedangkan halalnya akan dihisab (diminta pertanggungjawaban). Sehingga hisabnya akan menyibukkan Rasulullah SAW di hari kiamat nanti. Hal ini bisa menyebabkan waktu beliau terkuras dan terganggu untuk memberikan syafaat kepada umatnya. Karena inilah, Rasulullah SAW memilih hidup sederhana.

Kesederhanaan yang dipilih oleh Rasulullah SAW menjadi bukti, bahwa sederhana itu lebih berharga dibandingkan dengan kaya. Karena Rasulullah SAW sebagai makhluk terbaik, justru memilih hidup sederhana. (Syekh Hasan bin Ali Al-Qahiri, Fathul Qarib al-Mujib, [Riyadh, Maktabah Darussalam, 2018] halaman 4948, jilid 13)

  Rasulullah SAW rela memilih makan sehari dan lapar di hari yang lain ketika ditawarkan hidup yang penuh dengan kemewahan. Hal ini menjelaskan bahwa hidup sederhana itu adalah sebuah keistimewaan. Namun yang perlu ditekankan adalah kita perlu bersyukur dan bersabar dalam menjalani dinamika kehidupan ini, sebagaimana yang telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

O ya, untuk video klip kedua ini SettiaBlog kasih 'hide away' milik Daya. Liriknya c tentang menemukan diri sendiri sebelum bisa menjalin hubungan yang sehat dan bermakna.   

Mencemaskan Takdir, ‘Ndak Yakin sama Allah SWT?

 

Untuk bahasan kali ini SettiaBlog gunakan background onigiri, nasi kepal khas Jepang. Onigiri kebanyakan berbentuk segitiga, isinya biasanya ikan Salmon, Tuna, mayones dan luarnya di lapis nori. Dalam tradisi Jepang menyantap onigiri di anggap dapat mendatangkan keberkahan. Video klipnya, di situ ada sketsa cewek di pantai sedang memandang burung camar yang lagi berjuang mencari makan di lautan luas. Lagunya sendiri SettiaBlog kasih "tomorrow" miliknya Avril Lavigne, udah lama SettiaBlog ndak dengerin suaranya Avril Lavigne.
I don't know how I'll feel tomorrow and I don't know what to say tomorrow.
(Aku ndak tahu bagaimana perasaanku, esok hari dan aku ndak tahu apa yang harus kukatakan, esok hari)
Ya, memang pada dasarnya kita ndak akan pernah mengerti apa yang akan terjadi besok. Kita ndak punya kendali penuh atas masa depan, ada bayak faktor ndak terduga yang bisa terjadi. Dan yang jelas kita ndak perlu khawatir yang berlebihan tentang apa yang akan terjadi di masa depan.

Belakangan ini sering kita dengar  mental awareness  di kalangan anak muda terutama mengenai anxiety atau tentang kecemasan dan kegelisahan dalam diri yang ndak kunjung reda. Perasaan ini dapat dialami oleh siapa saja, ndak terkecuali pada anak kecil, remaja, dan orang dewasa sekalipun. Tentu saja masalah kecemasan ini mengacu pada situasi kondisi yang ragu, ndak tenang, ndak yakin terkait masa depan yang dirancang dan dirahasiakan oleh Sang Pencipta Maha Agung, Allah SWT. Lalu pertanyaannya, mengapa cemas? Mengapa gelisah? ‘Ndak yakin sama ketetapan Allah SWT?

Manusia adalah makhluk Allah SWT yang dianugerahi otak untuk berpikir dan bermuhasabah. Pikiran manusia sebenarnya ndak jauh-jauh dari masa lalu, masa sekarang, dan masa depan. Namun, masa depan ini yang kerap kali menghantui pikiran alam bawah sadar manusia. Ndak ada salahnya memikirkan masa depan, tetapi kenali batasan dan jangan berlebihan. Pasti tau kan ya, kenapa ‘ndak boleh berlebihan? Yap, karena berdampak negatif, terutama pada kesehatan mental diri.

Manusia tempatnya salah dan lupa. Tanpa disadari, mungkin kita sering mengeluh. Mengadu protes kepada Allah SWT, “Mengapa harus aku yang mengalami ini? Mengapa harus aku ya Allah?” Mungkin semua udah ngerti, perang terbesar selain berperang pada hawa nafsu adalah perang melawan perasaan diri kita sendiri. Kita sering kali merasa kurang, merasa ndak beruntung. Tetapi, pada hakikatnya manusia itu sifatnya ndak akan pernah puas dan akan terus-menerus seperti itu.

Boleh-boleh saja galau tentang masa depan. Tetapi jika sudah sampai tahap sangat cemas dan ragu akan takdir Allah SWT, maka cepatlah untuk bertaubat dan kembali lagi mengingat Allah SWT. Kerisauan akan masa depan yang ada pada manusia sama saja dengan meremehkan kebijaksanaan dan kemampuan Allah SWT yang menyediakan masa depan. Jika umat muslim harus khawatir tentang masa depan, hari penghakiman kelak adalah satu-satunya masa depan yang pantas dan selayaknya untuk dicemaskan. Manusia bisa berusaha mencegah hasil yang buruk dengan mengambil tindakan saat ini. Takutlah akan hukuman Allah SWT dan tinggalkan urusan masa depan kehidupan sesuai atas kehendak Allah SWT. Mari mengingat kembali pada penggalan salah satu ayat yang terkenal ini. Allah SWT berfirman,
وَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللّٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُمْ لَا تَعْلَمُوْنَ
“Tetapi boleh jadi kamu tidak menyenangi sesuatu, padahal itu baik bagimu, dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu, padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.”  (QS. Al-Baqarah [2]: 216).

Ayat Al-Quran ini mengingatkan kita untuk tetap husnuzon kepada Allah SWT dengan apapun keadaan kita. Sebagai manusia, pasti kita akan diberikan keadaan-keadaan sulit untuk menguji apakah kita layak naik ke tingkat yang lebih tinggi lagi. Allah SWT menempatkan Anda di tempat Abda sekarang bukan karena kebetulan. Allah SWT telah menentukan jalan yang terbaik, Dialah yang sedang melatih Anda untuk menjadi kuat dan hebat. Manusia yang bermental kuat ndak dihasilkan melalui kemudahan, kesenagan, dan kenyamanan. Mereka dibentuk dengan kesukaran, tantangan, dan air mata.

Mintalah yang terbaik kepada Allah SWT, berdo'alah yang khusyuk kepada Allah SWT. Sebaik-baik harapan adalah harapan yang langsung diharapkan hanya untuk meraih ridha dan restu dari Allah SWT. Sesungguhnya, Allah SWT menyukai orang-orang yang menggantungkan harapan kepada-Nya. Allah SWT berfirman,
اَللّٰهُ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَّشَاۤءُ وَيَقْدِرُ ۗوَفَرِحُوْا بِالْحَيٰوةِ الدُّنْيَاۗ وَمَا الْحَيٰوةُ الدُّنْيَا فِى الْاٰخِرَةِ اِلَّا مَتَاعٌ
“Allah melapangkan rezeki bagi siapa yang Dia kehendaki dan membatasi (bagi siapa yang Dia kehendaki). Mereka bergembira dengan kehidupan dunia, padahal kehidupan dunia hanyalah kesenangan (yang sedikit) dibanding kehidupan akhirat.” (QS. Ar-Rad [13]: 26).

Sebenarnya maksud Allah SWT itu baik, kok. Pasti suatu saat ada hikmah baiknya. Nantinya untuk masa depan Anda, kalau Allah SWT udah memberikan jalan hidup Anda seperti itu, maka seperti itulah jalan hidup Anda. Ndak perlu berkecil hati karena ndak sesuai dengan apa yang Anda rencanakan sebelumnya. Ketahuilah, itu masih rencana yang disusun oleh diri Anda sendiri, hidup Anda yang sekarang inilah rencana yang disusun langsung oleh Allah SWT. Cukup jalani aja dengan hati yang lapang dan Ikhlas. Percayalah hanya pada-Nya. Allah SWT berfirman,
وَلَا تَهِنُوْا وَلَا تَحْزَنُوْا وَاَنْتُمُ الْاَعْلَوْنَ اِنْ كُنْتُمْ مُّؤْمِنِيْنَ
“Dan janganlah kamu (merasa) lemah, dan jangan (pula) bersedih hati, sebab kamu paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang beriman.”  (QS. Ali-Imran [3]: 139).
Allah SWT bilang gitu, lho! Ceritanya disemangatin sama Allah SWT langsung, nih. Jadi, jangan terlalu bersedih, terlalu cemas, terlalu gelisah, dan terlalu-terlalu lainnya, yaa! Bisa ‘kan? Ini bentuk rasa sayang kita terhadap hati, pikiran, jiwa, dan mental. Iya ‘ndak?

Maka dari itu, mulai sekarang jangan terlalu mencemaskan masa depan, lebih baik persiapkan aja masa depan itu. Sesungguhnya masa depan itu didapatkan dari apa yang mereka usahakan. Apa yang kau tanam, itu yang kau tuai. Namun, balik lagi dengan segala ketetapan Allah SWT. Takdir-Nya lah sebaik-baiknya takdir. Terima aja, yakinlah hanya kepada Allah SWT.

Meski setiap takdir-Nya ndak selalu seperti apa yang kita mau, tetapi semoga kita semua terus jatuh cinta dengan seluruh takdir yang sudah Allah SWT tetapkan. Karena bagaimanapun, hidup ini adalah tentang apa yang Allah SWT mau, bukan sekadar apa yang kita mau. Terakhir, ingatlah bahwa apa yang akan menjadi milik Anda, maka pasti akan menghapiri dan menjadi milik Anda.  Put your trust just to Allah and you’ll get over it! Barakallahu fii kum.

Udah ya, maaf in SettiaBlog lho ya.

Untuk video klip kedua ada " ujung aspal pondok gede" milik Iwan Fals yang di cover Regita. Backgroundnya SettiaBlog gunakan Chamchi Kimbap, kalau yang ini dari Korea, kebetulan isinya ikan Tuna jadinya Chamchi Kimbap. Thu kan, SettiaBlog itu sok banget kok. Lha wong di Indonesia banyak makanan kok backgroundnya pakai makanan asing. Bukannya sok ya, kayak onigiri itu praktis lho kalau di pakai bekal. Waktu dulu masih latihan kan sering pulangnya larut malam bahkan sampai pagi. SettiaBlog sering buat onigiri untuk bekal, cuma bungkusnya pakai daun pisang. Lebih awet ndak mudah basi. Kalau nenurut SettiaBlog porsi onigiri itu kan ndak terlalu banyak sehingga makanan yang tersisa dan terbuang ndak banyak, boleh di bilang semua akan termakan. Benar jika itu akan membawa berkah karena bener - bener menghargai makanan.

Sukses dalam Islam bukan hanya diukur dari keberhasilan materi, tetapi juga dari keberkahan hidup yang mencakup kesejahteraan spiritual, moral, dan sosial. Oleh karena itu, keberhasilan sejati adalah ketika seseorang mampu menjalani kehidupan yang berkah, sukses di dunia tanpa melupakan kehidupan akhirat.

Pertama, Niat yang Lurus dan Ikhlas. Segala amal yang dilakukan harus dimulai dengan niat yang lurus karena Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya amal itu tergantung pada niatnya” (HR. Bukhari dan Muslim). Niat yang ikhlas menjadikan setiap aktivitas bernilai ibadah, baik dalam pekerjaan, pendidikan, maupun kehidupan sosial. Dengan niat yang benar, seseorang akan memiliki motivasi yang lebih kuat dan ndak mudah terpengaruh oleh hal-hal yang merusak integritasnya.

Kedua, Menjaga Ketaatan kepada Allah SWT. Sukses sejati hanya dapat diraih jika seseorang taat kepada Allah SWT. Menjalankan ibadah dengan baik, seperti shalat, puasa, dan sedekah, akan membawa keberkahan dalam hidup. Dalam Surah Al-Ankabut ayat 69, Allah SWT berjanji, “Dan orang-orang yang bersungguh-sungguh (mencari keridhaan) Kami, benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami.” Ketaatan ini ndak hanya mendekatkan diri kepada Allah SWT, tetapi juga memberikan ketenangan jiwa dan menjauhkan dari kesulitan hidup.

Ketiga, Menuntut Ilmu sebagai Kunci Keberkahan. Ilmu adalah kunci untuk mencapai kesuksesan dunia dan akhirat. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa menempuh jalan untuk mencari ilmu, maka Allah akan memudahkan baginya jalan menuju surga” (HR. Muslim). Ilmu yang bermanfaat membantu seseorang membuat keputusan yang benar, menghindari kebodohan, dan berkontribusi bagi umat. Dengan ilmu, seseorang dapat mengembangkan keterampilan yang membawa manfaat bagi dirinya dan masyarakat.

Keempat, Bekerja Keras dengan Etos Islami. Islam mengajarkan bahwa kerja keras adalah bagian dari ibadah. Rasulullah SAW bersabda, “Tidaklah seseorang memakan makanan yang lebih baik daripada hasil kerja tangannya sendiri” (HR. Bukhari). Namun, dalam bekerja, seorang Muslim harus tetap berpegang pada nilai-nilai kejujuran, amanah, dan ndak melakukan kecurangan. Keberkahan dalam rezeki hanya dapat diraih dengan cara yang halal dan penuh integritas.

Kelima, Menjalin Hubungan Sosial yang Baik. Kesuksesan ndak hanya tentang pencapaian pribadi, tetapi juga tentang bagaimana seseorang berinteraksi dengan orang lain. Rasulullah SAW mengajarkan pentingnya ukhuwah Islamiyah dan sikap tolong-menolong. Dalam Surah Al-Maidah ayat 2, Allah berfirman, “Tolong-menolonglah kamu dalam (mengerjakan) kebajikan dan takwa, dan jangan tolong-menolong dalam berbuat dosa dan pelanggaran.” Dengan membangun hubungan yang baik, seseorang akan mendapatkan dukungan moral dan sosial dalam mencapai keberhasilannya.

Keenam, Menghindari Maksiat dan Perbuatan yang Merugikan. Kesuksesan sejati ndak hanya tentang mengumpulkan kekayaan, tetapi juga bagaimana seseorang menjaga dirinya dari perbuatan yang mengundang murka Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang meninggalkan sesuatu karena Allah, maka Allah akan menggantinya dengan yang lebih baik darinya” (HR. Ahmad). Menghindari riba, korupsi, dan perbuatan haram lainnya adalah langkah penting agar hidup penuh keberkahan dan selamat di akhirat.

Ketujuh, Mensyukuri Nikmat yang Diberikan Allah SWT. Rasa syukur membuka pintu keberkahan dan menambah nikmat yang telah diberikan Allah SWT. Allah SWT berfirman dalam Surah Ibrahim ayat 7, “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu.” Sikap syukur bukan hanya diungkapkan dengan kata-kata, tetapi juga dengan amal perbuatan, seperti berbagi dengan sesama, mempergunakan harta di jalan yang baik, dan tetap rendah hati meskipun telah mencapai kesuksesan.

Kedelapan, Berdoa dan Bertawakal kepada Allah SWT. Seorang Muslim harus selalu berusaha dan berikhtiar, namun pada akhirnya segala sesuatu bergantung kepada kehendak Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Jika engkau bertawakal kepada Allah dengan sebenar-benarnya, niscaya Allah akan memberimu rezeki sebagaimana Dia memberi rezeki kepada burung; ia pergi pagi dalam keadaan lapar dan pulang sore dalam keadaan kenyang” (HR. Tirmidzi). Tawakal bukan berarti pasrah tanpa usaha, melainkan menyerahkan hasil akhir kepada Allah SWT setelah melakukan segala upaya yang maksimal.

Kesembilan, Menjadikan Akhirat sebagai Tujuan Utama. Keberhasilan di dunia akan terasa hampa jika seseorang mengabaikan akhirat. Allah SWT mengingatkan dalam Surah Al-Qashash ayat 77, “Dan carilah pada apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan) negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan bagianmu dari (kenikmatan) dunia.” Dengan menjadikan akhirat sebagai prioritas utama, seseorang akan lebih berhati-hati dalam bertindak dan memastikan bahwa seluruh pencapaiannya ndak hanya bermanfaat di dunia, tetapi juga menjadi bekal di akhirat.

Cara Mengobati Luka Emosional

 

 

   

Sebelum buat bahasan nyeruput kopi dulu ya, di luar ini juga lagi hujan. Lagu pada video klip di atas itu "tattoo" milik Loreen. Tema lagu c tentang perjalanan menuju pemulihan dari luka emosional dan penguatan diri. Luka emosional adalah penderitaan mental dan psikologis seseorang yang diakibatkan oleh pengalaman negatif, ndak menyenangkan, atau menimbulkan trauma. Rasa sakit tersebut bisa berlangsung terus-menerus, berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, jika lukanya cukup dalam. Setiap orang memiliki kondisi dan penyebab luka emosional yang berbeda-beda, dan dengan kadar toleransi yang berbeda pula. Luka emosional sendiri bisa dialami secara mengejutkan atau langsung akibat sebuah kejadian, atau perlahan dan ndak disadari karena pengalaman trauma masa lalu.

Penyembuhan emosional terjadi ketika Anda dapat mengakui, menerima, dan memproses emosi atau pengalaman yang sulit.  Hal ini mungkin melibatkan empati, pengaturan diri, belas kasihan diri, penerimaan diri, perhatian, dan integrasi. Semua orang akan membutuhkan penyembuhan emosional, terutama ketika mengalami tantangan dan emosi sulit yang perlu diproses.

Beberapa penyebab stres dalam hidup yang umum menyebabkan orang mencari penyembuhan emosional : kehilangan orang yang dicintai, perceraian, perpisahan, kehilangan pekerjaan, pelecehan (termasuk emosional, fisik, dan seksual)dan penyakit. Selain itu, kemarahan, kesedihan, atau kecemasan yang semakin intensif dan berkepanjangan yang dialami juga ikut berpengaruh. Perasaan ini dapat menyebabkan gangguan fungsional dalam kehidupan sehari-hari. Penyembuhan emosional mungkin terlihat berbeda jika gejalanya menjadi kronis. Mengobati luka emosional tidaklah mudah, terutama ketika luka tersebut sangat dalam. Dibutuhkan lebih dari sekedar “pembalut luka” emosional untuk memperbaikinya. Di bawah ini ada  beberapa tip's yang bisa membantu Anda dalam menyembuhkan luka emosional:

1. Mulai dengan langkah kecil

Mencoba membuat terlalu banyak perubahan sekaligus bisa menjadi bumerang. Anda mungkin kewalahan atau merasa gagal jika menetapkan ekspektasi yang ndak realistis. Membuat perubahan kecil, dapat dikelola, dan bertahap akan menciptakan perasaan sukses, harapan, dan dorongan untuk membawa Anda melalui proses penyembuhan.

2. Jangan berekspektasi

Ingatlah bahwa Anda ndak harus langsung sembuh 100 persen untuk dapat kembali meningkatkan kualitas hidup Anda. Penyembuhan sekecil apa pun akan meningkatkan kualitas hidup Anda. Lakukan selangkah demi selangkah dan Anda akan melihat sedikit peningkatan pada suasana hati Anda.

3. Bersabarlah dan konsisten

Penyembuhan membutuhkan banyak proses. Anda perlu bersabar dan menyediakan waktu yang diperlukan untuk memperoleh wawasan dan keterampilan baru. Tetap konsisten meskipun keadaan menjadi sulit, bersedia mencoba pendekatan baru, dan menantang diri sendiri dengan cara baru.

4. Prioritaskan diri Anda

Prioritaskan self care  dan kasih sayang pada diri sendiri. Ketika meminta banyak pada diri sendiri, Anda juga perlu memberi banyak pada diri sendiri. Dan mengupayakan penyembuhan emosional membutuhkan banyak sekali energi, waktu, dan terkadang uang. Sehingga Anda perlu benar-benar memperhatikan perasaan dan sensasi fisik di tubuh Anda.

5. Minta bantuan

Mendapatkan bantuan saat akan menyembuhkan luka emosional memiliki banyak manfaat, dukungan emosional, bimbingan, dan kemampuan untuk menghilangkan rasa malu. Dan bantuan bisa bermacam-macam bentuknya tergantung kebutuhan Anda, namun pastikan untuk meminta bantuan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

6. Jangan takut dengan masa lalu

Bersedialah untuk memproses perasaan Anda tentang masa lalu. Sebab, mencoba menghindari apa yang terjadi di masa lalu ndak akan berhasil. Perasaan-perasaan itu cenderung bertahan, kadang-kadang tertidur atau mati rasa untuk sementara waktu, namun pada akhirnya perasaan-perasaan itu muncul kembali. Anda perlu merasakannya dan memberinya ruang sebelum mereka kehilangan kekuasaan atas Anda dan benar-benar menjadi bagian dari masa lalu. 

Udah ya, maafin SettiaBlog lho ya. Untuk backgroundnya ini SettiaBlog mencampur beberapa warna kayak ice blue, silver, green, crimson dan beberapa warna lainnya dengan pola ndak beraturan.

 

       

         

Video klip kedua ini ada "the unforgiven" milik Metalica yang di cover Stefanie Heinzman.  unforgiven secara harfiah memiliki arti 'tak terampuni' (sulit memaafkan).  Jika di antara Anda ada yang sulit untuk memaafkan, SettiaBlog akan mengenalkan sedikit forgiveness therapy. Terdapat empat tahap dalam melakukan forgiveness therapy :

1. Tahap Mengungkapkan Kemarahan

Tahap mengungkapkan kemarahan merupakan tahap pertama dalam forgiveness therapy. Pada tahap ini Anda diminta untuk mengingat kembali peristiwa yang menimbulkan rasa marah atau kecewa di hati Anda. Anda bisa menuliskan perasaan-perasaan ini pada selembar kertas. Misalnya, Anda pernah mengalami kejadian pencopetan di angkutan umum. Setelah kejadian itu, Anda merasa takut untuk naik angkutan umum lagi karena Anda ndak ingin peristiwa yang sama terulang kembali.

2. Tahap Mengambil Keputusan untuk Memaafkan

Sering kali orang sulit untuk mengambil keputusan memaafkan karena mereka tahu bahwa mereka memiliki hak untuk merasa marah atau kecewa, sedangkan pihak yang telah merugikan ndak berhak dimaafkan oleh mereka. Mengambil keputusan untuk memaafkan berarti bersedia melepaskan semua kebencian yang ada dalam hati. Pada tahap ini Anda dapat menuliskan keuntungan dan kerugian jika seandainya Anda mengambil keputusan untuk memaafkan pihak yang telah menyakiti Anda.

3. Tahap Memaafkan

Selama tahap memaafkan Anda mulai belajar memahami pelaku dengan sudut pandang yang baru, yang memungkinkan timbulnya perasaan positif terhadap pelaku dan diri Anda sendiri. Namun, perlu ditekankan bahwa memahami ndak berarti memaafkan. Seseorang dapat memahami orang lain tanpa harus percaya bahwa tindakan yang dilakukan oleh orang lain itu memang pantas diterima. Pada tahap ini Anda bisa menuliskan pandangan Anda tentang latar belakang pelaku tersebut. Hal ini bisa dilakukan dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut. Kira-kira seperti apa kehidupan pelaku saat mereka tumbuh dewasa? Mungkinkah hal itu memengaruhi perilaku mereka? Seperti apa kehidupan pelaku saat mereka melakukan kesalahan kepada Anda?

4. Tahap Melepas Kemarahan

Selama tahap melepas kemarahan, Anda akan semakin mengurangi emosi negatif terkait dengan ketidakadilan yang pernah Anda alami. Anda mungkin menemukan hikmah dalam kejadian itu dan mengenali bahwa berkat kejadian itu Anda telah berkembang menjadi sosok yang lebih baik. Pada tahap terakhir ini Anda bisa mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut. Manfaat apa yang akan Anda dapatkan jika memaafkan pihak yang telah berbuat salah kepada Anda? Apakah kemarahan Anda menimbulkan perubahan perilaku Anda? Pertimbangkanlah sudah sejauh mana Anda menghabiskan waktu dan energi Anda untuk memikirkan kesalahan pelaku? Apakah Anda lebih kuat dari sebelumnya sebelum memutuskan untuk memaafkan? Bagaimana upaya Anda untuk memaafkan pelaku?

Harapan SettiaBlog c kita semua  bisa belajar memaafkan karena sejatinya memaafkan bukan memaksa kita untuk melupakan hal menyakitkan yang pernah kita alami. Memaafkan adalah sebuah cara kita untuk belajar sembuh dengan mengobati luka batin yang dirobek oleh pihak-pihak ndak bertanggung jawab yang pernah hadir dalam hidup kita. Kitalah yang peduli kepada diri kita sendiri. Memaafkan berarti kita membantu diri sendiri untuk membuka lembaran baru dalam hidup agar diri kita bisa bersinar lebih terang dari bintang mana pun yang ada di angkasa...he..he...

O ya, di bahasan sebelumnya SettiaBlog menyisipkan sedikit puisinya Wolfgang Goethe Über allen Gipfeln. Pasti banyak yang beranggapan SettiaBlog itu sok... Ya itu sebenarnya puisi klasik yang harus SettiaBlog tulis apa adanya biar ndak mengubah makna. Itu bagian dari masa lalu SettiaBlog. Dulu waktu masih sekolah SettiaBlog sering menulis cerpen dan puisi untuk di kirim ke majalah - majalah yang ada. Sebagai tambahan wawasan SettiaBlog sering baca puisi dan karya sastra klasik lainnya. Untuk membaca itu SettiaBlog harus pergi ke perpustakaan umum yang kebetulan memiliki banyak koleksi buku - buku sastra. Dan jeleknya SettiaBlog sering melakukan itu di saat jam pelajaran, ya diam - diam keluar kelas. Dan udah ndak terhitung SettiaBlog ketahuan guru lalu di hukum. Dan apakah di antara Anda ada yang di masa lalunya juga memiliki cerita - cerita yang konyol kayak gitu?  Ndak..... ada SettiaBlog.  O...ndak ada tho? Ya udah.

Tip's Menyelaraskan Hati dan Pikiran agar Bisa Bekerja Sama

 

Video klip di atas ada "fight song" milik Rachel Platten. Lagu ini dulu sering di gunakan para fan's nya Selena Gomez untuk memotivasi saat Selena Gomez mengalami tekanan yang berat, kayak ketika berjuang melawan lupus. Karena tema lirik lagunya sendiri menggambarkan perasaan seseorang yang sedang berjuang untuk mempertahankan hidupnya, baik dalam menghadapi masalah pribadi maupun tekanan dari luar. Dan pentingnya memiliki semangat dan kekuatan untuk terus maju, meskipun ada banyak rintangan yang harus dihadapi. Klipnya juga ndak kalah bagus, pasangan yang bergerak senada, seperti hati dan pikirannya udah selaras. Bikin iri kan ya. Tentu di butuhkan latihan untuk bisa menyelaraskan hati dan pikiran dan yang pasti ndak mudah.

Anda meragukan sebuah keputusan karena mendengar bisikan yang mengusik pikiran? Atau, merasa khawatir jangan sampai mengambil keputusan yang salah? Mungkin ini karena intuisi atau hati Anda sedang berbicara. Setiap orang dibekali kemampuan yang sama, yaitu kemampuan memahami berbagai hal dengan cara tertentu, misalnya dengan mempertimbangkan pengalaman masa lalu, keinginan dan kebutuhan yang muncul dari alam bawah sadar, atau kondisi kehidupan saat ini. Walaupun bisa menjadi masukan yang berguna, intuisi ndak bisa menggantikan proses pengambilan keputusan yang normal. Pikiran dan hati, logika dan intuisi, keduanya akan bekerja sama dengan baik jika Anda mau sedikit berusaha dan berlatih.

1. Mengevaluasi Pikiran

Mulailah dengan memahami arti pikiran. Orang-orang cenderung menganggap pikiran logis sebagai hal yang baik. Berpikir logis adalah fungsi atau proses yang mengarahkan tindakan kita berdasarkan logika tanpa melibatkan emosi atau penilaian subjektif. Pikiran membantu kita memperoleh hal-hal yang baik dan bermanfaat. Dengan alasan tersebut, banyak filsuf yang berpendapat bahwa pikiran lebih baik daripada intuisi.

Apa yang dimaksud dengan pikiran? Pertanyaan ini mengandung makna filosofis yang dalam, bukan hanya membahas tentang otak. Pikiran memiliki arti yang lebih luas daripada otak dan salah satunya adalah tempat bermukimnya kesadaran, yaitu sang “aku” yang berwujud diri Anda. Pikiran bertanggung jawab untuk berpikir bijaksana dengan melibatkan perasaan, pola pikir, penilaian, dan ingatan. Pikiran juga membuat Anda mampu mempertimbangkan baik dan buruk sebagai dasar untuk mengambil keputusan yang logis.

Ketahui arti berpikir logis. Berpikir logis adalah kemampuan mempertimbangkan berbagai variabel dan mengakses, mengolah, serta menganalisis informasi untuk membuat kesimpulan yang tepat. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus berpikir logis saat menyusun anggaran keuangan, mempertimbangkan sisi positif dan negatif sebelum pindah kerja, atau memperdebatkan isu politik dengan teman.Pemikiran logis adalah hal yang sangat manusiawi. Pada kenyataannya, kemampuan ini yang membedakan manusia dari binatang sehingga kita mampu menggunakan peralatan, membangun kota, mengembangkan teknologi, dan mempertahankan kelangsungan hidup spesies kita. Jadi, pemikiran logis merupakan kemampuan berharga yang sangat bermanfaat.

Pelajari aspek positif dan negatif pikiran.  Seperti yang kita ketahui, pemikiran logis merupakan alasan penting sehingga kita masih ada di sini saat ini. Namun demikian, lebih banyak ndak selalu lebih baik. Para penggemar Star Trek tahu bahwa Mr. Spock atau Data adalah makhluk superlogis, tetapi keduanya bukan manusia sesungguhnya sebab ndak memiliki emosi. Kita bukan mesin. Dalam hal tertentu, pemikiran logis sangat bermanfaat agar kita bisa mengatasi emosi negatif yang cenderung mengendalikan kita saat mengambil keputusan. Contohnya, jika keputusan kita hanya dikendalikan oleh emosi, apakah orang-orang mau meninggalkan rumah untuk kuliah di luar kota? Mungkin banyak yang ndak mau sebab ikatan emosional dan rasa kehilangan orang terdekat akan sangat kuat, sekalipun pikiran logis mereka mengatakan bahwa kuliah di luar kota akan membawa kebaikan bagi mereka. Pemikiran logis membuat Anda mampu melangkah lebih jauh. Kita cenderung merasa tidak berdaya jika mengambil keputusan hanya menggunakan logika. Semua pilihan, besar dan kecil, melibatkan banyak sekali variabel sehingga kita ndak bisa memutuskan tanpa mempertimbangkan perasaan. Contohnya, apa yang harus Anda pilih sebagai menu sarapan pagi? Apakah menu yang paling sehat, harganya paling hemat, atau penyajiannya paling cepat? Anda akan kesulitan memutuskan tanpa melibatkan perasaan.

2. Mengevaluasi Perasaan

Pelajari cara membedakan antara perasaan dan pikiran logis. Orang-orang sering membicarakan “perasaan” atau “kata hati” yang sulit didefinisikan. Istilah tersebut bisa diartikan sebagai pemahaman yang terbentuk setelah mempertimbangkan berbagai hal di luar pemikiran logis yang normal. Perasaan terbentuk dari beberapa aspek, misalnya hal-hal yang terjadi masa lalu (pengalaman), kebutuhan pribadi (keinginan), dan kondisi saat ini (orang-orang di sekitar, pilihan, dan lain - lain.) Keputusan yang diambil dengan mempertimbangkan hal-hal tersebut akan berbeda jika memutuskan hanya menggunakan logika.

Kenali perbedaan hal-hal yang berasal dari hati, misalnya pikiran yang muncul begitu saja. Logika sangat mengandalkan analisis yang dipikirkan langkah demi langkah. Contohnya: “Jika aku ndak melakukan X, akan terjadi Y. Jadi, aku harus melakukan X.” Hati kita bekerja dengan pola yang berbeda. Apa yang dimaksud dengan “perasaan”? Adakalanya, intuisi muncul berupa perasaan yang samar-samar dan sulit dijelaskan karena kita sendiri ndak mengerti apa yang sedang kita rasakan. Contohnya, Anda masih ragu untuk pindah kerja tanpa tahu dengan tepat apa alasan sebenarnya. Terlebih lagi, pekerjaan ini sangat menjanjikan, tetapi Anda tetap terusik karena merasa ada yang salah. Inilah yang disebut intuisi.

Dengarkan kata hati Anda.  Suara hati membawa pesan untuk Anda, meskipun kadang-kadang sulit dimengerti. Mulailah belajar mendengarkan suara hati dengan mengabaikan pikiran logis untuk sementara waktu dan berfokuslah pada suara hati dengan beberapa cara berikut:
Menulis jurnal. Menulis apa yang Anda pikirkan adalah salah satu cara membuka pikiran bawah sadar. Tulislah setiap pikiran yang muncul secara spontan. Mulailah dengan menulis, “Aku merasa…” atau “Hatiku mengatakan bahwa…” sesuai respons emosional, bukan berdasarkan pemikiran logis. Abaikan suara hati yang mengkritik diri sendiri. Waspadalah dengan kebiasaan berpikir logis sebab Anda perlu berusaha agar bisa mendengarkan suara hati. Selain itu, kita cenderung memikirkan perasaan menggunakan logika. Berikan kesempatan kepada diri sendiri untuk terus menulis atau berpikir. Jangan biarkan suara hati yang mengatakan, “cerita yang konyol” membuat Anda ragu.

Carilah tempat yang tenang. Cara terbaik untuk membuka hati adalah dengan berkontemplasi, misalnya dengan bermeditasi atau berjalan kaki sendirian di taman atau lingkungan yang tenang. Carilah tempat yang paling tepat agar Anda bisa mengungkapkan pikiran dan emosi dengan bebas.

Jangan terlalu mengandalkan kata hati.  Walaupun bisa memberikan pemahaman, intuisi belum tentu lebih baik daripada pikiran logis. Intuisi juga bukan alasan terbaik untuk mengambil keputusan. Dengarkan suara hati Anda, tetapi jangan percaya begitu aja sebab suara hati bisa saja salah. Contohnya, sebagai seorang hakim, Anda harus menghadili terdakwa yang sedang membela diri dengan sangat persuasif dan berusaha meyakinkan Anda bahwa ia ndak bersalah. Akan tetapi, semua bukti fisik menunjukkan bahwa ia adalah pelaku kejahatan. Apakah Anda akan mengikuti pikiran logis atau intuisi? Dalam hal ini, intuisi Anda mungkin salah. Pikirkan juga konsekuensi yang mungkin terjadi jika Anda hanya mengandalkan perasaan. Apakah Anda mau mempertaruhkan nyawa hanya berdasarkan kata hati? Penasihat keuangan menyarankan agar Anda melakukan investasi dengan membeli surat berharga yang aman, tetapi Anda sangat yakin dengan kinerja perusahaan ABC yang sedang menanjak. Sebaiknya Anda mengikuti nasihat logis dari seorang ahli daripada memercayai kata hati Anda sendiri.

3. Menyatukan Pikiran dan Hati

Tentukan nilai keyakinan Anda.  Pikiran dan hati seharusnya ndak berjalan sendiri-sendiri. Jadi, Anda perlu mencari cara agar keduanya bisa saling bekerja sama. Mulailah dengan menentukan nilai keutamaan Anda. Hati kita menyimpan nilai-nilai keyakinan yang ndak dikenal saat kita berpikir logis. Penyatuan pikiran dan hati dimulai dari sini. Ketahui nilai-nilai keyakinan Anda yang nantinya akan mengarahkan proses berpikir logis.

Kajilah nilai keyakinan Anda jika hal ini belum pernah Anda lakukan. Bagaimana Anda diasuh sejak kecil? Bertanyalah kepada diri sendiri, apa nilai keyakinan yang orang tua tekankan kepada Anda dalam hal kekayaan, pendidikan, status, penampilan? Apakah Anda pernah mendapatkan penghargaan karena meraih prestasi yang tinggi di sekolah? Bagaimana kehidupan Anda saat ini? Berusahalah melihat bagaimana nilai-nilai keyakinan membentuk kehidupan Anda. Apakah Anda tinggal di kota, di pinggiran kota, atau di desa? Apa sebabnya Anda tinggal di sini? Apa pekerjaan Anda? Seorang guru dan bankir akan menilai uang dengan cara yang berbeda. Di sisi lain, seorang bankir mungkin menghargai pendidikan dengan cara yang berbeda dibandingkan seorang guru.

Untuk apa saja Anda mengeluarkan uang? Jawaban atas pertanyaan ini bisa menunjukkan dengan tepat nilai keyakinan yang selama ini mengarahkan perilaku Anda. Apakah Anda menggunakan uang untuk membeli mobil? Membiayai perjalanan? Membeli baju? Atau, untuk mendanai aktivitas seni dan amal?

Pikirkan keputusan Anda dikaitkan dengan nilai keyakinan.  Tujuan mengaitkan pola pikir dengan nilai bukan untuk mengabaikan pikiran logis, melainkan untuk memanfaatkannya. Oleh karena nilai keyakinan tertanam di dalam hati, Anda harus mengetahuinya dengan baik dan melibatkannya saat berpikir logis. Orang seperti apa yang pantas menjadi pasangan hidup Anda? Di mana Anda ingin bekerja? Anda harus mempertimbangkan hal-hal tersebut secara logis, tetapi pertimbangan ini harus selaras dengan nilai-nilai yang paling Anda yakini. Kumpulkan informasi sebanyak mungkin yang ada hubungannya dengan keputusan Anda. Kebaikan apa yang akan Anda peroleh dari keputusan yang akan Anda ambil? Apakah membawa akibat yang nantinya akan Anda sesali? Dalam proses pengambilan keputusan, logika dan hati terkadang mengalami konflik. Hal ini bisa menjadi petunjuk bahwa Anda harus mencari tahu semua kemungkinan yang akan terjadi sedetail mungkin dan melakukan evaluasi.

Lakukan identifikasi masalah dengan memikirkan akibat buruk yang mungkin terjadi. Contohnya, Anda ingin menikah dan punya anak, tetapi pacar Anda mengatakan bahwa ia ndak mau berkeluarga. Walaupun pikiran logis mengatakan bahwa Anda mencintainya, dengarkan juga kata hati Anda dan sadari bahwa Anda berdua memiliki nilai keyakinan yang ndak selaras dalam hal berkeluarga. Jajaki beberapa opsi dengan mempertimbangkan apa yang terbaik untuk Anda. Adakalanya, intuisi pertama adalah jawaban yang tepat. Namun, Anda juga harus menyeimbangkan antara hati dan pikiran logis agar bisa mengambil keputusan yang paling tepat.

Pertimbangkan nilai keyakinan Anda sebelum memutuskan.  Salah satu cara mengambil keputusan yang tepat adalah dengan mengaitkan setiap opsi dengan nilai keyakinan dan melihat apakah keduanya memiliki keselarasan. Buatlah daftar nilai keutamaan dan urutkan dimulai dari yang Anda anggap paling penting sampai yang kurang penting. Melanjutkan contoh di atas tentang pengambilan keputusan untuk menikah, jika berkeluarga merupakan isu penting bagi Anda, menikah dengan orang yang ndak ingin punya anak akan membawa masalah besar, sekalipun Anda mencintainya. Akan tetapi, jika Anda lebih mengutamakan ikatan dengan pasangan daripada keinginan punya anak, mungkin Anda masih bisa mempertimbangkan rencana menikah dengannya.

Ambillah keputusan berdasarkan pemikiran logis atas intuisi yang muncul saat mempertimbangkan nilai keyakinan Anda.  Berpikir logis tentang hati mungkin terkesan aneh. Ingatlah bahwa pikiran dan hati seharusnya ndak saling bertentangan. Anda hanya perlu mendengarkan kata hati dan menemukan apa dasarnya. Pertimbangkan baik-baik dan biarkan nilai keyakinan memegang peranan penting dalam keputusan Anda, namun tetap berpikir logis. Ambillah keputusan yang selaras dengan nilai keyakinan dan memprioritaskan apa yang Anda anggap paling penting. Teruslah berlatih. Pada akhirnya, keputusan yang dihasilkan dari penyatuan hati dan pikiran membuat Anda mampu menemukan kekuatan dari dalam diri sendiri. Oleh sebab itu, dengarkan kata hati dan kendalikan pikiran agar keduanya selalu bekerja sama dalam keselarasan.

Udah ya, maaf in SettiaBlog lho ya. Untuk backgroundnya SettiaBlog gunakan bentuk matahari yang terbit dari timur-laut dengan repeating conic gradient dan perbandingan 2 : 3 : 5 degree (derajat).

Video klip kedua ini miliknya Iwan Fals. SettiaBlog masih sering denger anak - anak yang memutar lagunya Iwan Fals. Tapi untuk lagu " kupu - kupu hitam putih" ini agak jarang SettiaBlog denger. Konsep video klipnya juga bagus. Liriknya sendiri menyampaikan pesan tentang hikmah di balik setiap kejadian, termasuk yang menyakitkan. Lagu ini mendorong pendengar untuk melihat sisi positif dari setiap pengalaman dan belajar dari masa lalu, terlepas dari betapa menyakitkannya. Kupu-kupu, baik hitam maupun putih, dalam lagu ini dapat diinterpretasikan sebagai simbol perubahan dan transformasi dalam hidup, yang sering kali melibatkan kesulitan atau kebahagiaan.

Kalau kita bicara lebih jauh sedikit. Hati, pikiran, aksi, dan ego yang selaras adalah kunci untuk mencapai keseimbangan dan kesejahteraan holistik. Berikut adalah alasan mengapa keempat elemen ini perlu selaras:
1. Hati: Hati mewakili emosi, perasaan, dan intuisi kita. Ketika hati kita selaras dengan pikiran, aksi, dan ego, kita dapat membuat keputusan yang lebih baik berdasarkan nilai-nilai dan keinginan yang sejalan dengan kebutuhan emosional kita.
2. Pikiran: Pikiran mewakili pemikiran rasional, analitis, dan logis kita. Dengan memastikan pikiran kita selaras dengan hati, aksi, dan ego, kita dapat membuat keputusan yang bijaksana dan terencana secara rasional.
3. Aksi: Aksi mewakili implementasi dari pemikiran dan perasaan kita. Ketika aksi kita selaras dengan hati, pikiran, dan ego, kita dapat bertindak sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan yang kita tetapkan, menciptakan konsistensi dalam tindakan kita.
4. Ego: Ego mewakili identitas dan persepsi diri kita. Dengan menjaga ego kita selaras dengan hati, pikiran, dan aksi, kita dapat memahami diri kita sendiri dengan lebih baik, mengatasi ego yang negatif, dan membangun kepercayaan diri yang sehat.
Dengan menjaga keseimbangan dan keharmonisan antara hati, pikiran, aksi, dan ego, kita dapat mencapai kesejahteraan holistik, kebahagiaan, dan keberhasilan dalam kehidupan. Selarasnya keempat elemen ini memungkinkan kita untuk hidup secara autentik, berdaya, dan bermakna sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan hidup kita.

Über allen Gipfeln
Ist Ruh,
In allen Wipfeln
Spürest du
Kaum einen Hauch;
Die Vöglein schweigen im Walde,
Warte nur, balde
Ruhest du auch.